Kako uvesti komplementarnu hranu

Kada započeti prvu dohranu? Ako je dijete već dobilo prvi zub i zainteresiralo se za hranu koju vidi, a vaš se pedijatar ne protivi uvođenju dohrane, tada možete početi. Naučimo pravila.

Sadržaj članka:

• Pravilna prehrana za djecu koja odbijaju meso
• Korisna svojstva jaja
• Kako uvesti jaje u komplementarnu hranu
• Pravila za odabir i pripremu jaja:

Odabir vrste komplementarne hrane koja je najbolja

Razmotrimo kako se dva glavna pravca komplementarne prehrane razlikuju jedan od drugog: pedagoški i pedijatrijski.

• Pedijatrijska dohrana najčešća je i preporučuju je pedijatri. Prema ovoj metodi, bebi se nudi posebna dječja hrana, prva komplementarna hrana uvodi se prema shemi, važan je redoslijed uvođenja proizvoda. Međutim, ne preporučuje se nagla zamjena majčinog mlijeka komplementarnom hranom. Preporuča se uvođenje dohrane od 4 do 6 mjeseci, dijete se ne zabavlja dok jede i ne tjera se na jelo.
• Pedagoška (ili prirodna) dohrana dojenčadi naziva se tako jer se ovaj pristup temelji na želji da se kod djeteta pobudi interes za hranom, oblikuje zdravo prehrambeno ponašanje i nauči ga ponašanju za stolom. U okviru ove tehnike više nema posebnih shema hranjenja.

Mnogi savjetnici za hranjenje preporučuju kombinaciju ova dva pristupa. Razgovarat ćemo o pedijatrijskoj komplementarnoj prehrani.

Kada uvesti komplementarnu hranu

Prema preporukama Saveza pedijatara Rusije, preporučuje se uvođenje komplementarne hrane u rasponu od 4-6 mjeseci. U to vrijeme rastuće tijelo svaki tjedan zahtijeva sve više vitamina i minerala, a kasnije uvođenje komplementarne hrane može uzrokovati izraženi nedostatak nekih mikronutrijenata. Osim toga, enzimski sustav djetetova gastrointestinalnog trakta već je spreman prihvatiti novu hranu, a on sam počinje pokazivati ​​interes za hranu. 

Naše su bake govorile da je dijete spremno za krutu hranu kada može glasno kucnuti žlicom po zubu. 

No važno je zapamtiti sljedeće: 

• tijekom razdoblja nicanja zuba, beba je zauzeta svojim osjetima i njegov interes za hranom je smanjen;
• Dodatna prehrana ne može se uvesti do 4. mjeseca, jer djetetovo tijelo nije u stanju probaviti drugu hranu osim majčinog mlijeka ili formule;
• Ne biste trebali uvoditi komplementarnu hranu kasnije od 6 mjeseci kako biste spriječili nedostatak hranjivih tvari u djetetovoj prehrani;
• Dopunsku hranu treba uvesti nakon savjetovanja s pedijatrom.

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane prema vremenu

• Od 4. do 6. mjeseca uvodi se pire od povrća. Ako dijete nema dovoljno povećanja tjelesne težine ili čestih pokreta crijeva, bolje je započeti uvođenje komplementarne hrane s kašom bez glutena i mliječnih proizvoda.
• Nema potrebe započeti prvo hranjenje s voćem i sokovima: nakon što se upozna sa slatkim okusima, beba može izgubiti interes za povrće i bilo koje druge.
• Drugu dohranu treba ponuditi djetetu 3 do 4 tjedna nakon prve.
• Isto toliko vremena treba proći prije nego što bebi ponudite treću dohranu.
• Evo kako u prehranu uvesti osnovne namirnice: kaše, zatim povrće i meso; kaša, zatim meso i povrće; povrće, zatim kaše i meso; povrće, zatim meso i kaše.
• Naravno, tijekom uvođenja komplementarne prehrane za novorođenče, morate nastaviti s dojenjem, ono je i dalje na prvom mjestu.
• Beba može probati voće i sokove nakon prvog ili drugog podoja – ali samo kao poslasticu, a ne kao glavni obrok.
• Preporučljivo je bebi ponuditi žumanjak kada navrši godinu dana.
• Adaptirane fermentirane mliječne mješavine su "dječja" verzija kefira, mogu se dati bebi od 9 mjeseci.
• Koliko puta dnevno možete dati dohranu bebi od 8-9 mjeseci? U ovoj dobi možete mu dati 3 porcije komplementarne hrane dnevno, a ukupna težina "hrane za odrasle" u ovoj dobi je 400 – 600 g dnevno.

Domaća kuhinja ili industrijski proizvodi?

Industrijski proizvedene kašice i pirei daju 100% jamstvo da su proizvodi prošli sve faze testiranja i sigurni su za djecu. Možete biti sigurni da ne sadrže soli teških metala ili pesticide, a da ne spominjemo nitrate ili GMO. Stoga su kašice izvrsne za prvo hranjenje. Ali pire koji se priprema kod kuće može sadržavati štetne nečistoće, čak i ako je izvorno povrće i voće uzgojeno samostalno.

Vjerujte samo provjerenim proizvođačima, kao što je Agusha. Iz asortimana “Prva žlica” možete odabrati ukusna i zdrava jela – u skladu s bebinom dobi i sklonostima.

Uvođenje povrća (dohrana od povrća)

Koju i kojim redoslijedom uvoditi dohranu savjetovat će vam vaš pedijatar, koji zna sve o razvoju i zdravlju vašeg djeteta i ima dovoljno iskustva za davanje preporuka.

Najčešće dječji nutricionisti i pedijatri preporučuju piree od povrća ili žitarice kao prvu dohranu. U dobi od oko 4 – 6 mjeseci bebin organizam već je spreman prihvatiti prvu pasiranu hranu i upoznati se s novim okusima. Stoga se povrće, čiji pirei najmanje mogu izazvati alergije kod dojenčadi, tradicionalno smatra prvom "hranom za odrasle" za bebe. Kakvo je ovo povrće?

Prvim "testnim" proizvodima za dojene bebe na našim geografskim širinama tradicionalno se smatraju hipoalergene tikvice i cvjetača, a zatim brokula i bundeva. Dohranu od tikvica Vašem djetetu treba davati najranije od 4 mjeseca, isključivo u obliku potpuno homogeniziranog pirea, odnosno bez komadića.

Sigurnost je na prvom mjestu!

Sastojci koji se koriste u pripremi industrijskih dječjih pirea uzgajaju se na području specijaliziranih farmi na ekološki sigurnim mjestima i podvrgavaju se višestupanjskom testiranju, pa su takvi pirei najsigurniji za djecu.

Uvođenje komplementarne hrane važan je korak u razvoju djeteta, ozbiljna faza odrastanja. Dječji pirei od povrća "Agusha" temeljito su testirani i pripremljeni u skladu sa svim sigurnosnim pravilima – upoznaju bebu s novim okusima i pomažu u glatkom prijelazu na novu hranu.

Koliko pirea dati bebi:

Prije svega, vrijedi utvrditi je li beba alergična na odabrani proizvod. Stoga se prve kašice daju popodne, nakon jutarnjeg podoja.

• Bebi se prvo nude vrlo male porcije – od 1/4 do 1/2 žličice dnevno.
• Tijekom tjedan dana količina pirea se povećava na otprilike 7 žličica dnevno. Naravno, samo ako se malom gurmanu svidjelo ovo jelo i mališan nije alergičan na njega!
• Opet, kako bi izbjegli alergije, mali kušač ne bi trebao probati više od jednog pirea od povrća tjedno. U isto vrijeme, bez obzira koliko mlada majka želi eksperimentirati s okusima, prvi pirei trebaju biti jednokomponentni, odnosno sastojati se od jednog sastojka.
• Pirei ni u kojem slučaju ne smiju sadržavati sol ili šećer – takvi proizvodi ne smiju biti uključeni u prehranu najmanje godinu dana.

Tek nakon što je vaša beba usvojila sve glavne vrste "sigurnog" povrća, možete ih početi miješati. Ako dijete jasno odbija jedan od proizvoda, vrijedi se toga sjetiti za otprilike mjesec dana: možda će odraslo dijete preispitati svoj stav prema prethodno „odbačenom“ povrću. Osim toga, vašoj bebi se možda jednostavno neće svidjeti oblik ili količina pirea, pa pokušajte ponovno!

Nakon prvog povrća (tikvice, cvjetača, brokula, bundeva), u dobi od 7-8 mjeseci, uvode se krumpir, bijeli kupus, mrkva (uz oprez kod grčeva i nadutosti djeteta).

Nakon glavnog povrća za dječju prehranu dolaze krumpir i bijeli kupus (pripazite s uvođenjem ovih proizvoda u prehranu ako imate grčeve i nadutost!), te mrkva.

Povrće koje može uzrokovati alergije (ponekad teške) kod djece tradicionalno uključuje rajčice, povrće svijetlih boja, uključujući jarko narančastu bundevu, mrkvu, celer, ciklu i zelenu papriku. Treba ih pažljivo davati djeci, potpuno isključiti s popisa prve hrane ako je u obitelji bilo slučajeva alergija na ovaj proizvod.

Hranjenje bebe žitaricama

Kašica se tradicionalno uvodi kao dohrana nakon što se beba već upozna s povrćem. To se obično događa unutar razdoblja od oko šest mjeseci, a ne prije 4 mjeseca. Dopunska hrana za bebu koja se hrani na bočicu ili mješovito može se sastojati od kašice malo ranije nego za dojenčad.

S kojom kašom započeti dohranu? Činjenica je da glavni protein žitarica, gluten, kod djece može izazvati jake alergije i neugodne pojave poput bolova i nadutosti.

Dakle, morate početi s bezglutenskim žitaricama: rižom i kukuruznom krupom. Heljdina kaša je također vrlo pogodna za dohranu.

• Počnite s jednom vrstom žitarica pa postupno, tjedan dana nakon uvođenja prve kašice, ponudite bebi novu, a i kasnije možete prijeći na mješavinu žitarica.
• Prednost treba dati industrijski proizvedenim žitaricama – jer zadovoljavaju visoke sigurnosne standarde, izrađene su od provjerenih sirovina i imaju pravu konzistenciju, idealnu za mali organizam.
• Pokušajte započeti s kašicama bez mliječnih proizvoda pripremljenim na vodi ili majčinom mlijeku (a za bebe koje se hrane na bočicu, s formulom kojom ih obično hranite).
• Dodatna prehrana i zatvor. Ako je dijete sklono zatvoru, bolje je izbjegavati rižinu kašu, dajući prednost kaši od heljde ili kukuruza. Bezmliječne kašice prikladne su za djecu s intolerancijom na laktozu ili alergijama.

Trebali biste početi davati kašu s malim količinama – doslovno od pola žličice, postupno povećavajući volumen do 100 g tjedno. Štoviše, prvo uvedite jednu vrstu kašice, a nakon otprilike tjedan ili dva prijeđite na drugu. 

Na pitanje „Kada dijete može jesti griz kašu?“ odgovaramo – zbog sadržaja glutena ne može se uvesti ranije od jedne od preporučenih prvih kašica (heljdina, rižina), a ne prije 10-12 mjeseci. .

Najprije bebi ponudite mono kašicu, a tek onda kašicu s više komponenti ili s dodacima. Treba uzeti u obzir da proso, zob, ječam i griz sadrže gluten, što znači da se kao dohrana mogu davati kasnije od ostalih žitarica.

Voćni pire: početak dohrane

Nakon što je dijete probalo povrće i žitarice, može se upoznati s voćnim kašicama. Bebi se ovaj okus može toliko svidjeti da će početi odbijati jela koja je prije jela. Kako biste to izbjegli, možete započeti dodavanjem samo malo voćne kaše u kašu ili povrće. 

• Prvo se bebama daje kašica od jabuke i kruške, jer su rijetko alergične na njih. Zatim djetetu možete ponuditi breskvu, marelicu i šljivu.
• Nemojte miješati različite okuse, neka beba proba jedan po jedan.
• Ako mama priprema pire kod kuće, onda nema potrebe dodavati šećer: pečeno voće je već dovoljno slatko.

Predstavljamo voćne sokove

Sokovi se nude bebama od 6 – 12 mjeseci. Kao prvi novi okus bebama se preporuča dati jednosastojni sok od zelene jabuke bez pulpe. Ovaj sok je obično najmanje alergen. Dječji nutricionisti savjetuju da se krene s industrijski proizvedenim sokovima, budući da i sami sastojci i proces proizvodnje ovih proizvoda prolaze vrlo stroga ispitivanja. Navedeno se odnosi na Agusha sokove i kompote, kreirane od biranih prirodnih sastojaka. Sadrže korisne minerale (kao što je kalij), dijetalna vlakna (u pireima i sokovima s pulpom), što će biti vrijedan dodatak svakodnevnoj prehrani djeteta i majke.

Prava količina. 

Bebi treba dati sok od jabuke da proba nakon jutarnjeg podoja, žličicu po žličicu. Ako je mali gurman dobro reagirao na svoje prvo "odraslo" piće, sljedeći dan bebi možete dati još jednu žlicu soka. Tijekom drugog tjedna, volumen soka može se povećati na 30 g dnevno, a broj doza – do 2 – 3 dnevno. Do 12 mjeseci dnevna prehrana djeteta može sadržavati oko 100 g napitka.

Najsigurnije je uvođenje sokova u djetetovu prehranu započeti sokom od jabuke. Klinički je dokazano da je pročišćeni sok od jabuke "Agusha" hipoalergeno piće. Cijela linija proizvoda Agusha. Prva žlica" kreirana je posebno za prvi podoj. Izrađene su od prirodnih sastojaka i podliježu strogoj kontroli kvalitete, tako da možete biti sigurni u odabir prave prve hrane za svoju bebu.

• 2 – 3 tjedna nakon soka od jabuke djetetu se mogu davati i drugi jednokomponentni sokovi bez pulpe: kruška, banana, breskva, marelica, šljiva, bundeva. Ovi proizvodi ne smiju sadržavati šećer, koji se ne preporučuje za prehranu dojenčadi. Ako beba dobro prihvati novi proizvod, tada se njegov jelovnik može diverzificirati sokovima od trešanja i crnog ribiza.
• Nakon još 2 – 3 tjedna možete uvesti sokove od nekoliko sastojaka: jabuka – kruška, jabuka – bundeva, jabuka – marelica itd. Sokovi s pulpom – jabuka, marelica, breskva, šljiva – sadrže dijetalna vlakna i mogu sudjelovati u održavanje funkcije crijeva. Djeca vole njihov gust i bogat okus!
• Budite oprezni sa sokovima od voća, povrća i alergenog bobičastog voća: jagode, agrumi, maline, rajčice – uvode se u prehranu djece ne ranije od jedne godine. Ako nakon pijenja bilo kojeg soka dijete ima alergijsku reakciju (dijateza, osip, urtikarija), tada ga treba odmah isključiti iz prehrane.

Meso: prvo hranjenje

Mesna komplementarna hrana može se uvesti u bebinu prehranu najranije od 6 mjeseci. Mesna dohrana je prije svega glavni izvor proteina u prehrani djeteta. Od 100 g mesa dobiva 14 – 16 g proteina koji sadrže cijeli niz esencijalnih aminokiselina. Plus željezo, cink, neki B vitamini.

Prve mesne namirnice su kunić, puretina i piletina. Nakon njih možete uvesti teletinu, govedinu, konjetinu. Danas se vjeruje da je bolje koristiti industrijski proizvedene mesne piree, budući da te konzervirane namirnice prolaze strogu kontrolu kvalitete i, prema tome, sigurne su za bebu. Suzdržite se od kupovine mesa na nepoznatim mjestima.

• Govedina je bogata bjelančevinama i željezom, sadrži minerale, uključujući fosfor i kalij, kao i neke vitamine B. Ponekad bebe s alergijom na kravlje mlijeko mogu razviti alergiju i na goveđe bjelančevine, u kojem slučaju se mogu zamijeniti drugim vrstama mesa za prvo hranjenje – kunić ili puretina.
• U usporedbi s drugim vrstama mesa, meso kunića sadrži maksimalnu količinu proteina – oko 20%, a udio masti, naprotiv, je minimalan – oko 15%. Osim toga, meso kunića je vrlo sočno i mekano – a djeca ga obožavaju.
• Puretina ima malo kalorija i masti, ali je meso vrlo hranjivo.
• Pileće meso, prema suvremenim pedijatrijskim standardima, ne treba davati djeci mlađoj od godinu dana. Iznimka može biti industrijski proizveden dječji pire ili domaća perad kupljena na provjerenom mjestu.
• Što se tiče svinjetine, ovo meso ima vrlo visok udio masnoće, pa nije prikladno za dječju prehranu. Bolje je pričekati do dobi od 2,5-3 godine da uvedete svinjetinu u dječju prehranu.

Kako uvesti mesnu dohranu?

Pravila za uvođenje mesne komplementarne hrane: 

Prilikom uvođenja mesa u komplementarnu hranu morate se pridržavati sljedećih pravila:  

• Morate uvesti meso od pola žličice, postupno povećavajući tjednu težinu na 30 g. Nekoliko dana vrijedi ostaviti nepromijenjenu količinu, provjeravajući djetetovu reakciju na novi proizvod. Uostalom, ne samo da trebamo hraniti bebu, već i izbjegavati alergije!
• Budući da mama već zna koje piree od povrća dijete jede s praskom, mogu se pomiješati s prvim pireom od mesa. Tako će beba jasnije razumjeti novu hranu.
• U dobi od 8 – 8,5 mjeseci bebina prehrana može sadržavati do 50 g mesa, a do 1,5 godine količina mesa u dnevnoj prehrani može već doseći 80 – 90 g, odnosno 560 – 630 g tjedno.
• Meso kunića smatra se idealnim za djecu sklonu alergijama, ali i probleme s probavom.
• Djeca vole homogenu konzistenciju – uostalom, komadići hrane su im još uvijek potpuno neobični. Domaći pire ima grublju “strukturu” i često ga odbijaju mali gurmani.

Pravilna prehrana za djecu koja odbijaju meso

Za dijete mlađe od 1-2 godine meso nije obavezna komponenta prehrane. Ako vaša beba ne dobiva dobro na težini, ne trebate tražiti razloge samo u nedovoljnim količinama mesa: na to mogu utjecati nasljedstvo, funkcije endokrinog sustava, nedostatak mikroelemenata u organizmu i niz drugi razlozi. Događa se da djeca mlađa od godinu dana kategorički odbijaju meso i ne žele ga jesti ni u kojem obliku. Nije katastrofa. 

• Ako vaša beba odbija meso, trebate pričekati jedan ili dva tjedna s uvođenjem ove dohrane i zatim pokušati ponovno.
• Ako ne možete uvesti meso u bebinu prehranu, morate u jelovnik uključiti svježi sir, mliječnu kašu, a nakon 9 mjeseci – kefir i sir, koji su također bogat izvor proteina.

Kakav god izbor vaša beba odabrala, bez obzira na to je li se „složila“ s mesom u svojoj prehrani ili ne, poslušajte njezine želje, nemojte ustrajati s novim namirnicama i ne inzistirajte na potrebi da ih probate. Upamtite da su sva djeca različita i svako se razvija svojim tempom. 

Kokošje jaje u komplementarnoj prehrani za djecu

Upoznajmo se s jednim od najkontroverznijih proizvoda na dječjem jelovniku. Često se majke boje uvesti jaja u bebinu prehranu zbog rizika od alergija. Istodobno, mnogi vjeruju da je ovo najvažnija komplementarna hrana za prvu godinu života.

Korisna svojstva jaja

Bez jaja doručci ne bi bili tako ugodni, rođendanske torte ne bi bile tako ukusne, a dječja prehrana ne bi bila tako zanimljiva. Jaja su vrlo hranjiva i imaju visoku energetsku vrijednost. 

• Bjelančevine i masti koje ih čine tijelo dobro apsorbira.
• Jaja su izvor mikroelemenata neophodnih za djecu.
• Žumanjak sadrži impresivnu količinu vitamina D, koji je toliko potreban za rast bebe. Pomaže u apsorpciji kalcija, čime sudjeluje u formiranju zuba i kostiju.
• Vrijedna komponenta proteina je lizozim, koji ima baktericidno i protuupalno djelovanje.

Po prvi put vaša beba može probati pire od žumanjka uz Agusha kašicu. Uzmite nekoliko zrna tvrdo kuhanog žumanjka, dodajte 0,5 – 1 čajnu žličicu omiljene kaše Agusha i poslužite na žlicu.

Kako uvesti jaje u komplementarnu hranu

Ako je vaše dijete sa 7 mjeseci već upoznalo neko povrće i žitarice, možete mu ponuditi doslovno nekoliko zrna tvrdo kuhanog žumanjka, miješajući ga s već poznatom komplementarnom hranom. Do 8. mjeseca ovu količinu možete povećati na ¼ žumanjka odjednom, a do vašeg prvog rođendana beba može pojesti pola žumanjka.

Ako primijetite čak i najmanju naznaku alergijske reakcije kod djeteta, tada žumanjak treba potpuno isključiti iz prehrane. Nažalost, djeca sklona alergijama ponekad moraju čekati više od 2 godine da probaju svoje prvo jaje.

Bjelanjke se počinju uvoditi u prehranu nakon 1,5 godine. Međutim, ako sumnjate da će vaša beba dobro reagirati na novi proizvod, bolje je pričekati do 2 godine s uvođenjem proteina. 

Pravila za odabir i pripremu jaja:

• Glavno pravilo su samo svježa jaja.
• Prije nego što počnete kuhati za svoju bebu, jaje treba dobro oprati spužvicom ili četkom pod mlazom vode i pritom ukloniti svu prljavštinu s ljuske.
• Obrišite krpom ili papirnatim ručnikom i ostavite neko vrijeme na sobnoj temperaturi prije kuhanja.
• Za djecu mlađu od godinu dana jaja treba kuhati u kipućoj vodi do 10 minuta, a zatim staviti pod mlaz hladne vode.
• Kuhate li jaje na jakoj vatri, bjelanjak će postati gušći od žumanjka, a kuhanjem na laganoj vatri dogodit će se suprotno.
• Ne nudite bebi kuhana jaja koja su bila pohranjena u hladnjaku.
• Kupujte jaja samo od provjerenih proizvođača.
• Sirova jaja su apsolutno kontraindicirana za dječju hranu! Mogu sadržavati bakterije salmonele.
• Vrijedno je potpuno isključiti jaja vodenih ptica (patke, guske) iz djetetove prehrane, jer mogu biti zaražena patogenima opasnih infekcija.

Djeca s alergijama često dobro reagiraju na žumanjak prepeličjih jaja; mogu se početi uvoditi u njihovu prehranu s otprilike godinu dana. Stoga prepeličja jaja mogu biti izvrsna alternativa kokošjim jajima, a mogu se uključiti i u obična dječja jela. Prepeličja jaja bogatija su vitaminima i hranjivim tvarima od kokošjih, ali termičkom obradom njihova blagotvorna svojstva postaju gotovo identična.

Salmonela se rijetko nalazi u prepeličjim jajima, jer njihova debela ljuska sprječava prodor ove patogene bakterije. Također, zbog visoke tjelesne temperature prepelice su otporne na zarazne bolesti pa se drže bez cijepljenja.

Kako riješiti problem odbijanja komplementarne prehrane

Već je došlo vrijeme da se upoznate sa "stolom za odrasle", ali beba i dalje odbija ozbiljno shvatiti ovo pitanje? Baca li se i pljuje, vrišti i okreće se od jela koje je s ljubavlju pripremila njegova majka? Pokušajmo shvatiti što se događa.

Prvo, ne brinite: gotovo svi se suočavaju s ovim problemom. Neke se bebe "prosvjeduju" od prve žlice dohrane. Za druge, početni interes za hranu ustupa mjesto potrazi za "novim oblicima" njezine upotrebe. Neki pak mogu biti čak i istinski uplašeni nepoznatim proizvodom. Pokušajte slušati što vam beba govori svojim postupcima i na temelju toga odaberite rješenje.

• Ako beba od samog početka odbija bočicu i žlicu. Možda samo još nije spreman. Budite strpljivi i nikada ne tjerajte dijete da jede kada ono ne želi. Stavite ga u dječju stolicu ili u svoje naručje kada cijela obitelj sjedi za stolom – neka beba pokaže zanimanje za žlicu i sadržaj tanjura prije nego što mu date vlastito posuđe. Također se događa da beba, dok potpuno odbija bočicu, radosno pokušava piti na slamku ili iz dječje čašice. Ili, odbijajući pire od povrća, beba poseže za komadićima istog povrća. Isprobajte različite mogućnosti, vjerojatno ćete pronaći nešto što će zanimati vašu bebu. Pa ako se nastavi opirati, odgodi pokušaj tjedan-dva, pravi trenutak će sigurno doći.
• Ako dijete proba neku hranu, a žestoko odbija drugu. Ponašajte se prema malom buntovniku s razumijevanjem jer po prvi put ima priliku istražiti svoje ukuse i izraziti ih drugima. Pridržavajte se rasporeda hranjenja, ali ne previše strogo. Neke namirnice koje vaša beba ne voli možete "preskočiti" i uvesti malo kasnije (što je najvažnije, ne ranije!) od preporučene dobi. Svaki mjesec bebina prehrana se proširuje, možete isprobati nove recepte: napravite koktele od svojih omiljenih i najmanje omiljenih pirea, dodajte povrće i voće u kašice, pa čak i fermentirane mliječne napitke. U svakom slučaju, pokušajte se svaki put pridržavati istih prehrambenih rituala i upoznajte bebu s novim jelom tek kada je u mirnom okruženju i dobro raspoložena. Nemojte pretjerivati ​​sa slatkom hranom, voćnim kašicama i dječjim kolačićima, bolje je početi s neutralnim okusima (povrće, žitarice, mliječni proizvodi). Usput, ne zaboravite na trenutne preporuke WHO-a u vezi s vremenom uvođenja komplementarne hrane: trenutno preporučena dob je 4-6 mjeseci, bez obzira na vrstu hranjenja bebe (pod uvjetom da postoji dovoljan dobitak na težini).
• Ako dijete koristi hranu za zabavu. Za malo dijete hrana je glavni način razumijevanja svijeta, ali i važan kanal komunikacije. Razbacujući hranu po kuhinji, razmazujući je po licu i stolu, prskajući iz čašice, beba ne samo da istražuje nove tvari, već promatra i reakcije ljudi oko sebe. Ako njegovi postupci rezultiraju aktivnom reakcijom odraslih, vrlo je vjerojatno da će sljedeći put htjeti ponovno isprobati ovu "metodu utjecaja". Stoga pokušajte u ovom pitanju zadržati razumnu sredinu i postupite istim putem: ne grdite dijete i ne kažnjavajte ga ni na koji način, nego mu mirno i samouvjereno uzmite hranu ako se igra i eliminirajte ga. (može zajedno s djetetom) nered.
• Ako je beba dobro probala novu hranu, ali iznenada reagira vrištanjem i plačem na novi proizvod. Mnogo je toga u dječjem svijetu neobjašnjivo odraslima. Bebu može uplašiti nešto što nam se čini poznato. Velika malina može izgledati kao gusjenica, hrpa pirea može otkriti osmijeh nepoznatog bića, a miris novog jela može vas podsjetiti na neko negativno iskustvo. Ili ga je možda samo zabolio trbuh. Beba je još premala da bi objasnila svoje osjećaje. Budite mirni u pogledu njegove reakcije i nemojte inzistirati na nastavku obroka ako dijete plače i vrišti.

Roditelji bi, kao i djeca, u početku trebali malo manje ozbiljno shvaćati proces prehrane. Neka vaše dijete petlja sa skutom, pireima i komadićima voća kako bi se upoznalo i "sprijateljilo" s nepoznatim proizvodima; glavno je da se to događa u drugom okruženju i uz druge rituale osim jedenja. Dijete treba znati da iako je proces kušanja novih proizvoda užasno zanimljiv, igra i jelo ipak su dvije različite stvari. I naravno, budite strpljivi – vaš će mladi gurman sigurno naučiti dobro ponašanje za stolom, a možda čak i sam osmisliti visoku kuhinju. Kako zainteresirati bebu za dohranu

• Provedite "degustacije" novih jela samo kada je beba zdrava i dobrog raspoloženja.
• Posebnu pozornost treba obratiti na stanje njegovog trbuščića. Ako dijete pati od grčeva ili želučanih tegoba, ne može se uvesti nova komplementarna hrana.
• Neka vaše dijete ne isproba novi proizvod na prvom, već na drugom ili trećem podoju (u prvoj polovici dana) prije nego što mu ponudite dojku ili dječju formulu.