Mogu! Mogu se nositi!

Profesor UNESCO-ve Katedre za kulturno-povijesnu psihologiju djetinjstva na Moskovskom državnom sveučilištu za psihologiju i obrazovanje Dmitry Lubovsky govori o tome zašto se neki ljudi opiru teškim životnim okolnostima i bore s izazovima, dok drugi biraju izbjegavajuće strategije ponašanja i preferiraju ulogu žrtve.

Što je otpornost

Tijekom adolescencije svako se dijete suočava s poteškoćama. Hormonalne promjene u tijelu, preispitivanje vrijednosti, tjelesne i psihičke promjene, potraga za vlastitim “ja” i preispitivanje odnosa s roditeljima ne događaju se bez stresa, a ponekad i šoka. To se odnosi na svu djecu – i uvjetno zdravu i onu s poteškoćama u razvoju. Samo kod djece s invaliditetom (LD) situacija je komplicirana prisutnošću bolesti – prirođene ili stečene.

Među resursima koji štite od stresa i sprječavaju štetne učinke bolesti, otpornost je središnja. Koncept otpornosti ima tri perspektive koje zajedno pomažu transformirati stresne okolnosti iz katastrofa u prilike za rast:

• uključenost u društvene i međuljudske odnose nasuprot povlačenju i izolaciji;
• kontrola kao uvjerenje da osoba može utjecati na stresne događaje, za razliku od pasivnosti;
• Preuzimanje rizika je prepoznavanje da je život inherentno pun stresova koji su prilike za razvoj, za razliku od želje za sigurnošću i izbjegavanjem.

Istodobna kombinacija snage iz sva tri položaja čini otpornost.

Otporni ljudi imaju tendenciju:

• gledaju na život kao na proces koji se stalno mijenja i potiče ih na učenje i promjenu (preuzimanje rizika);
• mogu raditi na sebi, pretvarajući stres u korisno iskustvo (kontrola);
• podijeliti svoja iskustva sa značajnim drugima (uključenost).

Suprotnost rezilijentnosti je psihološka viktimizacija kao osobina ličnosti.

Istraživanja pokazuju da ljudi s visokom otpornošću primarno koriste strategije rješavanja problema, dok osobe s niskom otpornošću koriste strategije usmjerene na emocije i podložnije su raznim bolestima.

Zašto je kod nekih ljudi otpornost tijela na stresne situacije na niskoj razini, dok je kod drugih, naprotiv, na visokoj razini? Zašto ovo ovisi?

Psihološka situacija u obitelji s posebnim djetetom

Ograničene zdravstvene mogućnosti djeteta izazivaju obiteljski odgoj “u kultu bolesti”. Problem bolesti se stavlja u prvi plan i na temelju toga se poduzimaju sve radnje. Osim pretjerane zaštite, ovakav pristup može dovesti do stvaranja osjećaja manje vrijednosti, izolacije i stigmatizacije. Kako je rekao veliki Janusz Korczak: “U strahu da će nam smrt uzeti dijete, mi uzimamo dijete životu; Štiteći ga od smrti, ne dopuštamo mu da živi.” Drugim riječima, tamo gdje bi bilo moguće djetetu dopustiti neku aktivnost, odrasli mu iz straha i strepnje ne dopuštaju samostalno djelovanje.

Poteškoće se javljaju i roditeljima djece s teškoćama u razvoju. Oni doživljavaju emocionalno izgaranje, i to mnogo jače nego kod roditelja relativno zdrave djece (iako se ovo stanje može pojaviti kod svih roditelja). Majke i očevi posebne djece osjećaju nedostatak psihoemocionalnih i fizičkih resursa te oštrije reagiraju na novonastale nevolje i životne izazove.

Nažalost, negativni stavovi prema posebnoj djeci (i odraslima), netaktičnost, osuđivanje, ignoriranje i “etiketiranje” vrlo su česta pojava u društvu. Pokušavajući zaštititi dijete što je više moguće od takvih manifestacija izvana, roditelji radije štite svog sina ili kćer od kontakta s vanjskim svijetom, ponekad do potpune izolacije. Ova okolnost ne daje vitalnost roditeljima i sama po sebi ne pridonosi razvoju visoke vitalnosti kod tinejdžera, što mu je u međuvremenu iznimno potrebno.

Negativni stavovi koje je dijete steklo zbog pogrešaka u odgoju ometaju povećanje razine otpora unutarnjeg svijeta na vanjske okolnosti.

Negativni stavovi kao problem rezilijentnosti

1. Rentalni stavovi prema bolesti. To jest, bolest donosi neku "dobrobit": dijete je okruženo povećanom pažnjom, uči pod posebnim uvjetima itd. Glavna stvar je ne naviknuti se na to i ne početi iskorištavati poseban položaj iz bilo kojeg razloga. .
2. Nedostatak vjere u sposobnost prevladavanja vlastitih ograničenja. Posebno je štetno koristiti ovu postavku u situacijama u kojima su postojeća ograničenja u načelu premostiva.
3. Korištenje adaptacijskih mehanizama kao prilagodbe, a ne kao aktivnosti pojedinca. Odnosno, percepcija problema i izazova kao negativnih uvjeta kojima se treba prilagoditi, a ne kao točke rasta i razloga za promjenu.
4. S obzirom na to da roditelji ne mogu dati djetetu model rezilijentnosti, kod njega se razvija viktimizacija – percepcija i osjećaj sebe u ulozi žrtve.

Sve to sprječava tinejdžera u odabiru konstruktivnih strategija za suočavanje sa stresom.

Podsjetnik za roditelje tinejdžera s invaliditetom

1. Dijete s teškoćama u razvoju i relativno zdravo dijete razvijaju se po istim zakonitostima, a otpornost je potrebna svima, ali je u većoj mjeri potrebna djeci i adolescentima s teškoćama u razvoju.
2. Opći obrasci razvoja kod osoba s invaliditetom pokazuju da se izgradnja odnosa roditelj-dijete koji pridonose razvoju visoke otpornosti odvija prema općim načelima.
3. Važno je vjerovati u vitalnost tinejdžera, na sve ga moguće načine stimulirati i ohrabrivati ​​da zauzme aktivan stav.
4. Morate biti uvjereni da će dijete s teškoćama u razvoju nadmašiti svoje roditelje u otpornosti.
5. Vitalnost se rađa u zajedničkoj aktivnosti odraslog i djeteta, u interakciji između njih.
6. Roditeljski optimizam je od velike važnosti: "Ja ne bih mogao, ali ti možeš!"
7. Ne smijete činiti ništa što nadilazi vaše snage!

Upamtite da otpornost nije genetski određen program. Formira se kod djeteta pod utjecajem njegove okoline. Stoga su roditelji prvi koji snose odgovornost za njegovu pojavu i jačanje. Vi ste ti koji trebate raditi na sebi i svojim resursima i hraniti svoju djecu vitalnošću.