Ovo su razlozi zbog kojih majke obično razmišljaju o odvikavanju djeteta od noćnog jela.
Probavni poremećaji
Prečesto noćno hranjenje, osobito kod beba starijih od 9 do 12 mjeseci, može dovesti do želučanih tegoba. Alarmantni simptomi – poremećaji stolice, česta regurgitacija, mučnina.
Loš san
Stalna probava hrane (s hranjenjem više od 6-8 puta) neće dopustiti djetetu da se potpuno odmori čak i tijekom plitkog sna.
Karijes i drugi problemi sa zubima
Svakako se posavjetujte sa svojim stomatologom trebate li potpuno prestati s noćnim dojenjem. Možda će vam se savjetovati da svom djetetu u buđenju date običnu vodu umjesto uobičajene hrane ili da mu obrišete zube posebnim maramicama za čišćenje.
Previše debljanja
Postoje trenuci kada beba ne kontrolira svoj apetit i dobro jede i danju i noću. Ako je djetetova težina značajno veća od normalne, jedna od mjera za suzbijanje pretilosti može biti smanjenje noćnog hranjenja.
Ne smijemo zaboraviti da noćno hranjenje roditeljima ne dopušta kvalitetan san – ovaj argument često postaje najuvjerljiviji razlog odbijanja.
Sasvim je moguće potpuno izbaciti bebine noćne "grickalice" ili smanjiti njihov broj bez oštećenja djetetove psihe, ako je ono doista spremno na to. Budite strpljivi: ne možete prestati jesti noću u jednom danu. Ne biste trebali eksperimentirati s noćnim hranjenjem ako je vaša beba bolesna, niču joj zubići, ubrzano raste, planira cijepljenje, putuje ili se seli.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da svoju bebu pripremite za dug i čvrst san.
- Obilna večera. Nahranite bebu neposredno prije spavanja, čak i ako je jelo 1 do 2 sata prije. Idealna “druga večera” za dijete starije od šest mjeseci bio bi dječji jogurt ili posebna tekuća kašica. “Go to sleep” proizvodi iz Agusha su savršeni;
- Ispravna mikroklima. Suhi zrak je glavni razlog zašto se djeca bude da piju. Kako bi beba i vi dobro spavali, zrak u spavaćoj sobi treba biti svjež, hladan (18 – 19 °C) i vlažan. Ako nemate ovlaživač zraka, objesite mokar ručnik preko radijatora;
- Aktivne igre. Aktivna beba se umara tijekom dana i bolje spava. Nekoliko sati prije spavanja dopustite bebi da se igra igračkama, puže ili trči;
- Šetnje na otvorenom. Šetnja prije spavanja (po mogućnosti u parku ili šumovitom području) pomoći će vašoj bebi da bolje spava;
- Plivanje prije spavanja. Nakon vodenih postupaka, beba će ogladnjeti, obilno večerati i čvrsto spavati.
Ako se dijete starije od 1,5 – 2 godine često budi noću i treba mu samo dojka/bočica da se smiri, pokušajte s njim razgovarati. Prije spavanja pokažite bebi kako njegove omiljene igračke i članovi obitelji odlaze spavati. Mirnim, nježnim tonom recite: “Plišani zeko spava, mačka spava, pas spava, tata spava, mama spava, a škrinja/boca spava, a ti ćeš sad spavati.” Noću, kad se probudite, ponovite u istom tonu: „Noć je, svi spavaju, spava i dojka/bradavica, a ti trebaš spavati.“ Ne ostavljajte bebu da plače, podignite je, ljuljajte, pjevajte joj uspavanku, ali budite čvrsti kada je hrana u pitanju.
Noćno hranjenje prirodan je dio majčine brige za bebu. Sva se djeca drugačije razvijaju, a ako vaša beba ima “dvije godine!” i još uvijek treba hranu ili piće tijekom sna, uzmite u obzir njegove potrebe, a ne mišljenje drugih.