Promjene okusa najčešći su znak začeća. Djevojke tijekom trudnoće doživljavaju nove osjećaje i često ih počinje privlačiti hrana koja nije povezana s onom koju su voljele u prošlom životu. Promjena preferencija uzrokovana je hormonalnim promjenama u tijelu. Pogledajmo što trudnice žele i koje su preferencije tipične tijekom trudnoće.
Zašto se mijenjaju preferencije okusa?
Stručnjaci ne daju jasan odgovor na pitanje što uzrokuje žudnju za neobičnom hranom u razdoblju od začeća do poroda. Najvjerojatnije vam na taj način tijelo daje do znanja da mu nešto nedostaje. Također je razlog potreba da se dijete koje raste zasiti kalorijama kada se hrani. Žudnja za hranom u bilo kojoj fazi prvog tromjesečja uzrokovana je hormonalnim promjenama uslijed trudnoće.
Odbojnost prema okusu
U tom razdoblju žudite za određenim namirnicama, a miris drugih postaje neprihvatljiv, iako vam je prije bio najdraži. Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju zašto nastaju takve antipatije. Najjednostavnije objašnjenje je povećanje osjetljivosti na specifične mirise. Osjećaj gađenja prema njima postaje provokator jutarnjih mučnina.
Žudnja za slanim
Ovaj zahtjev okusa je najčešći i jasan je znak trudnoće . Želja za dodavanjem više soli u hranu javlja se nekoliko dana nakon začeća i traje do poroda. Često se dame potpuno izopače, mijenjajući uobičajeni okus slatkog sladoleda i drugih slastica.
Što još privlači buduće majke?
Kada razumijemo zašto trudnice toliko žude za slanom, ne smijemo zaboraviti ni druge žudnje u ovom razdoblju:
- citrusno voće;
- čokolada;
- jela od mesa.
Perverzije okusa trudnica
Dok nose bebu, većina budućih majki jede stvari koje prije ne bi ni pogledale bez stresa.
Evo kratkog popisa takvih originalnih "jela":
- komadići leda;
- sladoled od vanilije pomiješan s govedinom;
- kaša od krupice pomiješana s lagano slanim krastavcima;
- pržena riba, velikodušno posuta džemom;
- kiflice umočene u voćni žele;
- kavijar od tikvica zaliven kiselim vrhnjem;
- crna čokolada umotana u slaninu;
- juha od kupusa sa haringom;
- svježi sir pomiješan s ribanom repom;
- špageti s marshmallows i čokolade u isto vrijeme;
- sir s tjesteninom i dimljenom kobasicom, preliveno umakom i posuto paprom;
- borovnice zajedno sa sardinama;
- marshmallows s čipsom, prženi u tavi;
- pire krumpir preliven slatkim karamel umakom;
- kiseli krastavac umočen u sladoled od vanilije;
- žele od grožđa pomiješan s koprom;
- avokado, kockice leda i čokolada u prahu;
- svježi sir umućen sa senfom.
Kada je preporučljivo obavijestiti liječnika o svojim preferencijama okusa?
Ponekad trudnice žele jesti nešto što je potpuno neprikladno kao prehrambeni proizvod. Takve tvari uključuju prašak za pranje, glinu, pepeo i prljavštinu te boju koja se ljušti. Ovo izražava patologiju – izopačeni apetit. Izazvana je nedostatkom određene prehrambene komponente i vitamina potrebnih djetetu . Kada se pojavi neodoljiva želja da stavite nešto nejestivo u usta, svakako obavijestite svog liječnika o svojoj ovisnosti.
Savjet: ne biste se trebali prepustiti takvim težnjama, one mogu naškoditi bebi.
Egzotični okusi kod trudnica izazvani su povećanom koncentracijom progesterona. Obično se javljaju ovisnosti o hrani, ali ponekad postoji žudnja za potpuno nejestivim tvarima. Nakon poroda, sve takve značajke sigurno nestaju.