12. tjedan trudnoće

Sadržaj:

1. Što se događa s budućom majkom

   12. tjedan trudnoće znači da se prvi trimestar i bolna toksikoza približavaju kraju. Mučnina, nizak krvni tlak, averzija prema određenoj hrani nestaju, ustupajući mjesto dobrom zdravlju. Za to moramo zahvaliti hormonima koji su se napokon vratili u normalu. Ali nemaju svi sreće – kod nekih znakovi toksikoze traju do 16. tjedna.

   Opće stanje žene u ovoj fazi nalikuje razdoblju prije trudnoće. Pritom još uvijek ne osjeća nikakve pokrete – dijete je premalo da bi ga majka osjetila. Budući da nema očitih znakova trudnoće, kako shvatiti da je s malim unutra sve u redu? U potrazi za odgovorom na ovo pitanje, trudnice se počinju gledati u ogledalu da vide je li im se trbuh zaobio. Neki ljudi s neskrivenom radošću glade malu kvržicu, dok su drugi zadovoljni gotovo savršenim trbušnjacima. Razlog za takve razlike leži u konstituciji tijela budućih majki i redoslijedu trudnoće.

   • Žene koje prvi put ostanu trudne najčešće nemaju ni naznaku rastućeg trbuha.
   • Oni koji će drugi ili treći put postati majka primjećuju pojavu blago zaobljenog trbuha u ovom trenutku.

   Što o tome kažu ginekolozi? Maternica se nedvojbeno povećala: izgledom podsjeća na veliku krušku. Fundus uterusa već doseže gornji rub symphysis pubis, gdje se spajaju stidne kosti. Postupno počinje ulaziti u trbušnu šupljinu, čineći položaj trudnice vidljivim.

   Uzmite si vremena da se odmaknete od ogledala. U njemu možete vidjeti još jedan dokaz svoje trudnoće – uzdužnu prugu tamne boje. Počinje od pubisa i ide do pupka. Pigmentacija u 12. tjednu može utjecati na lice, vrat i prsa. Malo je zadovoljstva u tome, ali nema razloga za brigu – nakon poroda koža će ponovno postati čista.

   

   Što se još događa mami u 12. tjednu trudnoće?

   • Tijelo se intenzivno priprema za laktaciju – grudi se povećavaju i osjećaju težinu. Ovo je razlog da odete u trgovinu donjeg rublja, jer je uski grudnjak strogo kontraindiciran.
   • Blagi svrbež u prsima i trbuhu ukazuje da je vrijeme da počnete koristiti sredstva protiv strija i piti više čiste vode. Uzrok nelagode je rastezanje kože zbog rastućih organa. Sve je sasvim logično.
   • Brojka na vagi porasla je za oko 3,5 kg. To je prosječni dobitak težine za trudnice u ovoj fazi. Oni koji su patili od teške toksikoze vjerojatno neće primijetiti razliku “prije i poslije”.
   • Stanje vaše kose i noktiju može izgledati depresivno. Dijete uzima sav kalcij iz majčinog tijela, ne ostavljajući joj praktički ništa. Tu nastaju tipični “trudnički” problemi: prekomjerno opadanje kose, pucanje noktiju i… nove rupe u zubima. Vrijeme je da preispitate jelovnik. Više o ovome kasnije.
   • Trudnica može primijetiti paučaste vene na nogama ili prsima. Krivac za njihovu pojavu je hormon estrogen, odnosno njegova visoka razina u tijelu žene.

   Što se događa s bebom

   

   Ginekolozi i drugi stručnjaci to danas nazivaju fetusom, a ne embrijem, kako je to bilo prije 12. tjedna. Kritično razdoblje tijekom kojeg je moguć nepovoljan ishod trudnoće je prošlo, što znači da se možete opustiti. Usput, mali sada nije 12 tjedana, već 10. Razlika od 2 tjedna je zbog osobitosti izračuna gestacijske dobi:

   • 12 opstetričkih tjedana računa se od datuma posljednje menstruacije. Ali začeće se vrlo rijetko događa na ovaj dan, budući da se ovulacija obično događa 14. dana s prosječnom duljinom ciklusa od 28 dana.
   • 10 embrionalnih tjedana računa se od trenutka začeća. Ali i ovdje su moguće nijanse – ciklus svake žene je individualan. Teško je točno reći kada je došlo do oplodnje. Ultrazvučna dijagnostika otklonit će sve nedoumice.

   U 12 tjedana trudnica, kao što smo ranije napisali, ne osjeća nikakve promjene u sebi. No dok redovito ide na posao i obavlja svoje svakodnevne aktivnosti, u njezinu želucu događaju se globalni događaji. Mali unutra se aktivno miče, neprestano miče prstićima i čak se duri. Voli i kad mu mama dira trbuh. On na to reagira raznim pokretima, koji se mogu vidjeti samo na ekranu ultrazvučne opreme.

   Izvana dijete podsjeća na pravu osobu. Njegove ruke, noge, torzo i glava već su formirani. Istina, proporcije tijela daleko su od idealnih: glava izgleda ogromno, a udovi su pretanki. Beba je teška samo 13 – 14 grama, a duljina tijela mu je otprilike 6 – 8 cm.Unatoč sićušnoj veličini, ima sve organe. Srce aktivno pumpa krv, crijeva se počinju stezati, žuč se pojavljuje u gušterači, a hipofiza u mozgu proizvodi vlastite hormone.

   Još 12 tjedana:

   • poboljšavaju se refleksi sisanja, hvatanja i gutanja. Tijekom ultrazvuka beba se može uhvatiti kako siše prst ili guta amnionsku tekućinu. To znači jednu stvar, dijete se razvija u skladu s normom;
   • kosti su ojačane, što zahtijeva stalnu opskrbu kalcijem u majčinom tijelu;
   • Na obrvama i trepavicama počinju se pojavljivati ​​prve dlačice;
   • na ušima se formiraju režnjevi;
   • nokti rastu.

   

   Najgoruće pitanje koje se postavlja u 12. tjednu trudnoće je je li moguće saznati spol djeteta. Da, ali za to je važno ispuniti 3 uvjeta:

   • beba se mora pravilno okrenuti prema senzoru ultrazvučnog aparata;
   • oprema koja se koristi za ispitivanje mora imati visoku točnost prepoznavanja;
   • Specijalist ultrazvučne dijagnostike mora biti dobro upućen u formiranje i razvoj genitalnih organa.

   Najčešće, dijagnostičar jednostavno govori o svojim pretpostavkama, prisiljavajući buduće roditelje da pate do sljedećeg pregleda i pogode spol djeteta na temelju oblika trbuha.

   

   Budi oprezan! Znakovi trudnoće u 12 tjedana koji bi vas trebali upozoriti

   Prije svega, to su mučni bolovi u donjem dijelu trbuha. Ako ih počnete osjećati, odmah lezite i odmorite se najmanje 15 – 20 minuta. Ako su osjećaji intenzivni i ponavljaju se često – više od 4 puta dnevno – odmah se obratite liječniku. Oštra, grčevita bol trebala bi biti posebno alarmantna. Iako je kritično razdoblje u razvoju bebe prošlo, određeni rizik od spontanog pobačaja ostaje.

   Jeste li vidjeli krvavi ili smeđi iscjedak? Bez odlaganja nazovite hitnu pomoć. Ovaj znak ne znači nužno ozbiljne probleme u vođenju trudnoće, ali bolje je biti siguran. Normalno je iscjedak sličan iscjetku prije trudnoće: proziran ili mliječne boje, kiselkastog mirisa. Njihov broj može malo premašiti uobičajeni volumen.

   Mislimo da se ne isplati zadržavati na svrbežu, pečenju tijekom mokrenja, izraženom mirisu iscjedka i sirastim sekretima. Ovi znakovi ukazuju na to da je infekcija ušla u genitourinarni sustav. Liječnik i pregled pomoći će vam otkriti koji.

   Prehrana u 12 tjedana trudnoće

   

   Jelovnik trudnice može se opisati doslovno u dvije riječi: cjelovit i zdrav. Svaki put kad u svoj organizam unesete komad kolača, čipsa ili prženih krumpirića, zapitajte se: je li to dobro za mog mališana? Mislimo da odgovor ne treba komentarisati. Što je onda potrebno za pravilan razvoj fetusa?

   • Hrana bogata proteinima – glavni građevinski materijal. Na stolu moraju biti prisutni piletina, govedina, puretina. Bolje kuhano. Priuštite si ribu 2-3 puta tjedno, osobito masne sorte: skuša ili losos.
   • Hrana bogata kalcijem. Sjećate li se da se djetetov koštani sustav sada aktivno formira? Stoga u prehranu uključite svježi sir, tvrde sireve i bijeli kupus. Razmotrite pobliže sezam – rekorder po sadržaju kalcija, otprilike 1400 mg na 100 grama. Norma potrošnje ovog minerala tijekom trudnoće je 1500 – 2000 mg. Teško da ćete moći pojesti 100 grama sjemenki sezama, stoga je važno kombinirati namirnice.
   • Vitamini. Aktivno kupujemo, jedemo i koristimo voće različitih boja i sezonsko povrće za kuhanje. Usput, vitamini pomažu apsorpciju minerala i elemenata u tragovima, tako da se prehrana treba sastojati od 30% svih vrsta jabuka, krušaka, rajčica, krastavaca i drugih namirnica koje volite.
   • Usklađenost s režimom pijenja. Pijte najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno. Bez čaja, bez kave, bez sokova, odnosno vode. Razrjeđuje krv – sve korisne tvari bolje apsorbiraju i trudnica i beba.

   Pregledi u 12 tjednu

   

   Ultrazvuk je glavni događaj ovog tjedna trudnoće. Za njegovo dobro, trudnica je spremna uzeti slobodan dan s posla i diviti se bebi. No, ultrazvuk u 12. tjednu omogućuje vam ne samo pogled unutar maternice, već i procjenu razvoja fetusa. Na što dijagnostičar obraća pozornost:

   • KTR (kokcigealno-parijetalna veličina) – 5,17 – 8,3 cm;
   • debljina zone ovratnika – 1,6 – 2,5 mm;
   • duljina nosne kosti je normalno najmanje 3 mm;
   • duljina bedrene kosti – 0,9 mm;
   • dobra vizualizacija svih unutarnjih organa bebe;
   • značajke protoka krvi;
   • otkucaja srca – 150 – 174 otkucaja u minuti.

   Specijalist također promatra duljinu cervikalnog kanala i zatvorenost unutarnjeg ždrijela.

   U 12. tjednu trudnica se šalje na pregled. Ovaj postupak treba kombinirati s ultrazvukom kako bi se dobili najpouzdaniji podaci. Što vam probir u 1. tromjesečju pomaže otkriti? Prisutnost genetskih razvojnih abnormalnosti u fetusu, posebno Downov sindrom, Edwardsov sindrom, Patauov sindrom i patologija neuralne cijevi.

   Tijekom pregleda, ženska krv se uzima iz vene, a biomaterijal se šalje u laboratorij za proučavanje. Zatim se uspoređuju analiza i podaci ultrazvuka kako bi se utvrdilo je li trudnica rizična ili ne.

   Kontrolni popis za trudnicu u 12. tjednu

   • Svakako se prijavite na konzultacije ako to već niste učinili. To je zbog vremena ultrazvuka i probira u 1. tromjesečju. Postoje određeni vremenski okviri za njihovu provedbu. Ako ih se ne poštuje, bit će teško dobiti pouzdane informacije o prisutnosti genetskih bolesti.
   • Svakodnevno šetajte dalje od kolnika. Kisik je neophodan za normalan razvoj bebe i dobro zdravlje majke.
   • Odmarajte se što češće, izbjegavajte nošenje teških predmeta.
   • Dodajte laganu tjelesnu aktivnost. Petominutna jutarnja tjelovježba, plivanje u bazenu ili posebna joga za trudnice pomoći će pripremiti tijelo za porod i poboljšati raspoloženje ako je podložno čestim promjenama.
   • Obavijestite obitelj i prijatelje o nadolazećoj nadopuni. 12 tjedana je optimalno vrijeme za takve vijesti, jer je kritično razdoblje u razvoju prošlo. Fotografija s ultrazvuka bit će najbolji poklon za buduće bake i djedove.

   Blitz odgovori na najpopularnija pitanja

   

   Kada početi nositi trudničku odjeću?

   Ako se osjećate nelagodno u svojoj uobičajenoj odjeći, onda je vrijeme da odete u kupovinu i ažurirate svoju garderobu. Ako nema osjećaja stiskanja, možete pričekati s kupnjom. Beba je pouzdano zaštićena amnionskom tekućinom u majčinom trbuhu.

   Je li moguće imati seks u 12. tjednu trudnoće?

   Da, ako nema kontraindikacija. To uključuje: nisko mjesto posteljice, opasnost od pobačaja, višestruku trudnoću, zarazne bolesti genitalnog trakta kod jednog ili oba partnera. U slučaju sumnje, bolje je konzultirati ginekologa koji vodi trudnoću.

   Hoće li sigurnosni pojas u automobilu naškoditi djetetu? Ne, ako nije pretijesno i ne uzrokuje nelagodu budućoj majci.

   Je li moguće kupati se?

   Da, ako se trudnica osjeća dobro. Ali nemojte kadu puniti prevrućom vodom i uživajte u vodenim tretmanima dulje od 15 minuta. U protivnom može doći do porasta krvnog tlaka i pogoršanja općeg stanja. To vrijedi i za kupke: puštamo prvu paru i idemo se prati kada se temperatura zraka u unutrašnjosti spusti na ugodnih 36 – 37 °C.

   Mogu li letjeti avionom sa 12 tjedana?

   Da, ako liječnik ne izrazi nikakvu zabrinutost.

   Je li moguće spavati na trbuhu?

   Vrijeme je da se odreknete ove navike kako biste se navikli na druge položaje koji su sigurniji za bebu tijekom noćnog odmora. Kako biste udobno spavali na boku, kupite poseban jastuk za trudnice. Još nije zabranjeno spavati na leđima. Maternica je još uvijek premala i ne pritišće šuplju venu koja se proteže duž kralježnice.

   Tri mjeseca trudnoće su iza nas, zajedno s toksikozom i zabrinutošću za razvoj bebe. Maleni je već uspio pozdraviti mamu i tatu na ekranu ultrazvučnog aparata – što znači da se možete opustiti i uživati ​​u svom posebnom položaju.