Kada vaše dijete napuni godinu dana, odmah ćete imati dva goruća pitanja: je li vrijeme da ga odviknete od dojke i kako naučiti dijete da spava u svom krevetu.
Ako sam već napisao nekoliko članaka o odvikavanju, možete ih pronaći pretraživanjem, ali danas ću vam reći o odvojenom krevetu.
Zajedničko spavanje i dob djeteta
Prva tri mjeseca nakon rođenja bebi je vrlo korisno spavati uz majku. Beba zaspi pored nje, osjećajući njenu toplinu, a majka se osjeća tako ugodno dok hrani bebu.
Postupno beba prolazi kroz postporođajni stres, a vi ste već uspostavili zrelu laktaciju, mlijeka dolazi onoliko koliko bebi treba.
Zajedničko spavanje za dojilju je kao spas. Ne morate skakati 10 puta po noći, već dajte bebi dojku u jednoj sekundi i nastavite spavati.
Vrijeme za premještanje bebe u krevet razlikuje se od obitelji do obitelji.
- U mojoj praksi bilo je slučajeva kada je otac već sa 4 mjeseca, snažnom voljom, naredio da se dijete premjesti u krevetić, jer nije se mogao opustiti i spavati;
- Bilo je obitelji u kojima je dijete nastavilo spavati s roditeljima do svoje 3-4 godine. U isto vrijeme, dijete je odraslo vrlo pametno, nije patilo od noćnih mora i bilo je vrlo psihički stabilno.
Stoga preporuke da je u određenoj dobi potrebno prebaciti dijete u poseban krevet nemaju dobar razlog. Ovo je osobno mišljenje autora i nije potkrijepljeno istraživanjem.
Manje-više, više djece spremno je početi spavati odvojeno u dobi od 2 godine. Ovo pišem o onim slučajevima kada spavate dovoljno dok spavate zajedno i ne smeta vam noćno hranjenje bebe.
Kako naučiti jednogodišnje dijete da spava odvojeno?
Ne morate gledati na dob djeteta, već na ponašanje djeteta.
Postoje znakovi na koje možete obratiti pažnju kada odlučujete hoćete li spavati odvojeno:
- Prestali ste dojiti ili vaša beba više ne doji noću;
- Dijete ima period dugog sna noću kada se ne budi 5-6 sati;
- Beba je zdrava i ništa mu ne smeta;
- Dijete može biti samo u sobi;
- Kad se beba probudi, ne doziva vas plačem;
Dijete ne možete sami stavljati na spavanje ako je beba bolesna, šaljete je u vrtić ili je odvikavate od dojenja, učite je na kahlicu ili joj niču zubići, a također i ako imate drugo dijete.
Sve ovisi o individualnim karakteristikama bebe.
Neka djeca mogu zaspati odvojeno već s 1 godinom, a mnoga ni s četiri godine ne mogu spavati samostalno. A za sve to postoje razlozi.
Zašto se vaša beba boji spavati sama?
Kad beba malo poraste, pokušavaju je staviti na spavanje u drugi krevet, gdje mama i tata nisu u blizini. I većina djece počinje se ponašati. Najvažniji razlozi zašto djeca ne žele sama leći su da beba:
- ne razumije zašto je otrgnut od majčine topline;
- misli da je uvrijeđen i napušten;
- ima noćne more;
- ne može sam zaspati;
- potrebna je prisutnost mame ili tate za miran san.
Svi ovi razlozi manifestiraju se u obliku plača, vrištanja i hirova.
Drugi razlog zašto se djeca mlađa od 4 godine ne žele odvajati od roditelja je dječji strah.
U dobi od dvije godine dječja mašta se aktivno razvija, tijekom dana dobivaju puno dojmova, od kojih se noću bude i plaču. U blizini roditelja djeca se osjećaju zaštićeno, pa ne žele spavati u drugoj sobi.
Svako dijete proživljava razdoblje dječjih strahova. Djetetu treba pomoći da se nosi sa strahovima iz djetinjstva.
Što se može učiniti za to?
- ne dopustite djetetu da gleda zastrašujuće crtiće i ne gledajte vijesti o raznim katastrofama, ubojstvima i incidentima;
- navečer igrajte mirne igre s djetetom;
- Ne zadirkujte svoje dijete kukavicom;
- pokušajte izbjeći fraze o mraku – “Tamo je strašno!” ili “Ne idi, tamo je mračno!”, događa se da su roditelji sami rekli tu frazu i izazvali strah kod djeteta;
- Također preporučam pročitati članak o ovoj problematici, koji je objavljen na web stranici: Noćni strahovi kod djeteta.
Uz seminar, dobit ćete bonus lekciju o oslobađanju djeteta od dječjih strahova.
Bebu počinjemo odvikavati od zajedničkog spavanja
Možda bi vas zanimalo kako naučiti svoju bebu da spava u svom krevetiću? Da biste svoju bebu prenijeli da sanja u zasebnom krevetu, morate biti strpljivi, uporni i pažljivi prema svom djetetu.
- Za početak skinemo jedno krilo dječjeg kreveta i postavimo ga uz naš. U ovoj situaciji, čini se da je beba pored vas i spava u vlastitom krevetu;
- Nakon što se beba navikne na novi teritorij, krevet se može postupno pomicati sve dalje od roditelja.
Ali kako naučiti dvogodišnje dijete da spava u kolijevci?
Ako je dijete starije od 2 godine, tada možete vrlo dobro igrati na njegovoj želji da bude neovisno. Iskoristite ovo kada se selite na drugi krevet i jednostavno ga pripremite:
- Obavezno razgovarajte s bebom, recite joj da samo bebe spavaju s roditeljima, ali ona je već velika i ima svoj krevetić, koji plače ako u njemu nitko ne spava;
Ovo je mala tehnika bajkoterapije koju možete koristiti. O tome detaljnije govorim u tečaju o premještanju djeteta u odvojeni krevetić.
- Da se beba ne boji, uključite noćno svjetlo ili stolnu lampu u sobi;
- Razvijte ritual prije spavanja koji uključuje, na primjer, kupanje, čitanje priče i spavanje. Stavite igračke uz dijete, pjevajte mu uspavanku ili slušajte mirnu melodiju. Koristan članak na ovu temu: Rituali prije spavanja;
- Odlazak u vlastiti krevet uskladite s nekim događajem, na primjer, novom godinom ili rođendanom;
- Svakako uključite dijete u odabir vlastitog gnijezda, neka u trgovini samo odabere krevet za sebe;
- Zajedno sa svojim sinom ili kćeri odaberite posteljinu za njihov krevetić;
- Svoju omiljenu igračku stavite pored mališana i recite mu da će ga štititi noću;
- Zamislite bajku koju čitate navečer kao čarobnu koja će donijeti čarobne dobre snove.
To će omogućiti djetetu da mirnije spava noću, neće se probuditi, a i vi ćete se moći odmoriti, umjesto da se motate između krevetića i krevetića.
Što roditelji ne bi trebali raditi?
Strogo zabranjeno:
- ostavljanje djeteta u mraku;
- uplašiti;
- vikanje i fizičko kažnjavanje;
- zafrkavati;
- pokazati mekoću i slab karakter;
- sramota pred susjedima i rodbinom;
- pričati horor priče noću;
- ostavite ga da plače u krevetu ako je beba zabrinuta;
Potrebno je pažljivo naučiti dijete da spava samostalno, jer promjene u velikim količinama mogu traumatizirati djetetovu psihu.
Budite oprezni i pažljivi u ovom teškom razdoblju za cijelu obitelj.