Elena Nikolajevna Sidorova, otorinolaringologinja i istraživačica u Laboratoriju za edukaciju i sveobuhvatnu habilitaciju i rehabilitaciju djece s oštećenjima sluha na Institutu za popravnu pedagogiju, govori o tome kako smanjiti rizik od bolesti kada se susreće s virusima i što učiniti ako dijete to učini. oboljeti.
Rijetko koja obitelj uspije odgojiti dijete, a da se ono nikada ne razboli. U pravilu, prve godine pohađanja vrtića praćene su gotovo mjesečnim curenjem nosa i kašljem. Neki se nose s bolestima u starijim skupinama vrtića i razbole se ne više od jednom ili dva puta godišnje, dok je drugima suđeno da "vuku" beskrajne prehlade u školu.
Kako roditelji naučiti svoje dijete da se ne razboli ili da dječja bolest bude rijedak gost?
Prije svega, važno je razumjeti da je mjesečna bolest "kućnog" djeteta koje je prvi put došlo u dječju grupu, ako ne varijanta norme, onda sasvim uobičajena situacija. Ne biste trebali vidjeti iza toga ogromnu imunodeficijenciju – ozbiljnu bolest s ogromnim brojem komplikacija. Često je to zbog neke inhibicije razvoja prirodnog imuniteta. U takvoj situaciji možete pomoći ne samo ili ne toliko lijekovima, već promjenom načina života samog djeteta i njegove obitelji kako bi imunološki sustav mogao učinkovitije raditi i razvijati se.
Prvi pomoćnik u jačanju imunološkog sustava od rođenja je… hladnoća.
Ako od prvih dana života dopustite bebi da neko vrijeme leži gola u pelenama, a zatim, kako raste, dopustite mu da trči bosa kod kuće, au toploj sezoni na tlu, naučite ga piti hladnu vodu, ne umotavati ga nepotrebno u šetnji i sl., tada će ovi jednostavni koraci pomoći vašem djetetu da postane mnogo jače i otpornije na prehladu. A otvoreni prozor u sobi u kojoj beba spava pomoći će vam da se riješite pretjerano suhog zraka u spavaćoj sobi. Kao rezultat toga, nosna sluznica će biti vlažna cijelo vrijeme i aktivno će se boriti protiv bakterija koje ulaze u nos zajedno sa zrakom.
Idealna temperatura za spavanje u dječjoj sobi je 18–20 °C, a za posebno osjetljive ne više od 22 °C. Vlažnost zraka treba biti oko 50-70%.
Osušena nosna sluznica ne može obavljati svoju funkciju biološkog pročišćavanja zraka od mikroba. To je prvi razlog čestih bolesti u jesensko-zimskom razdoblju.
Virusi i imunitet
Uzročnici većine dječjih prehlada su virusi, kojih ima jako puno u svijetu oko djeteta. Većina ih se prenosi s čovjeka na čovjeka kapljičnim putem, neki putem vode i raznih uobičajenih predmeta. Čim se jedno dijete pojavi u vrtićkoj skupini s kašljem, curenjem iz nosa ili samo s upaljenim grlom, virusi se vrlo brzo počinju širiti i razmnožavati.
U spavaćim sobama vrtića, tijekom hladne sezone, prozori su zabrtvljeni i izolirani, pa je ventilacija gotovo nemoguća. U takvoj situaciji ostat će zdrava ona djeca koja su uspjela razviti imunitet zbog navike niskih temperatura, dugih šetnji na zraku i aktivnog načina života. U nekim situacijama će se razboljeti, ali to će samo koristiti njihovom imunitetu jer će na izazov virusa odgovoriti stvaranjem zaštitnih faktora i ojačati. Djeca koja su izliječena i vrlo zaštićena od kontakta sa “šmrkavim” vršnjacima obolijevaju teže i dulje. A upravo oni često imaju komplikacije pridodane osnovnoj bolesti.
Ako je beba bolesna
Kako bi bolest koristila tijelu, mora mu se dati prilika da se nosi sa samim "neprijateljskim virusom". Prije svega, morate zapamtiti pravilo broj jedan . Visoka temperatura savršeno karakterizira bebin imunitet i ukazuje na dobru otpornost njegovog tijela. Većina virusa umire na temperaturama iznad 38 °C. U ovom trenutku možete pomoći djetetu dajući mu puno nezaslađene tekućine (voda, sok od bobičastog voća, nevrući čaj).
Ako temperatura prelazi 38 °C, bebu je potrebno skinuti do gaćica i skinuti toplu deku. Ako su mu ruke i noge hladne (a najčešće je tako), dajte mu u ruke bočice s toplom vodom i stavite ih pod stopala kako biste ublažili grč i najmanjih krvnih žila. Istovremeno, na glavu i na područje jetre (ispod desnog rebra) možete staviti hladnoću, na primjer povrće iz zamrzivača zamotano u tanku krpu.
Bebe u prvim godinama života mogu se potpuno uroniti na nekoliko minuta u kupku s vodom čija se temperatura od temperature bolesnog djeteta razlikuje za najviše 2 °C. Metodama fizičkog hlađenja snižavamo tjelesnu temperaturu ne ometajući borbu organizma protiv bolesti, a samo odvodimo višak topline.
Naravno, ako temperatura noću naglo poraste iznad 38,5 °C i ne pada bez lijekova, mogu se koristiti antipiretici. Ali treba shvatiti da je ovo ekstremna mjera koja usporava proizvodnju zaštitnih faktora.
Nema potrebe pokušavati prisilno hraniti dijete tijekom bolesti. Gubitak težine nadoknadit će se nakon oporavka. Ali režim pijenja je vrlo važan. Frekvencija disanja kod djece je veća nego kod odraslih, a porastom temperature s izdahnutim zrakom dijete gubi vrlo veliku količinu tekućine, što može dovesti do dehidracije.
Ponekad djeca odbijaju piti, tada slani kreker može doći u pomoć , koji se može dati sisati ili žvakati, izazivajući žeđ kod bebe, ili mu dati u malim obrocima, doslovno žličicu, ali često. Ovo će biti neka vrsta drip kod kuće. Voda treba biti na sobnoj temperaturi, u ovom obliku najbolje se apsorbira u crijevima.
Kućna njega bolesnog djeteta vrlo je važna, ali ne isključuje kontrolu i sudjelovanje pedijatra . Ako je potrebno, propisat će potrebne lijekove i pratiti sve faze bolesti – do potpunog ozdravljenja. Brz tijek virusne bolesti uz minimalnu upotrebu lijekova (ako liječnik nije drugačije propisao) značajno jača imunološki sustav.
Kada se upozna s jednim od virusa, djetetovo tijelo proizvodi zaštitne komplekse protiv sličnih virusa iste skupine. Odnosno, bebin imunitet jača u borbi protiv infekcije. S godinama, upoznavši se s velikim brojem virusa, djeca postaju otpornija na njih i mnogo rjeđe obolijevaju.
Važno je zapamtiti da morate hodati s djetetom svaki dan , provodeći što više vremena na svježem zraku. Ako je vani loše vrijeme, samo trebate odabrati prikladnu odjeću. Prehlada nije razlog za odbijanje šetnje ako temperatura djeteta ne prelazi 37,2–37,5 °C. Možete samo smanjiti vrijeme provedeno na ulici ili izaći nekoliko puta.
Šetnja prije spavanja posebno je korisna za djecu. Ali boravak djeteta na prepunim mjestima tijekom razdoblja povećanih sezonskih virusnih infekcija treba svesti na minimum. Posjete trgovačkim centrima, kinima i zabavnim centrima bolje je odgoditi za vrijeme koje je s epidemiološke strane mirnije.
Fotografija: Collection/iStock