Kivi ima originalan, ugodan okus, pomalo sličan jagodama, ananasu i ogrozdu u isto vrijeme. Zreli kivi je mekan i lako se zgnječi u pire, za razliku od iste jabuke. Čini se da je idealan proizvod za dječju hranu, ako ne i zbog jednog "ali" – egzotičnog podrijetla. Upravo zbog toga roditelji sumnjaju koliko dugo dijete može jesti kivi – mjesecima, a možda i godinama? Je li smiješno pahuljasto voće (ili bolje rečeno bobica, naravno, ali ostavimo uobičajeno ime) dobro za bebu ili opasno?
Mogu li djeca jesti kivi?
Da bismo odgovorili na ovo pitanje, pogledajmo može li kivi naškoditi djetetu? Ispostavilo se da da. Prije svega, rizik od razvoja alergije na kivi je visok iz istog razloga: voće ne raste u našim geografskim širinama, ostaje egzotično i može izazvati pretjeranu reakciju bebinog imunološkog sustava. Osim toga, zbog osobitosti kemijskog sastava, kivi je kontraindiciran za djecu s poremećajima probavnog trakta, bubrega i niskim krvnim tlakom.
Ako je dijete zdravo, kivi će mu samo koristiti.
Koje su prednosti kivija?
Mislite li da je limun prvak u sadržaju vitamina C? Nije uzalud čaj s limunom prvi lijek za prehladu. Ali ne. U kiviju ima 2 puta više “vitamina zdravlja”. Voće povećava otpornost organizma na infekcije i jača imunološki sustav.
Kivi je također bogat kalijem i magnezijem koji su korisni za srce. Sadrži puno vitamina K, koji normalizira zgrušavanje krvi, i vitamina B. Općenito, kivi se naziva "vitaminska bomba", a to je, vidite, znakovita karakteristika.
Zbog visokog udjela organskih kiselina i vlakana, kivi potiče probavu, a također poboljšava rad bubrega. Istovremeno, unatoč izraženom slatkom okusu, u njemu ima malo kalorija.
U kojoj dobi dijete može jesti kivi?
Roditelji se često pitaju o kiviju: u kojoj dobi dijete treba dati ovo ukusno i, kako se ispostavilo, zdravo voće? Ali ovaj zahtjev nije sasvim točan.
U prvoj godini života bebi je bolje ne nuditi kivi zbog visokog rizika od alergija. A ako računate u mjesecima, tada dijete možete upoznati s okusom egzotičnog voća ne prije 12 mjeseci, a onda samo pod uvjetom da je beba potpuno zdrava.
Ako dijete ima rizik od alergijskih bolesti ili mu je već dijagnosticirana alergija na hranu, kivi mu se ne smije davati do najmanje 3 godine. O dobi u kojoj se kivi može uvesti u prehranu alergičnom djetetu najbolje je s oprezom razgovarati s njegovim liječnikom. Također ćete trebati liječnički savjet o ovom pitanju ako beba pati od bolesti probavnog sustava ili izlučivanja.
Koliko kivija možete dati svom djetetu?
Saznali smo u kojoj dobi djeci možete dati kivi. S koliko grama trebam početi? Evo sljedećeg pitanja za rješavanje. Kao i svaki drugi novi proizvod, po prvi put svojoj bebi morate dati kivi "u jednom zalogaju" – oko pola žličice. Od prve do treće godine egzotično voće djeci se može ponuditi najviše jednom tjedno. Stoga, ako nema alergijske reakcije, nakon tjedan dana beba može dobiti još jednu malu krišku kivija – oko 5 g.
Djeci starijoj od tri godine ovo voće može se davati 1-2 puta tjedno u količini do pola voća. S pet godina djetetu neće naškoditi cijeli kivi, ali barem svaki drugi dan.
zaključke
Djeca trebaju jesti kivi s oprezom: zbog egzotičnog podrijetla voća postoji visok rizik od alergija.
Kivi nazivaju "vitaminskom bombom". Dobar je za imunološki sustav, rad srca i probavni sustav.
Kivi za djecu – u kojoj je dobi dopušten? Ne prije godinu dana, ako dijete nema sklonost alergijama. Za djecu s alergijama – tek nakon tri godine, uz oprez.
Od jedne do tri godine beba može jesti 5 g kivija jednom tjedno, od tri do pet godina – 30-40 g ili pola voća tjedno. Djeca starija od pet godina – cijela voćka 2-3 puta tjedno.