Zaštititi svoju bebu od alergija u današnje vrijeme nije lak zadatak. To je zbog činjenice da u nekim slučajevima ne možemo ukloniti uzroke razvoja bolesti, u drugima su nam potpuno nepoznati – zašto se javlja alergija kod djeteta čiji su roditelji slijedili savjete najboljih stručnjaka ?
Ipak, bolje je znati što izbjegavati kako biste smanjili rizike.
Kako biste zaštitili svoje nerođeno dijete tijekom trudnoće, trebali biste paziti što jedete, kakav zrak udišete, kakvu vodu pijete. Ako i sami imate alergije, znate koje alergene trebate izbjegavati. U svim drugim slučajevima obično savjetujem jesti različitu hranu, ali u malim količinama (kao što vidite, nisam ljubitelj strogih dijeta). Teško da je pametno pojesti kilogram jagoda ili naranči odjednom. Ali povremeno možete uživati u mandarini ili žlici meda. Ono što vam savjetujem da u potpunosti izbjegavate su kobasice, kobasice, slatkiši s dodatkom bojila i aroma te konzervirana hrana.
Osim toga, što je trudnica više izvan grada u prirodi, to bolje.
Prema mnogim stručnjacima, dojenje je samo po sebi prevencija alergija. Istovremeno, majka ne mora jesti samo heljdu s vodom – možete jesti mnogo različitih namirnica, ali malo po malo. I ovdje se dodaje još jedno pravilo: u prvih nekoliko mjeseci nakon poroda budite vrlo oprezni i pokušajte ne jesti potencijalno alergenu hranu. Zatim ih probajte u malim količinama i svakako pratite reakciju bebe.
Što su djeca starija, morate se pobrinuti da jedu što manje brze hrane, čipsa, kobasica, konzervi, slatkiša, bombona za žvakanje i žvakaćih guma. Ako vaša beba već ima alergije na hranu ili sezonske alergije, trebate se obratiti stručnjaku za liječenje. Često se događa da se broj alergena značajnih za dijete postupno povećava ako se ne započne terapija. I naravno, najvažnije je izbjegavati kontakt s njima. Ovo je također važno u slučaju kućanskih kemikalija – pokušajte zaštititi bebu od interakcije s njom.