Ukupno je 40 opstetričkih tjedana “dopušteno” nositi dijete. Odbrojavanje je od posljednjeg dana menstruacije, tako da je 36. opstetrički tjedan jednak 34. tjednu djetetove starosti. Do predviđenog vremena ostalo je još samo 4 tjedna, tijekom kojih se žensko tijelo priprema za važan događaj – porod.
Raspoloženje trudnice može biti promjenjivo, a instinkt “gniježđenja” počinje se intenzivirati. Stanovnici kućanstva moraju biti tolerantni na promjene raspoloženja, panične misli ili, obrnuto, nasilne aktivnosti trudnice. U ovom razdoblju podrška i pomoć su posebno važni. Za održavanje zdravlja i dobrog raspoloženja potrebne su šetnje na svježem zraku. Čak i ako 36. tjedan prođe zimi, morate biti vani barem 10 minuta dnevno. Pri dugotrajnom sjedenju noge trebaju biti postavljene u ravnini s zdjelicom kako bi se izbjeglo oticanje.
Žene koje nose svoje drugo, treće i sljedeće dijete mogu imati različite osjećaje svake trudnoće. Sva se djeca razvijaju drugačije, svako je dijete jedinstveno čak iu fazi intrauterinog rasta.
Kako bi se olakšao ovaj težak, ali ugodan teret, preporuča se koristiti prenatalni zavoj. Proizvod se prodaje u ljekarni i ima nekoliko veličina, ovisno o opsegu trbuha. Liječnik preporučuje korištenje zavoja u zadnjem mjesecu trudnoće, u iznimnim slučajevima od 2. tromjesečja. Uz dugotrajnu uporabu, potrebno je promijeniti veličinu kako se opseg trbuha povećava, zavoj ne smije pritiskati ili labavo visi.
Seks u 36. tjednu trudnoće
U 36. tjednu posebno je važno da majka poštuje određena pravila samonjege i osobne higijene. U ovom trenutku, pojava infekcije je izuzetno opasna. Ako nema kontraindikacija za seksualnu aktivnost, seks nije zabranjen. Dijete je pouzdano zaštićeno, pa su misli da će osjetiti bilo što (koje očevi obično imaju) pogrešne. Međutim, ne treba zaboraviti na mogućnost izazivanja prijevremenih trudova zbog spolnog odnosa, tako da sve radnje moraju biti prethodno dogovorene s liječnikom.
Što pokazuje ultrazvuk?
Moderne tehnologije omogućuju ultrazvučnim pregledom najsitnijih detalja. Također vam omogućuje određivanje zdravstvenog stanja djeteta unutar majke. Standardni ultrazvučni pokazatelji za 36 tjedana su:
- Visina bebe je do 47 cm;
- Težina do 2800 grama;
- Svi organi su formirani;
- Dijete se miče, siše palac, miče udovima, hvata se za pupčanu vrpcu.
Pokazatelji mogu varirati prema dolje ili gore, to nije zastrašujuće, jer je svaka trudnoća jedinstvena. Točnost je također nemoguća, smetaju okolni organi majke, količina amnionske tekućine i ograničene mogućnosti bilo koje tehnologije. Kako je zapravo, reći će vam samo opstetričar nakon što primi bebu iz majčine utrobe.
Tijekom studije također možete jasno vidjeti bebine genitalije. Kod dječaka su testisi već vidljivi, kod djevojčica – velike usne. Ako se prije tog razdoblja dijete zatvorilo, a da roditeljima nije otkrilo svoj spol, u 36. tjednu trudnoće to je gotovo nemoguće učiniti. Moderni ultrazvuk omogućuje snimanje ne samo standardne crno-bijele slike, već i fotografije u boji, pa čak i snimanja života djeteta u maternici.
CTG, koji je obavezan za svaki pregled kod liječnika počevši od 36. tjedna, također može djelomično reći o životu djeteta u ovoj fazi. Ispituje broj otkucaja srca u minuti. Norma je od 120 do 140 otkucaja. Osim. CTG bilježi broj pokreta bebe u određenom vremenskom razdoblju. Fetus bi se trebao pomaknuti najmanje 10 puta svakih 12 sati. Nisu svi pokreti vidljivi majci, pogotovo ako beba nije prva. U velikom, zaobljenom trbuhu golim okom vidljivi su intenzivni pokreti, dijete može “ispružiti” ruku ili nogu ili leći tako da trbuh poprimi asimetričan oblik.
Kako izgleda beba u 36. tjednu trudnoće?
Svaka moderna majka postavlja ova pitanja. Kako sad izgleda? U vrijeme rođenja? Na koga će ličiti? Je li s njegovim izgledom i zdravljem sve u redu? Unatoč mogućnosti provođenja detaljnog ultrazvuka, uređaj ne pruža prirodnost koju majka kasnije osjeća pri susretu s novorođenčetom. Možete znati samo njegove pokazatelje, osnovne informacije koje se temelje na testovima i zdravstvenom stanju fetusa. U 36. tjednu ono je već formirano, svi su organi na svojim mjestima, glavica je spremna za kompresiju pri prolasku kroz porođajni kanal, a dječji “paper” koji je prekrivao cijelo djetetovo tijelo u maternici postupno otpada. Posteljica, placenta, postupno zastarijeva. To je njezino normalno stanje pripreme za porod, unatoč blijeđenju, ona nastavlja pumpati do 600 ml krvi i hraniti tijelo svog “vlasnika”. Fetus zauzima prenatalni položaj, obično glavom prema dolje. U ovom slučaju, jedna od glavnih točaka je položaj pupkovine. Ako postoje zapleti oko vrata, prirodni porod možda neće biti moguć i dijete će se morati hitno izvaditi. Isto vrijedi i za netočnu prezentaciju – zdjeličnu ili koljenu, kada je prirodni izlaz nemoguć.
U principu, u 36. tjednu beba izgleda kao buduće novorođenče. Preostalo mu je još samo nekoliko tjedana da ojača sve važne organe prije samostalnog života, odvojenog od majčinog tijela. Ovo uključuje:
- Pojava septuma između desne i lijeve strane srca;
- Priprema lubanje za rođenje;
- Stjecanje alviole vrste prikladne za samostalno disanje;
- Uši postaju guste;
- Jačaju se imunološki i endokrini sustavi;
- Razvija se refleks sisanja i hvatanja;
- Rastu trepavice, obrve i nokti.
Neka novorođenčad mogu imati duge nokte. Nemojte se bojati, ovo samo znači intenzivan rast, zahvaljujući vitaminima nakupljenim u tijelu malog čovjeka. Mišljenje o povezanosti žgaravice i dlakavosti kod djeteta je pogrešno. Žgaravica je posljedica kršenja probavnog sustava majke. Neugodna pojava nestaje odmah nakon poroda.
Od tog razdoblja vjeruje se da beba čuje što se događa oko trbuha. Može aktivno reagirati na mamin ili očev glas, pokušati samostalno disati i prepoznati dan i noć. Smatra se normalnim da je dijete aktivno ako se kreće dok se majka odmara. U stanju mirovanja drhtanje udova fetusa posebno je vidljivo. To se objašnjava činjenicom da mu je prikladnije kretati se kada je njegova “kuća” u jednom položaju. Dijete ne osjeća majčine pokrete zbog “amortizacije” koju daje maternica, ali osjeća položaj njezina tijela. Čim majka zauzme “ležeći” položaj, beba se može pomicati kako mu više odgovara. To se ne poklapa uvijek s preferencijama njegove majke, ali nelagoda je privremena, jer je vrlo malo ostalo ispred.
Znakovi trudova
Opće je prihvaćeno mišljenje, osobito kod onih koje prvi put rađaju, da i najmanji trudovi znače početak poroda. U 36. tjednu to nije sasvim točno. Moguće su kontrakcije na treningu. Pojavljuju se na isti način kao i pravi, ali bez takvog intenziteta i ne pojačavaju se.
Drugi neugodan čimbenik je opuštanje crijeva, što rezultira čestim proljevom. To ne ovisi o prehrani, tijelo se jednostavno rješava toksina, čisti se. Ipak je bolje pripaziti na prehranu. Preporučljivo je smanjiti kalorijski sadržaj hrane, nema potrebe za debljanjem. Voće i povrće temeljito operite, ne morate ga ograničavati, ali je bolje izbjegavati egzotične proizvode. Da biste smanjili jaku oteklinu, ne biste trebali jesti dimljenu, slanu i brašnastu hranu. Na preporuku liječnika, možda ćete morati kontrolirati ili smanjiti količinu tekućine koju pijete. Ljeti je to posebno teško, pa iz jelovnika treba izbaciti hranu koja izaziva želju za pićem. Tamo se također šalju sushi, peciva i plodovi mora. Oni riskiraju izazvati želučane tegobe i crijevne infekcije, koje su u ovoj fazi kontraindicirane.
Znakovi nadolazećeg poroda uključuju rinosinusitis kod trudnica, ili jednostavnije, curenje iz nosa. Njena pojava je individualna, neke je uopće ne dožive ili se pojavi tjedan dana prije “sata X”, dok druge muči začepljenost nosa od drugog tromjesečja. Zagušenje je komplicirano ograničenim popisom prihvatljivih lijekova. Vazokonstriktori su zabranjeni, morate se zadovoljiti nježnim lijekovima namijenjenim trudnicama ili djeci mlađoj od 3 godine. Tegobe nestaju odmah nakon poroda.
Nekoliko dana prije poroda, kod nekih trudnica – tjedan dana, porođajni čep se može odvojiti. Izgleda kao mala okrugla kvržica s krvavim slojevima i bistrim iscjetkom. Prolazi bezbolno, nema razloga za strah, tijelo još uvijek provodi pripremne mjere. Ovo je još jedan signal da se trudovi približavaju, ali ne i znak početka. U ovoj fazi maternica već omekšava i priprema se rodni kanal.
Od 36. tjedna preporučuje se pripremiti stvari koje planirate ponijeti sa sobom na porod i u rodilište. Nije preporučljivo napuštati dom bez putovnice i kartice za razmjenu – glavnog dokumenta za trudnice, koji odražava sve podatke o majci i fetusu. Ako još niste odlučili o mjestu rođenja i opstetričaru, vrijeme je da se pozabavite ovim pitanjem.
Situacija je mnogo ozbiljnija s običnim iscjetkom, pogotovo ako u smjesi ima krvi. Ovo je loš znak i trebali biste odmah otići u bolnicu. Tijekom pripreme može doći do povećanja opće tjelesne temperature, pulsa i krvnog tlaka. Naprotiv, težina se smanjuje.
Znakovi porođaja koji već počinju uključuju:
- Obilno slomljena voda;
- Bol u donjem dijelu leđa;
- Osjećaj povlačenja u trbuhu i leđima;
- Kontrakcije sve jače.
U ovom slučaju ne biste se trebali prepustiti panici. Unatoč činjenici da 36. tjedan nije kraj trudnoće, dijete rođeno u ovom trenutku već je spremno za samostalan život. Stoga slobodno ponesite stvari i dokumente koje ste pripremili za rodilište i otiđite u susret svojoj bebi.