Djeci je teško usaditi zdrave navike. Ali mnogo je teže odviknuti se od štetnih, među kojima je i pušenje. Problem je kompliciran činjenicom da adolescencija dijete čini imunim na savjete i zabrane roditelja. Oštar pritisak može dovesti do suprotnog rezultata. Roditelji, shvaćajući opasnosti nikotina, ne mogu doprijeti do svijesti tinejdžera, a to može dovesti do ozbiljnih sukoba u obitelji.
Razlozi tinejdžerskog pušenja
Tinejdžersko pušenje može biti potaknuto različitim čimbenicima, no uvijek se temelji na psihološkom aspektu – nestabilnosti reakcija ponašanja, nesigurnosti i drugim obilježjima adolescencije. Među glavnim razlozima zašto tinejdžeri počinju pušiti su sljedeći.
- Ovisnost o mišljenjima drugih ljudi. Za tinejdžere je jako važno mišljenje drugih, posebno vršnjaka i starijih prijatelja. Sposobnost pušenja, s njihove točke gledišta, povećava njihovu važnost i omogućuje im da se istaknu u timu. Pušenjem tinejdžer poboljšava svoje samopouzdanje.
- Utjecaj tvrtke. U adolescenciji, želja da bude kao svi ostali, a ne da postane "crna ovca", prisiljava dijete da se pridržava pravila uspostavljenih u timu. Čak i djeca koja razumiju opasnosti pušenja neće se protiviti svom društvu. Više se boje samoće i otuđenosti od tima nego roditelja i bolesti.
- Stresne situacije. Krhka psiha, nesposobnost suočavanja s konfliktnim situacijama, promjene raspoloženja – sve te poteškoće adolescencije prisiljavaju dijete da traži izlaze. Ne razvija svaka obitelj odnose pune povjerenja između odraslih i djece. Ako je tinejdžer ostavljen sam sa svojim problemima, opuštanje uz pomoć nikotina i alkohola često se čini kao zgodan izlaz.
- Pušenje u obitelji. Ako dijete ima roditelje pušače, onda se za njega čini da je loša navika jedna od normalnih opcija. Neusklađenost godina također utječe na pojavu pušenja među tinejdžerima: iako formalno odbijaju roditeljske savjete i odgojne mjere, oni oponašaju roditelje ništa manje nego djeca. Vjerojatnost pušenja među djecom majki i očeva pušača puno je veća nego u obiteljima u kojima se ne puši.
- Težnja ka idealu. Oponašanje roditelja, svojstveno djeci od najranije dobi, širi se u adolescenciji usvajanjem ponašanja idola mladosti. To mogu biti ugledne odrasle osobe – trener, učitelj, stariji rođak ili prijatelj roditelja, te popularni pjevači i glumci.
U mladosti je teško uočiti granicu između pozitivnih osobina karaktera idola i njegovih loših navika. Tinejdžeri lako usvajaju stil pušenja svog idola, biraju njegove omiljene cigarete, a pritom ostaju uvjereni da se na taj način izjednačuju sa svojim idolom, pokušavajući biti poput njega.
Koje bolesti može izazvati pušenje?
Pušenje šteti tijelu u bilo kojoj dobi, ali u adolescenciji je posebno opasno, jer u to vrijeme dolazi do formiranja svih sustava i mozga.
Kao posljedica pušenja nastaju komplikacije koje se kasnije mogu transformirati u složene i ponekad neizlječive bolesti. To uključuje:
- smanjen vid, sluh, okus;
- poteškoće u analizi uzročno-posljedičnih odnosa;
- pogoršanje stanja kože;
- povećana gustoća i viskoznost krvi, što može izazvati kardiovaskularne bolesti;
- sklonost bronhopulmonalnim bolestima;
- smanjen imunitet.
A ako dijete boluje od kronične bolesti, tada pušenje može izazvati pogoršanje i prijelaz u teži oblik bolesti.
Znakovi da dijete puši
Predviđajući nezadovoljstvo roditelja i želeći izbjeći skandale, tinejdžer koji je počeo pušiti pokušat će sakriti svoju naviku. Pušit će potajno i, ako je moguće, prikriti posljedice pušenja.
Ali sljedeće manifestacije ne mogu se sakriti od pažnje odraslih:
- opsesivni jutarnji kašalj;
- loš zadah, plak na zubima;
- iznenadna ljubav prema žvakaćim gumama i tekućinama za ispiranje usta;
- pojava piskanja pri disanju, otežano disanje, čirevi u ustima;
- česte prehlade, kašalj, curenje nosa;
- miris cigareta iz djetetove odjeće i kose;
- Stalna ventilacija u vašoj sobi.
Pojava bilo kakvih specifičnih sumnjivih znakova ne znači da je dijete nužno počelo pušiti. Ali roditelji bi ipak trebali razmisliti o ovom pitanju.
Savjeti za roditelje
Roditelji koji primijete pojavu loše navike kod djeteta trebaju mu posvetiti veću pozornost i pomoći mu da se riješi žudnje za cigaretama.
Morate uspostaviti odnos povjerenja sa svojim sinom ili kćeri, zanimati se za događaje iz njihovih života i ponuditi svoju pomoć u rješavanju problema s kolegama i učiteljima. Povjerenje, naravno, treba biti prisutno od djetetove rane dobi, ali sada je to posebno potrebno. Morate više komunicirati s tinejdžerom, postavljati pitanja mirnim tonom, zanimati se za prijatelje i omiljene aktivnosti.
S obzirom na sklonost djece oponašanju, potrebno je dati primjer i prestati pušiti ako odrasli članovi obitelji imaju takvu naviku.
Dešava se da je pušenje izazvano društvom prijatelja koje dijete cijeni. Potrebno je objasniti da se autoritet i poštovanje mogu zaslužiti na različite načine. Bolje je na primjerima ispričati kako su zajednički prijatelji ili rođaci postigli uspjeh i poštovanje odricanjem od loših navika, pokretanjem vlastitog posla, internetskog projekta ili neke uzbudljive aktivnosti.
Dobar način da se odvratite od cigareta je bavljenje sportom, možda zajedno s roditeljima. Korisno je zainteresirati dijete za plivanje ili trčanje, vožnju biciklom ili tenis.
Možete uključiti natjecateljski aspekt, potaknuti ga da sudjeluje u gradskim natjecanjima. Imat će cilj – pripremiti se i dobro nastupiti. A kada je tu sportski cilj, glavu ti zaokupljaju sasvim druge misli.
Za dojmljivu djecu učinkovito će biti čitanje članaka i gledanje filmova o opasnostima pušenja s pouzdanim, zastrašujućim činjenicama i fotografijama.
U nekim slučajevima može biti korisna pomoć psihologa.
Pušenje tinejdžera nije smrtna presuda. Ovisnost o nikotinu ne nastaje odmah, postoji vrijeme da se nešto poduzme i pomogne djetetu da odustane od loše navike. Glavna stvar je ukloniti psihološki aspekt, želju za "tihom pobunom" protiv diktata roditelja, uvjeriti tinejdžera u stvarnost "horor priča" o pušenju.
Važno je na vrijeme uočiti prve znakove pušenja i pažljivo djelovati, bez iznenadnih skandala i zabrana. Različite metode rade s različitim tinejdžerima. Ali najvažnije je odvratiti njegovu pozornost, prebaciti ga na aktivnost koja mu je značajna. Ponekad pomaže snažna strast prema sportu ili nečemu što je vezano uz vašu buduću profesiju. U svakom slučaju važna je roditeljska podrška, pažnja i briga.