Jelovnik za bebu od 6 mjeseci
Sa 6 mjeseci prehrana djeteta uključuje 1-2 vrste kaša, 2 vrste jednokomponentnog pirea od povrća (brokula, tikvice, cvjetača), mesni pire i dječji svježi sir.
Okvirni plan prehrane za 6 mjeseci
6.00 – majčino mlijeko/formula, 200 ml.
10.00 – kaša bez mlijeka, 10–150 g (ovisno o stupnju uvođenja komplementarne hrane); dohrana majčinim mlijekom/formulom na zahtjev bebe.
14.00 – pire od povrća, 10–150 g; meso, 5-30 g (ovisno o stupnju uvođenja komplementarne hrane); dohrana majčinim mlijekom/formulom po želji.
18.00 – svježi sir, 10–40 g; voće, 40 g; majčino mlijeko/formula, 200 ml.
22.00 – majčino mlijeko/formula, 200 ml.
Noćno hranjenje (na bebin zahtjev) – majčino mlijeko/formula, 200 ml.*
Ukupni volumen smjese dnevno je do 1000 ml.
Još jedna opcija jelovnika za 6 mjeseci nalazi se u infografici ispod.
*Djeca koja doje ne jedu na sat, već na zahtjev. Međutim, u pravilu su do ove dobi formirali stalnu prehranu.
Jelovnik za bebu od 7 mjeseci
Sa 7 mjeseci povećava se količina komplementarne hrane uvedene sa 5 i 6 mjeseci. Žumanjak se također pojavljuje u djetetovoj prehrani.
Okvirni plan prehrane za 7 mjeseci
6.00 – majčino mlijeko/formula, 200 ml.
10.00 – kaša bez mliječnih proizvoda, 150 g; dohrana majčinim mlijekom/formulom na zahtjev bebe.
14.00 – pire od povrća, 170 g; meso, 30 g; četvrtina žumanjka, dopunite majčinim mlijekom/formulom po želji.
18.00 – svježi sir, 40 g; voće, 40 g; majčino mlijeko/formula, 200 ml.
22.00 – majčino mlijeko/formula, 200 ml.
Noćno hranjenje (na bebin zahtjev) – majčino mlijeko/formula, 200 ml.*
Ukupni volumen smjese dnevno je do 1000 ml.
U povrće i kašu možete dodati maslac ili biljno ulje.
Sljedeća opcija izbornika također bi funkcionirala:
*Djeca koja doje ne jedu na sat, već na zahtjev. Međutim, u pravilu su do ove dobi formirali stalnu prehranu.
Jelovnik za bebu od 8 mjeseci
U dobi od 8 mjeseci bebina prehrana sadrži povrće, voće, meso, svježi sir i žumanjak. U jela možete dodati maslac ili biljno ulje, a cijele plodove dati u grickalici – na taj način dijete može “češkati” zube bez gušenja komadićima. S 8 mjeseci svojoj bebi možete davati krekere, instant kekse za bebe i suhu hranu.
Okvirni plan prehrane za 8 mjeseci
6.00 – majčino mlijeko/formula, 200 ml.
10.00 – kaša s maslacem, 150 g; voće, dohrana majčinim mlijekom/formulom na zahtjev bebe.
14.00 – pire od povrća, 150 g; meso 50 g; 1/2 žumanjka, biljno ulje, dohrana majčinim mlijekom/formulom po želji.
18.00 – svježi sir, 40 g; voće; majčino mlijeko/formula, 200 ml.
22.00 – kaša, 60 ml; majčino mlijeko/formula, 200 ml. Zasitnija večera omogućuje vašoj bebi da spava bez buđenja za noćno hranjenje.
Ukupni volumen smjese dnevno je do 1000 ml.
Sa 8 mjeseci možete koristiti sljedeću opciju jelovnika:
*Djeca koja doje ne jedu na sat, već na zahtjev. Međutim, u pravilu su do ove dobi formirali stalnu prehranu.