Prvi mjeseci polaska u vrtić vrlo su važna faza u razvoju djeteta. Još malo pa beba ulazi u novu eru postojanja. Prije je živio u svojoj kući, gdje je sve bilo njegovo, osobno i tako poznato. U blizini su uvijek bili roditelji koji su mogli pomoći riješiti sve probleme i objasniti bilo što. I sad će beba veći dio dana morati provesti u grupi druge djece, sa strancem – učiteljem. Mnoga djeca odbijaju jesti u prvim danima vrtića.
Adaptacija bebe u vrtu
Odgovorni roditelji počinju unaprijed pripremati dijete za odlazak u vrtić – vode ga u razgledavanje igrališta, upoznaju ga s odgojiteljicom, razgovaraju o detaljima vrtićkog života. Međutim, teorijska obuka ne može u potpunosti zamijeniti osobno iskustvo koje će dijete steći neposredno u grupi. Jedno je zamisliti život bez majke kad je ona još uvijek tu, u blizini, a nešto sasvim drugo biti cijeli dan sam s nepoznatom djecom, kojih je jako puno. Sva djeca prolaze kroz period prilagodbe na vrtić. Može biti više ili manje uspješan, ovisno o individualnim karakteristikama bebe. A hranjenje djeteta važna je komponenta novog svijeta za bebu.
Često roditelji i odgajatelji počinju vršiti pritisak na dijete, objašnjavajući nedostatak apetita hirovima. Ovo ponašanje ne samo da može značajno zakomplicirati proces prilagodbe na vrtić, već i uzrokovati ozbiljne poremećaje prehrane kod bebe u budućnosti. Kako biste pomogli svom djetetu da se skladno navikne na život u vrtiću, važno je na vrijeme shvatiti razloge djetetovog ponašanja. Ovisno o tome koji čimbenik utječe na normalnu prehranu djeteta u vrtiću, bit će moguće razumjeti koje mjere treba poduzeti da se situacija ispravi.
Ishrana i zdravlje djece
Glavna stvar o kojoj bi roditelji trebali razmišljati je zdravlje bebe. Smanjeni apetit je simptom mnogih bolesti. I već na samom početku posjeta vrtiću bebin imunološki sustav doživi snažan udarac susretom s okruženjem bogatim stranim virusima s kojim se nikada prije nije susreo. Nije tajna da se djeca često razboljevaju u prvoj godini boravka u vrtiću. Zatim, tijelo se mora naviknuti na bakterijsko okruženje u skupini i ne podleći bolesti tako lako.
Dakle, ako beba odbija jesti, to je prije svega razlog da se obratite liječniku kako biste isključili prisutnost bilo koje bolesti. Malu djecu najčešće muče bolesti dišnog sustava, crijevni poremećaji i razni upalni procesi. To ne čudi – u prisutnosti ovih bolesti, jedenje hrane uzrokuje jaku fizičku nelagodu kod djeteta.
Roditelji se ne bi smjeli zavaravati i smatrati da je činjenica da beba bez problema jede kod kuće dovoljna da se isključi faktor bolesti. Apetit tijekom bolesti opada, ali ne nestaje u potpunosti – dijete i dalje treba hranjive tvari za održavanje imunološkog sustava i funkcioniranje organizma. Stoga je logično da će se, nakon što je cijeli dan bio gladan u vrtiću, kod kuće u poznatom okruženju rado počastiti večerom koju mu priprema mama. Samo liječnik može točno postaviti dijagnozu ili navesti njegovu odsutnost.
Roditelji su pretjerali
Ako je beba zdrava, onda razlog za nedostatak apetita može biti vrlo jednostavan – beba jednostavno ne želi jesti. Ova situacija tipična je za djecu onih roditelja koji su toliko zabrinuti za djetetovu prehranu da je smatraju nedovoljnom u vrtićkom okruženju. Zbog toga beba ujutro doručkuje kod kuće, a ne čudi da će doručak u vrtiću ostati netaknut. Kao rezultat toga, beba će ogladnjeti malo prije ručka, au ovom slučaju su mu brižni roditelji dali krekere ili voće za užinu, što znači da će do postavljanja stolova beba imati vremena ubiti svoje opet apetit.
Što učiniti u takvoj situaciji? Žele li roditelji djetetov život u vrtiću učiniti skladnim, a djetetovu prehranu uistinu potpunom, morat će odustati od što češćeg hranjenja bebe. Ako je vašem djetetu teško bez hrane odmah nakon buđenja, možete mu ponuditi ne visokokaloričan, zasitan doručak, već lagani međuobrok kako biste lakše dočekali obrok u vrtiću. Neka to bude voće ili svježi sir – zdrav početak dana.
Ali sa sobom nikako ne biste trebali ponijeti međuobrok. Prvo, u grupnom okruženju to jednostavno nije higijenski, jer će hrana biti pohranjena u dječjem ormariću, odmah do vanjske odjeće. I drugo, gotovo sigurno će to biti višak kalorija. Prehranu djeteta u vrtiću osmislili su nutricionisti koji su odabrali najzdraviju opciju porcija i obroka. Ako beba ostane gladna u vrtu, onda je to razlog da se roditelji zapitaju je li počela dobivati višak kilograma i ima li problema s metabolizmom.
Djeca nisu navikla na ovo
Još jedan čest razlog nedostatka apetita je taj što beba ne voli jela u vrtićkoj kantini. Najčešće je tu na djelu faktor navike koji je kod male djece vrlo jak. Gotovo svako dijete je po prirodi konzervativno. Tako funkcionira prirodni program samoodržanja: sve poznato i poznato uvijek je sigurnije od novog i nepoznatog. Malo je vjerojatno da se itko od današnje djece zapravo boji otrovanja hranom u vrtiću, no na podsvjesnoj razini može postojati vrlo jak strah od probanja jela koje drugačije izgleda i miriše. A da će u vrtiću obroci djeteta biti organizirani drugačije nego kod kuće, gdje je za stolom najviše više ljudi iz iste obitelji – to je neizbježna činjenica.
U tom slučaju roditelji i odgojitelji trebaju djetetu dati vremena da se navikne na novi način prehrane i novi jelovnik. Možda će problemi nestati sami od sebe kako se budete prilagođavali vrtiću. Beba će se naučiti presvući za šetnju s drugom djecom, ići zajedno na spavanje tijekom dana, a također će se naviknuti da zajedno jedu jela iz vrtne kuharice. Ako neka jela uzrokuju kategoričko odbijanje, a s vremenom ne nestane, ne biste trebali vršiti pritisak na dijete. Beba ima pravo na svoje preferencije okusa. Pritisak i prisila da se pojede nešto što je lošeg okusa može uzrokovati odbacivanje, prepuno refleksa grčanja i ozbiljnih poremećaja prehrane koje kasnije neće biti lako nadoknaditi. Bolje je djetetu dati izbor. Za jedan obrok u vrtiću rijetko je samo jedno jelo i to je to. Beba ne želi jesti juhu? U redu, neka uzme veći dio drugog jela. Razuman kompromis omogućit će vam da izbjegnete negativan stav djeteta prema vrtiću u cjelini.