Kako se otac može pripremiti za porod?

Jedan od načina da stvorite pravo raspoloženje prije ovog najvažnijeg događaja u svom životu, kao iu životu vašeg supružnika i bebe koja će uskoro doći na svijet, te steknete potrebna znanja jest pohađanje nastave s budućom majkom. u školi pripreme za porod i pratiti je tijekom posjeta liječniku. Odnosno, sudjelovati u trudnoći i dijeliti je sa svojim supružnikom što je više moguće. Mnogi od tih tečajeva uključuju i posebna predavanja za buduće očeve. Govori kako pomoći majci tijekom poroda: ublažiti njezino stanje tijekom trudova, emocionalno je podržati i nadahnuti, ponoviti upute liječnika. Osim toga, stručnjaci podučavaju tate kako postupiti ako porođaj nađe ženu "na terenu", a nema nikoga tko bi pružio kvalificiranu pomoć na licu mjesta.

 Zahvaljujući tim informacijama, muškarci dobivaju "pilulu za bespomoćnost" – prilično konkretne upute i algoritam za djelovanje u kriznoj situaciji. Čak i ako nisu korisna (a to se obično događa), ova saznanja sama po sebi smanjuju tjeskobu kod muškarca koji će postati tata i povećavaju njegovu spremnost: on ima svoje mjesto i ulogu u porodu i otprilike shvaća što ga čeka. Bespomoćnost i zbunjenost koju budući očevi često doživljavaju posljedica je činjenice da se sve najvažnije stvari ne događaju njima, nego majkama (točnije, unutar majki), a ne shvaćaju što će se točno dogoditi i kako treba djelovati u ovim okolnostima. Dobro, informativno predavanje otklanja neizvjesnost i oprema tate alatima. 

Osim ovog predavanja, postoji još nekoliko tehnika koje muškarcu omogućuju pripremu za porod. Na primjer, možete odabrati i posjetiti rodilište s majkom, razgovarati s liječnicima; pripremiti liječničke potvrde za prijem na zajednički porod (ako je planiran); izgraditi nekoliko ruta do rodilišta (glavna i rezervna u slučaju prometnih gužvi); prikupiti "alarmni kofer"; provjerite i napunite gorivom automobil (ako tata planira sam odvesti mamu u rodilište); unaprijed nacrtajte tablicu za bilježenje vremena kontrakcija (porođaj neće imati vremena za to); pogledajte edukativne videe poroda za orijentaciju; dogovorite se na poslu o mogućnosti prekida čim bude potrebno. Ovi pripremni koraci pomažu tati da osjeti kontrolu i da se smiri.