Dobni standardi željeza za djecu
Željezo je jedan od najvažnijih mikroelemenata za zdravlje i razvoj bebe. Sastavni je dio hemoglobina i sudjeluje u procesu disanja, dostavljajući kisik do svake stanice u tijelu. Stoga je nedostatak željeza ozbiljan problem koji je opasan za cijeli organizam djeteta.
Uzroci nedostatka željeza u djece prve godine života su:
- Prijevremeno rođene bebe su u opasnosti od razvoja nedostatka željeza, jer se formiranje rezervi vitamina i mikroelemenata, uključujući željezo u fetusu, događa u posljednjim mjesecima trudnoće.
- Povrede u organizaciji hranjenja bebe, osobito umjetne.
- Kasno uvođenje komplementarne hrane.
- Bolesti probavnog sustava, zbog čega je smanjena apsorpcija željeza.
- Česte akutne i kronične bolesti.
- Od 0 do 3 mjeseca – 4,0 mg dnevno
- Od 4 do 6 mjeseci – 7,0 mg dnevno
- Od 7 do 12 mjeseci – 10,0 mg dnevno
Sadržaj željeza u majčinom mlijeku je od 0,3 do 0,5 mg po litri. Zbog prisutnosti posebnih proteina u majčinom mlijeku, željezo iz njega se maksimalno isporučuje i apsorbira u tijelu bebe.
Suvremena hrana za dojenčad također sadrži potrebnu količinu željeza, uzimajući u obzir karakteristike njegove apsorpcije i potrebe djeteta u prvom i drugom polugodištu života te omogućava sprječavanje njegovog nedostatka.
Kako posumnjati na nedostatak željeza kod bebe
Sljedeći simptomi mogu poslužiti kao alarm koji roditeljima omogućuje da posumnjaju na nedostatak željeza:
- letargija i slabost;
- povećana razdražljivost;
- plačljivost;
- smanjen apetit;
- blijeda koža;
- česte prehlade.
U takvoj situaciji potrebno je uzeti krvnu sliku i javiti se pedijatru.
Nedostatak željeza od prvih mjeseci života djeteta utječe na njegov mentalni i fizički razvoj, uzrokujući ozbiljne zastoje i oštećenja.
Izvori željeza u dječjoj hrani
Dojene bebe potrebnu količinu željeza dobivaju iz majčina mlijeka, dok bebe koje se hrane na bočicu dobivaju potrebnu količinu željeza iz uravnotežene formule za dojenčad.
“Do dobi od 3-4 mjeseca u tijelu dojenčadi se smanjuje zaliha željeza stvorena tijekom perioda u maternici. Dolazi razdoblje kada dijete nema dovoljno hranjivih tvari (uključujući željezo) koje dobiva samo s majčinim mlijekom ili formulom.”
Tiunova Elena
Pedijatar najviše kategorije, nutricionist, kandidat medicinskih znanosti, izvanredni profesor Odsjeka za fakultetsku pedijatriju i propedeutiku dječjih bolesti Uralskog državnog medicinskog sveučilišta
Ostali čimbenici nedostatka željeza
Stoga je važno djetetu pravodobno (od 4. do 6. mjeseca) uvesti dohranu industrijski proizvedenim proizvodima (osobito žitaricama i mesnim pireima obogaćenim vitaminima i mineralima) kako bi se osigurao unos željeza i spriječio njegov nedostatak. .
Treba imati na umu da se željezo najbolje apsorbira iz mesa. Također, za dovoljan unos željeza u organizam hrana mora sadržavati dovoljno proteina i vitamina. Povrće i voće sadrže male količine željeza, ali askorbinska kiselina u svom sastavu poboljšava njegovu apsorpciju.
Ponekad se dogodi da željezo u organizam djeteta uđe u dovoljnim količinama, ali dijete ipak razvije nedostatak željeza.
To je moguće:
- u slučaju poremećene apsorpcije hranjivih tvari u gastrointestinalnom traktu zbog njegovih bolesti;
- nedostatak vitamina C;
- helmintske i parazitske invazije.
Svi ti čimbenici sprječavaju djetetovo tijelo da u potpunosti apsorbira željezo, što postaje uzrok njegovog nedostatka.
Uz nedostatak željeza razvija se bolest – anemija uzrokovana nedostatkom željeza. U tom slučaju nemoguće je nadomjestiti nedostatak željeza hranom te je potrebno propisivati preparate željeza.
Višak željeza u tijelu djeteta
Nažalost, ponekad je u liječenju anemije moguće predoziranje lijekom, tada se u tijelu djeteta javlja višak željeza. To rezultira nizom simptoma kao što su mučnina i povraćanje, proljev, vrtoglavica i glavobolja.
Dodatke željeza treba propisati samo liječnik, jer je potrebno pažljivo odrediti dozu ovisno o težini i dobi djeteta, a također pratiti razinu hemoglobina u krvi tijekom liječenja.