Ideja o nabavci krznenog ljubimca ponekad se javi i onima koji nisu strastveni ljubitelji mačaka. Često, kada ljudi uzmu životinju u svoj dom, ne razmišljaju o njezinim prednostima za vlastito zdravlje. Oni jednostavno obožavaju ove predeće pahuljice. Danas ćemo razgovarati o prednostima mačaka, koje su više puta dokazali znanstvenici, s Nikitom Kochetkovom, kandidatom psiholoških znanosti, izvanrednim profesorom Odsjeka za teorijske temelje socijalne psihologije Fakulteta socijalne psihologije Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje.
Povijesne činjenice
Istraživači sugeriraju da mačke žive pored ljudi oko 9-10 tisuća godina. Prema genetičarima koji proučavaju fosilne ostatke i povjesničarima, razlog zašto su mačke počele živjeti uz ljude bio je prijelaz s lova i sakupljanja na poljoprivredu i sjedilački način života. Glodavci – štakori i miševi – počeli su posjećivati mjesta gdje su ljudi skladištili uzgojeno žito i druge zalihe, privlačeći tako divlje mačke u ljudske domove. U to vrijeme nisu imali kontakta s ljudima. Mačke su živjele i tražile hranu posvuda, ali pored ljudi pokazalo se da je to mnogo lakše i sigurnije. Za ljude je pojava mačaka bila pozitivna stvar: jedući štakore i miševe pomogle su ljudima uštedjeti hranu.
Najljubazniji pojedinci počeli su boraviti s ljudima, postupno se pretvarajući u jedan od simbola smirenosti, udobnosti i blagostanja. Prema znanstvenicima, od tada se mačji glas dosta promijenio, mijaukanje je postalo najugodnije ljudskom uhu.
Felinoterapija
Psihoterapija od svojih početaka postaje sve popularnija u cijelom svijetu. Postoji vrlo velik broj pravaca u psihoterapiji, a svatko može pronaći ono što mu se najviše sviđa – od dobre stare psihoanalize do misteriozne Gestalt terapije. Na prijelazu iz 18. u 19. stoljeće ljudi su primijetili da životinje imaju nevjerojatnu sposobnost – pridonose oporavku bolesnih pacijenata. Nakon nekog vremena u psihologiji se pojavio čitav smjer koji se zvao terapija životinjama ili terapija kućnim ljubimcima. Od svih vrsta životinja koje se u njemu koriste (psi, konji, dupini), mačke se mogu zasebno izdvojiti. Njihova uporaba u terapijskom procesu naziva se felinoterapija.
Pokušajmo usporediti mačku i psihoterapeuta (vidi tablicu).
Po svim kriterijima felinoterapija je superiornija od tradicionalne terapije uz pomoć psihoterapeuta. Govoreći ozbiljno, u proteklih pola stoljeća znanost je prikupila značajan materijal temeljen na rezultatima studija koji ukazuju na dobrobit mačaka u našim stanovima. Mačke ne samo da nas oduševljavaju svojom milošću, već nam pomažu i da se ne razbolimo.
Smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti
Osamdesetih godina prošlog stoljeća dokazano je da oni koji posjeduju kućne ljubimce, uključujući i mačke, imaju niži krvni tlak od onih koji nemaju kućne ljubimce. Kasnije je utvrđeno da četveronožne prijateljice smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, a njihovi vlasnici imaju u prosjeku 18-20% manje šanse za moždani i srčani udar. Ovi su rezultati dobiveni u Britaniji tijekom istraživanja u kojem je sudjelovalo 10 tisuća ljudi u dobi od 40 do 85 godina. To se djelomično može objasniti smanjenjem tjeskobe. Činjenica je da kada se osjećamo loše tražimo podršku, a dok se drugi ljudi inficiraju našom nervozom, mačke su utjelovljenje staloženosti i smirenosti te tako smanjuju ljudsku tjeskobu, a kod hipertoničara čak snižavaju krvni tlak.
Američki znanstvenici provodili su istraživanje 10 godina u kojem je sudjelovalo oko 5 tisuća ljudi u dobi od 30 do 75 godina. Dokazi su pokazali da ljudi koji posjeduju mačke imaju tri puta manje šanse da umru od srčanog udara od onih koji nemaju kućne ljubimce.
Znanstvenici tvrde da su se srčani bolesnici brže oporavljali nakon srčanog udara ako su stalno komunicirali sa svojom mačkom, a maženje životinje pomaže u normalizaciji srčanog ritma.
Smanjena razina anksioznosti i stresa
Sam dodir tople pahuljaste lopte može smanjiti razinu stresa. Istraživanje velikog broja ljudi pokazalo je da većina njih tvrdi da maženje mačke normalizira njihovo psihoemocionalno stanje. Stručnjaci to povezuju s proizvodnjom oksitocina – hormona ljubavi, brige i privrženosti, koji smanjuje tjeskobu i pomaže u borbi protiv stresa i njegovih posljedica.
Mačke su smiješne životinje. Gledajući ih daje cijeli niz pozitivnih emocija. I gledanje smiješnih videa na internetu može nas nasmijati, a poznato je da smijeh produljuje život! I naravno, ne može se ne spomenuti takva osobina mačaka kao što je predenje. Gdje se nalazi mačji jež Čest je upit u tražilicama, ali nije bitan odgovor na njega, već činjenica o blagotvornom djelovanju ove mačje zabave na naš organizam: malo tko može čuti ovaj zvuk bez ugodnih iskustava.
Oslobađanje od usamljenosti
Nije tajna da u velikim gradovima čovjek može doživjeti osjećaj usamljenosti, čak i kada je među velikim brojem ljudi. Imati mačku kod kuće daje čovjeku osjećaj da nije sam, da je dobrodošao. Briga i briga za životinju pojačava taj osjećaj kod odraslog čovjeka, a djeci daje vještine interakcije s „našom malom braćom“, uči ih odgovornosti i ujedinjuje ih u zajedničkim aktivnostima s roditeljima.
Poboljšanje uspavljivanja i kvalitete sna
Često se dogodi da mačka dođe svom vlasniku na spavanje. To kod odraslih izaziva ugodne osjećaje, a kod djece, osim toga, osjećaj sigurnosti, što može povoljno utjecati na san. Rezultati istraživanja pokazuju da u blizini mačaka više od 40% ljudi bolje zaspi, spava čvršće i kvalitetnije te ima manje noćnih mora.
Također možete reći da mačka može djelovati kao jednostavan jastučić za grijanje: tjelesna temperatura ovih životinja viša je od one osobe, što vas može zagrijati, pomoći vam da se opustite, au nekim slučajevima i ublažiti bol, poput upale. Mačje predenje također djeluje umirujuće.
A mačke su graciozne, lijepe i iznimno raznolike – od mješanaca do bezdlakih "vanzemaljskih" sfingi. To može utjecati na razvoj čovjekovih estetskih osjećaja, što je važan trenutak u našem životu.