Tijekom trudnoće ženska kosa postaje gušća i zdravija. Ne ostaju na češlju i izgledaju njegovano bez puno truda. Ali već tri do četiri mjeseca nakon porođaja, osobito ako mlada majka doji, kosa joj počinje ispadati, što joj povećava komplekse i brige.
Razmotrimo zašto se to događa i je li moguće spriječiti gubitak kose nakon poroda.
Ima li svima gubitak kose nakon poroda?
Svim ženama koje su nedavno rodile kosa počne ispadati, ali nekima više, nekima manje. Ako inače svaki dan gubimo do 100 vlasi, onda u razdoblju nakon poroda dnevno može ispasti i do 500 vlasi. Sveukupno mlada majka nekoliko mjeseci nakon poroda može izgubiti i do 30% kose.
Srećom, ovo je reverzibilan proces. Traje nekoliko mjeseci, zatim prestaje opadanje kose. Ako u ovom trenutku napravite razdjeljak, možete vidjeti "pahuljice" – kosu koja raste. Do bebinog prvog rođendana problem ispadanja kose obično nestane.
Zašto kosa opada nakon poroda?
Tijekom trudnoće, trudnica ima povećanu razinu hormona estrogena u tijelu. Zahvaljujući tome produžuje se "životni vijek" kose. Da žena ne čeka dijete, kosa bi joj postupno opadala i bila bi zamijenjena novom, ali zahvaljujući estrogenu ona nastavlja rasti. Ali nakon poroda razina hormona se normalizira, a one vlasi koje bi davno nadživjele svoju korist počinju ispadati. Ovo je prirodan proces; normalni životni ciklus kose se jednostavno obnavlja.
Gubitak kose može se povećati:
Stres, nedostatak sna;
Monotona neuravnotežena prehrana;
Izloženost visokim temperaturama pri korištenju sušila za kosu, glačala za kosu ili glačala za kosu;
Anemija, nedostatak vitamina.
Što učiniti ako vam kosa jako opada? Savjet.
Mlada majka ima jako malo slobodnog vremena koje može posvetiti sebi. Pa ipak, ako je moguće, nastavite njegovati kosu: napravite maske, koristite hranjiva ulja. Neće imati brz učinak, ali postupno će se stanje kose i vlasišta poboljšati. Što još učiniti ako vam kosa nakon poroda jako opada?
Moram:
- Ne paničarite. Prihvatite da je gubitak kose privremen, prirodan proces i budite strpljivi.
- Uspostavite hranjivu prehranu. Kao uzorak možete uzeti preporučeni jelovnik za dojilje: usredotočite se na omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata, sadržaj vitamina i minerala navedenih u njemu. Čak i ako ne dojite, vaše se tijelo mora oporaviti od trudnoće i poroda.
- Nemojte vući kosu čvrstim gumicama, nemojte cijediti, nemojte uvrtati mokru kosu, već je nježno obrišite ručnikom. Pokušajte rjeđe koristiti sušilo za kosu i druge vruće alate za oblikovanje kose.
Ako vam kosa ispada zbog lošeg zdravlja, trebali biste se podvrgnuti pregledu i posjetiti liječnika.
Gubitak kose može biti dijagnostički znak za razne bolesti – od hormonske neravnoteže do crijevnih problema. Također se trebate posavjetovati s liječnikom ako gubitak kose uzrokuje stvaranje ćelavih pjega ili mrlja ili ako intenzivno ispadanje kose traje dulje od 6 mjeseci.
Tako
Svatko iskusi gubitak kose nakon poroda, ali s različitim intenzitetom.
To se događa zbog hormonalnih promjena tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja.
Ako vam kosa jako opada, morate se dobro hraniti, što više odmarati i biti manje nervozni. Pokušajte se pažljivo odnositi prema kosi i barem je minimalno njegovati.