Svaki dječji ispad bijesa prava je noćna mora za roditelje. Ali razlozi za to uopće nisu u tome što nismo uspjeli pravilno odgojiti "malo čudovište". Mala djeca življe izražavaju emocije od odraslih, prvenstveno zbog psihičke nezrelosti. Doznajemo zašto su djeca od jedne do tri godine hirovita i agresivna te tražimo načine kako se nositi s tim ponašanjem.
Prve snažne emocije važno su životno iskustvo, a jedna od njih je ljutnja. To je svojevrsni signal za uzbunu koji se javlja u situacijama koje nam ne odgovaraju, piše psihologinja Madeleine Denis u knjizi “Hirovi i bijesi: Kako se nositi s dječjim bijesom”. Mala djeca (kao i ljudi druge dobi) nisu zadovoljna mnogim stvarima na ovom svijetu, ali još se nisu "pomirila s tim". Zamislite: nedavno ste imali majčinu neograničenu ljubav i brigu, i općenito, cijeli se svijet vrtio oko vas, a onda odjednom počinju neke zabrane i neshvatljiva pravila.
Koji je mehanizam dječjih napada bijesa?
Kao i svaku emociju, ljutnju prate biokemijske promjene: raste tjelesna temperatura i razina adrenalina u krvi, ubrzavaju se otkucaji srca i disanje. Ti novi osjećaji plaše bebu, zbog čega ona ima još manje kontrole nad svojim ponašanjem.
Čest pratilac ljutnje je bijes, javlja se u situaciji nemoći pred nekim problemom. To rezultira agresijom, pobunom i sveobuhvatnim osjećajem nepravde. Otprilike tako se dijete osjeća kad ne dobije dragocjenu novu igračku ili neki drugi slatkiš. Uopće nije riječ o slatkišu, već o otkriću da svijet, ispada, uopće nije mjesto bez oblaka. Stoga možemo reći da su dječji napadi bijesa normalan dio razvoja osobnosti, pa čak, možda i element odrastanja.
Zadatak roditelja u ovom slučaju je naučiti malog čovjeka da bude svjestan svog stanja i upravlja njime, ostajući smiren, čvrst i istovremeno osjetljiv. Slažete se, nije lak zadatak? Da, ali u svakom od ovih slučajeva može se pronaći rješenje ovisno o uzroku histerije.
Ljutnja zbog razočaranja
U dobi kada dijete prvi put doživljava osjećaj frustracije (razočaranje zbog nemogućnosti da dobije ono što želi), ono još ne shvaća što mu se događa, teško to podnosi, a još manje upravlja svojim osjećajima. Često zbog toga ima napade bijesa kao način interakcije sa svijetom oko sebe i postupnog prilagođavanja njemu.
Malo po malo naučit će upravljati svojom energijom i izražavati emocije na druge načine osim vrištanja. A vaš zadatak je ispravno odgovoriti na njegovo razočarenje i nezadovoljstvo.
Ako primijetite da će vaše dijete izgubiti živce, odvratite mu pažnju igrom ili šalom. Preusmjerite pažnju na nešto drugo, umjesto da pitate što ga je naljutilo, i time “zavrtite” zamašnjak dječjih emocija. To će djetetu dati priliku da odabere što mu se najviše sviđa: ostati samo i nastaviti se ljutiti ili slijediti svoju prirodnu znatiželju.
Ako vaše dijete ima ispad bijesa jer mu nešto ne ide, ne dopustite mu da uništava stvari: dopustite mu da izrazi svoje osjećaje na drugi način, na primjer, plačem. Saslušajte ga, zagrlite i uvjerite ga, ponudite svoju pomoć. Ali nemojte pretjerivati, kako ne biste postali "spas" za bilo koju priliku. Dijete mora imati priliku naučiti se samostalnosti.
Kada uz vašu pomoć obavi zadatak, a vi se uvjerite da se snalazi, nakon nekog vremena dovedite ga još nekoliko puta u situaciju koja je izazvala izljev bijesa. Nemojte si zadavati nemoguće zadatke ili se prisiljavati na neuspjehe prečesto: to je opasno za samopoštovanje i samopouzdanje.
U dobi između prve i treće godine pokušaji druge djece da se umiješaju u igru ili odbijanje dijeljenja igračaka doživljavaju kao agresiju, a u ovoj dobi djeca još nisu naučila rješavati sukobe bez šaka. Roditelji im mogu pomoći da izbjegnu svađe ako na vrijeme primijete znakove ljutnje. Važno je odabrati prave riječi. Umjesto “Ti si zao” ili “Nemoj biti tako zao” (ove fraze evociraju osjećaj “Ja sam zao i loš sam”), pomozite razumjeti osjećaje drugih ljudi, na primjer, “Kada udariš druge , to ih boli.”
Umor "iz vedra neba"
Imate pola slobodnog dana i odlučili ste to vrijeme posvetiti svom djetetu: u samo nekoliko sati uspjeli ste se igrati na igralištu, otići u posjet i upoznati novu djecu u šetnji parkom. Čini se da postoje samo pozitivne emocije, nema razloga za histeriju, ali evo ga – doslovno iz vedra neba!
Činjenica je da igre i zabava u životu djeteta trebaju biti u ravnoteži s mirom i opuštanjem. Nakon što razvijete optimalan raspored, djetetovo ponašanje će se poboljšati.
Čak i u normalnim uvjetima, do kraja dana dijete nakuplja živčanu napetost, što pridonosi ispadima bijesa, a za glasnu scenu dovoljna je i sitnica. Stoga je djeci potreban miran život. Pobrinite se za to podržavajući njihove uobičajene rituale i dnevnu rutinu, uključujući i vikende.
Očaj i ponavljani napadi bijesa
Ponekad je histerija svojevrsni poziv u pomoć kada se djeca nađu u neuobičajenom okruženju, na primjer, kada kreću u vrtić. U takvim slučajevima roditelji trebaju više razgovarati s djetetom, pokazujući da razumiju njegove osjećaje. Pritom je važno ne skliznuti u sažaljenje i ne obraćati previše pozornosti na izljeve dječjeg bijesa. Inače će dijete shvatiti da vas njegov bijes uznemiruje i na taj način možete biti kontrolirani.
Nemojte pokazati da vas muči tjeskoba ili strah koje vaše dijete pokazuje tijekom izljeva bijesa. Mora osjetiti da ga možete zaštititi i uvjeriti.
Govorite tiho i pomozite mu da da oduška svojim emocijama. Ako bebi ne smeta, nježno je zagrlite i pomazite po leđima – to će mu pomoći da se brže smiri.
Razdoblje prilagodbe je individualno za svako dijete, ali ako beba vidi da svojim postupcima ništa ne mijenja, a roditelji ga i dalje vole i svake večeri dolaze po njega, nakon tjedan-dva scene o tome prestat će.
Ispitivanje snage ili "da" kao odgovor na "ne"
Do druge godine, kada dijete shvati sebe kao zasebnu osobu, počinje razdoblje nasilnih protesta. To znači da je vrijeme da se mentalno pripremite na činjenicu da će se u nadolazećim mjesecima oduprijeti i najmanjoj zabrani i pokušati učiniti sve na svoj način. Ponekad je ovaj tok neslaganja začinjen i izljevima bijesa.
Ispravna roditeljska taktika je pokazati poštovanje prema njegovim “ne” i “ne želim” gdje god je to moguće, te se ponašati čvrsto u točkama koje su vam važne. Ako odbijete udovoljiti njegovim zahtjevima, objasnite zašto je to važno ili nemoguće. Ako vaše dijete stalno govori "ne" ili "neću", koristite druge riječi za zabranu, na primjer "stani", "dosta je". Nikada si ne dopustite da izgubite pribranost. Ako s djetetom razgovarate smireno i odlučno, to će biti učinkovitije od vike i prijetnji. I još nešto: pokušajte ne odbijati prečesto, ovo će svima uštedjeti živce.
Za dijete koje se svađa na svaku riječ, korisno je ponuditi alternativne mogućnosti i reći "da", a pritom pokazati da ste nadređeni autoritet. Na primjer: “Da, možeš sama gurati kolica ako ne želiš ići. Ali samo dok ne izađeš iz parka”, “Da, pustit ću te da izađeš iz kolica ako odmah prestaneš vrištati.” Ovi mali ustupci uče pozitivnom pogledu na život. A sljedeći put će ga takvi primjeri natjerati da sam smisli nešto i ponudi kompromis umjesto da izaziva skandal.
Kad bijes prođe, dajte sebi i svojoj bebi minutu odmora prije nego što prijeđete na druge aktivnosti. Zavalite se, otpjevajte tihu pjesmu ili razgovarajte o drugim temama. Ponekad djeca mogu imati noćne more nakon teških napada bijesa. Nastojte da ove večeri pripreme za spavanje budu mirne i ležerne i ne zaboravite još jednom pomaziti bebu.
Izvori:
Projekt za mlade roditelje “Ne, to je normalno”