Jeste li u 37 tjednu? Čestitamo od srca! Možete mirno izdahnuti: u ovoj fazi niste u opasnosti od pobačaja ili prijevremenog poroda, jer ste uspjeli prijeći prag između prijevremene i donošene trudnoće. Međutim, prerano je za opuštanje – približava se sat susreta s najduže očekivanim malim čovjekom na svijetu!
Sadržaj:
Značajke fizičkog i psihičkog stanja buduće majke.
Zbog činjenice da beba više ne stane u majčinu maternicu, osjeti u 37. tjednu poprimaju novi oblik:
- Pojačavaju se bolni bolovi u području zdjelice i bolovi u leđima. Zbog toga većina djevojaka počinje hodati poput pataka – gegajući se s jedne strane na drugu. Zajedno s nespretnim hodom dolazi nespretnost i rasejanost.
- Fetus raste, maternica se povećava i počinje vršiti pritisak na zdjelične organe, prvenstveno na mokraćni mjehur. Rezultat je česta potreba za odlaskom na WC. Naravno, ovo stanje stvara mnogo problema, ali čak iu tome možete pronaći prednosti: beba, kada je spuštena, prestaje “podupirati” dijafragmu i stoga postaje lakše disati.
- Nakon dvadesetog tjedna ženu počinju aktivno napadati lažne kontrakcije. Ali u posljednja tri tjedna mogu biti toliko uvjerljivi da se čini da su trudovi počeli.
- Odjednom ste počeli ubrzano gubiti na težini, iako ste je dobivali tijekom cijele trudnoće? U redu je. Ovo je jedan od znakova skorog poroda.
- Poteškoće sa spavanjem. Osim emocionalne nestabilnosti, djevojke također ne mogu pronaći udoban položaj. Pa se trudovi pojačaju, pa se trbuh povuče prema dolje, pa bole leđa… E, jednostavno ne mogu spavati. Morate se boriti protiv ovog stanja – trebat će vam snaga tijekom stvarnog rođenja djeteta.
Ako govorimo o psihičkom stanju trudnice, onda se posljednjih tjedana uopće nije smirila. Naprotiv, svaka nevina fraza može biti popraćena grubim i razdražljivim odgovorom. Dobro razmislite prije nego što zabrusite voljenoj osobi: vi ste u stanju strasti, a on nije!
U kojoj je fazi razvoja beba?
Zamislite novorođenče spinogrisik. Predstavljeno? Upravo ovako izgleda beba u 37. tjednu trudnoće. Već je potpuno zreo za samostalno hranjenje i disanje. Čak i svim svojim ponašanjem, beba pokazuje da je spremna upoznati se sa svijetom oko sebe. On, kao beba, uglavnom spava. A kad se probudi, počne se igrati s pupkovinom ili prstima – sisati ih, vući, prevrtati. Povremeno se opaža kretanje fetusa. Nema se gdje okrenuti, znaš? Stijenke maternice pritišću sa svih strana, kao u skučenom stanu.
Fetometrijski pokazatelji:
Visina – 47 – 50 cm
Težina – 2,7 – 3,1 kg
Coccyx-parijetalna veličina – 33 – 38 cm
Biparietalna veličina – 88 – 90 cm
Fronto-okcipitalna veličina – 100 – 110 cm
Opseg glave – 290 – 320 cm
Opseg trbuha – 300 – 330 cm
Duljina bedrene kosti – 65 – 70 cm
Duljina humerusa – 60 – 70 cm
Duljina kostiju podlaktice – 50 – 55 cm
Duljina potkoljenice – 60 – 68 cm
Ultrazvuk u 37. tjednu pomoći će vam da saznate sve te podatke.
Ako govorimo o fizičkom razvoju fetusa, on je već u potpunosti formiran:
- Ranije je bebino tijelo bilo prekriveno finim paperjem, znanstveno nazvanim lanugo. U većini slučajeva ovo krzno nestaje pred kraj trudnoće. Ali ponekad ostane. Lanugo ne predstavlja nikakvu opasnost za dijete i nestaje u prvih nekoliko dana nakon rođenja.
- Ovisno o genotipu, bebe mogu imati bujnu kosu na glavi ili se mogu snalaziti s tankim dlačicama. Ali u svakom slučaju, obrve i trepavice već će biti jasno vidljive na licu.
- Rastu sve kožne tvorevine, a ne samo kosa. Stoga su prsti na rukama i nogama fetusa prekriveni noktima. Kod posebno napredne djece, oni su toliko dugi da prelaze rubove (vjerojatno se djevojčice već pripremaju za postupke manikure). Unatoč tome, dijete ne može ništa ogrebati ili potrgati, jer je cijelo tijelo prekriveno porođajnim lubrikantom.
- Svi znamo da se bebe rađaju bucmaste. To ih čini posebno slatkima. Ispostavilo se da je to jedan od znakova zrelosti. Svaki dan dijete dobije 15-25 g potkožnog masnog tkiva.
- Osjetilni organi već rade punim kapacitetom. Vaša beba čuje i melodični glas svoje majke i grubi plač pijanog tipa. Pazite na svoje kućno okruženje, jer vas beba gleda.
Što se događa sa ženskim tijelom?
S početkom 37. tjedna tijelo počinje pripremati osnovu za skoro rođenje djeteta. U tu svrhu dolazi do još jednog restrukturiranja u humoralnom sustavu – počinje se oslobađati hormon relaksin. Proizvodi ga posteljica, kao i ženske spolne žlijezde – jajnici. Relaxin ima sljedeće funkcije:
- opuštanje maternice i smanjenje broja kontrakcija endometrija;
- širenje i oticanje cervikalnog ždrijela;
- povećana fleksibilnost i povećana elastičnost stidne simfize – skupa stidnih kostiju;
- stimulacija rasta mliječne žlijezde.
Odnosno, relaksin, s jedne strane, priprema porođajni kanal za rođenje djeteta, as druge strane, smanjuje tonus maternice i time inhibira sam porod, budući da majčino tijelo još nije spremno za to. . Unatoč tome, kolostrum se već počinje oslobađati iz dojke.
Standardni pokazatelji analiza
Vjerojatno najgora stvar koja čeka trudnicu može se sažeti u sedam slova – TESTOVI! Ali takva invazija pregleda čeka djevojku samo u ranim fazama. Što dalje ideš, manje je takvih sranja. Na primjer, u 37. tjednu ginekolog će zatražiti samo opći test urina. A ovo je najbezazlenija analiza, slažete li se?
BILJEŠKA! Siguran znak preeklampsije je prisutnost proteina u mokraći. U trećoj fazi gestoze, trudnicu će uznemiriti ne samo oteklina, već i arterijska hipertenzija, povraćanje i zamagljen vid. Ako se u mokraći pronađe bjelančevina, odmah se upućuju na prijevremeni porod.
Na pregledu liječnik provjerava:
- krvni tlak;
- težina žene;
- visina fundusa maternice;
- volumen trbuha.
VAŽNO! 36 – 38 cm je normalna visina fundusa maternice. Ako se indikator podigne na 40 cm, to ukazuje na polihidramnion, ali ako padne ispod 35 cm, to ukazuje na rano rođenje.
Često žena u trudu mora donirati krv za ljudski korionski gonadotropin. Kod muškaraca i žena koji nisu u posebnoj situaciji njegova koncentracija ne doseže 4 međunarodne jedinice po mililitru. Ali čim spermij oplodi jaje, njegova razina naglo raste. U prvim tjednima je 100 – 200 mU / ml, počevši od 26. tjedna – 30 000 – 50 000 mU / ml.
BUDI OPREZAN! Ponekad neki ginekolozi žele razjasniti razinu dilatacije cerviksa. Ali ako naiđete na takvog “mesara”, slobodno bježite od njega! Nakon tako “delikatnog” pregleda, poremećeni vrat maternice može se upaliti ili izazvati početak prijevremenih trudova.
Ženama čija je trudnoća teška, ginekolog može propisati izvanredni ultrazvučni pregled. Pokazat će debljinu posteljice, položaj pupkovine i veličinu ploda. Obično će liječnik na zaslonu sonografskog uređaja vidjeti:
- stanjena posteljica zbog starenja debljine 35–40 mm;
- labava pupčana vrpca.
VAŽNO! Ako je pupčana vrpca uvijena oko djetetova vrata ili ima čvorove, radi se operacija i izaziva prijevremeni porod.
Čimbenici koji utječu na život fetusa
Vaša je beba još uvijek tako krhka. Svaki pogrešan potez može ga povrijediti. Da biste saznali koji točno postupci mogu iritirati vašu malu sreću, pogledajte u nastavku:
Agresor za dijete Pravilo za mamu Reski i jasni zvukovi Izbjegavajte svađe i bučna mjesta Svijetli bljeskovi svjetla Izbjegavajte odlazak u kino i industrijske prostore za zavarivanje. Udarci i padovi Ne posjećujte mjesta s puno ljudi Zarazne bolesti Pazite na svoje zdravlje i pokušajte da se ne zarazite nekim virusom Loša prehrana Jedite zdravu hranu bogatu hranjivim tvarima Otrovne tvari Nemoj uzeti: · lijekovi;
· alkohol;
· nikotin;
· lijekovi.
Psihička vježba Nemojte se umarati Komplikacije tijekom trudnoće
Povucimo uzročno-posljedičnu vezu između problema i posljedice koja nastaje ako se ne riješi:
Uzrok
Posljedica
Nedostatak kalcija u tijelu majke Svi znaju da je kalcij dobar za kosti. Dakle, beba tako misli – oduzima svojoj majci cjelokupnu zalihu ovog kemijskog elementa za izgradnju svog kostura. Tako majci nakon poroda kvare zubi, pojavljuju se proširene vene i počinju se razvijati hemoroidi. Nedovoljna proizvodnja vitamina D Ova okolnost ne predstavlja posebnu opasnost za majku, dok se beba može roditi s rahitisom. Pretilost ili brzo debljanje tijekom trudnoće Često se ljubiteljice hrane i uporne osobe koje ne drže dijete nakon poroda ne mogu vratiti u prethodnu formu. No liječnike najviše ne plaši tjelesna neaktivnost, već dijabetes koji se rado lijepi na takve majke. Fetus također pati. Deblja se zajedno s majkom, a zatim ga, probijajući se kroz porođajni kanal, raspara.
Preeklampsija Uzrok eklampsije nije se mogao utvrditi. Zove se kasna toksikoza i najviše je se plaši. Ovo je najčešći uzrok smrti žena tijekom poroda. Kako bi spasili majku i dijete, liječnici propisuju dijetu, au nekim slučajevima provode terapiju za snižavanje krvnog tlaka.
Kakav bi trebao biti iscjedak?
Iscjedak u 37. tjednu može se opisati kao:
- obilan;
- bijela;
- sluznice.
Ginekolog je dužan uzeti bris za ispitivanje mikroflore genitalnih organa otprilike tjedan dana ranije. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, on će izvršiti sanitaciju. Stoga je mogućnost abnormalnosti u ovoj fazi trudnoće minimalna.
Većina žena je sigurna da kada ispadne sluzni čep, moraju odmah otrčati opstetričaru-ginekologu i brzo roditi. Nije uvijek tako. Bez problema možete hodati čak i cijeli tjedan.
ZANIMLJIV! Ako ste prvi put trudni i nemate pojma kako sluzni čep izgleda, možemo vam pomoći. Izgledom podsjeća na komadić mliječne želea, a konzistencijom na morsku meduzu. Za konsolidaciju informacija pogledajte sliku:
Ali kad vam pukne vodenjak (žuti tekući iscjedak), tada biste stvarno trebali požuriti u bolnicu. Obično svi izlaze odjednom – ovo je otprilike litra vode. Ali također se događa da se ljuska oko ploda postupno razbije i voda, prema tome, sporo izlazi. U potonjem slučaju nije uvijek jasno radi li se o amnionskoj tekućini ili nečem drugom. Da biste provjerili jednu ili drugu opciju, preporučujemo kupnju određenog testa u ljekarni.
Događa se i da u iscjetku ima krvi. Ako je u ranim fazama to govorilo o prijetnji prekida, onda sada govori o približno istoj stvari. Tek u 37. tjednu više ne postoji opasnost od pobačaja, dolazi samo do poroda. Zgrabite mobitel i hitno pozovite taksi – beba je na putu!
Predvjesnici poroda
Na temelju informacija koje ste već pročitali, nije teško prepoznati simptome koji ukazuju na početak porođaja:
- kontrakcije koje se ponavljaju vrlo često, na primjer, jednom svakih 5 do 10 minuta;
- teški prolaps abdomena;
- gubitak sluznog čepa;
- ispuštanje amnionske tekućine.
Ako nosite blizance, najvjerojatnije ćete ih ovaj tjedan razmnožiti.
Porod u 37 tjednu je normalan! Već hodate s “trbuščićem” više od 8 mjeseci. Ako vam se dijete odluči smilovati i izaći malo ranije, budite ponosni na majčinu zaštitnicu!
Dijeta u 37 tjednu
Nitko ne bi trebao prejedati. Ali ako se zdrava žena izvuče s manjim bolovima u želucu, onda kod trudnice takva ovisnost može dovesti do gorih posljedica. Najbolja opcija bila bi lagani međuobrok 4-8 puta dnevno.
Isključite iz prehrane:
- čokolada;
- agrumi – naranče, limuni, mandarine;
- plodovi mora – riba, štapići od rakova, lignje;
- začinjena jela;
- jako zasoljena hrana.
Da biste poboljšali prolazak bioloških procesa u tijelu majke i djeteta, trebali biste piti puno tekućine. U idealnom slučaju ovo je voda. Za raznolikost možete probati nezaslađeni čaj ili kompot od sušenog voća. Možete piti samo domaće sokove, a oni iz trgovine sadrže puno šećera.
Često se dogodi da na kraju trudnoće izgubite apetit. Čini se da želite jesti, ali nemoguće je staviti bilo što u usta – odmah se pojavljuje mučnina. Ne postoji način da se nosite s takvim stanjem, možete ga samo izdržati. Ali lagani obroci neće toliko iritirati gastrointestinalni trakt kao gruba i teška hrana.
Možete li imati seks u 37. tjednu?
Pacijenti su često zabrinuti je li moguće imati spolni odnos tijekom trudnoće. Da, možete. U ranoj fazi nema posebnih upozorenja, ali kada je riječ o trećem tromjesečju, ovdje se trebate pridržavati nekih pravila:
- Ni u kojem slučaju ne smijete vršiti pritisak na trbuh. U kasnijim fazama preporučljivo je odbiti seksualne odnose, ali ako je to apsolutno nepodnošljivo, tada treba odabrati položaj u kojem djevojka leži na boku, a muškarac iza nje.
- U 37. tjednu beba već sve osjeća i razumije. Stoga će osjetiti i intimne odnose. Za mnoge parove takav seks u troje neće biti adekvatno percipiran.
- Budući da se sluzni čep odvojio, više nije moguće voditi ljubav. To je povezano s povećanim rizikom od zaraze slabog fetusa.
Vrijedi li voditi aktivan stil života?
37. opstetrički tjedan je opasno vrijeme. Porod može započeti bilo kada, ne mora se beba odlučiti izaći točno u 40. tjednu. Stoga od sada sa sobom morate nositi sve potrebne dokumente (u slučaju neočekivanog poroda) i komunikacijski uređaj (kako biste upozorili svoje voljene i pozvali hitnu pomoć).
Nemojte se preopterećivati - nemojte dugo hodati ulicom, stojte uz štednjak samo ako je prijeko potrebno, ako nešto padne, zamolite voljenu osobu da to podigne.
Što se tiče tjelesnih vježbi, njihovu količinu treba svesti na minimum. Vrijedi ostaviti samo:
- kratke šetnje;
- yoga;
- vježbe disanja;
- Kegelove vježbe.
Sve aktivnosti treba izvoditi pod strogim nadzorom instruktora. Pomoći će vam da lakše podnesete porod i brže se oporavite nakon njega.
Mogu li uzimati lijekove?
Što se tiče lijekova, u kasnijim fazama oni vjerojatno neće moći uvelike naštetiti djetetovom tijelu, jer su svi vitalni organi već formirani. Unatoč tome, nema potrebe riskirati i samo-liječiti.
Sada razgovarajmo o vitaminima. Mnogi ljudi diljem svijeta ih prihvaćaju. Štoviše, većina ih ih sama sebi propisuje. Trudnice ne bi trebale eksperimentirati sa svojim zdravljem. Morat ćete prestati uzimati bilo kakve vitaminske dodatke osim ako vam ih nije propisao liječnik. Međutim, postoji iznimka. Ovo je kalcij. I dalje se propisuje svim ženama. Ovo možete piti s povjerenjem.
