Prirodni mliječni proizvodi imaju značajne prednosti za tijelo. Zasićuju ga kalcijem, magnezijem i drugim hranjivim tvarima. Stoga su mnoge mlade majke zainteresirane za pitanje mogu li djeca imati mlijeko. Pedijatri preporučuju dodavanje u dječju prehranu uz strogo pridržavanje dobnih ograničenja i doziranja.
Mlijeko u prehrani dojenčadi
Kravlje mlijeko sadrži mliječni šećer koji se zove laktoza. Za njegovu razgradnju, ljudsko tijelo ima poseban enzim – laktazu. Neposredno nakon rođenja proizvodi se u maksimalnim količinama, a postupno se smanjuje kako starimo. Tako priroda daje, glavna hrana za bebu u prvoj godini života je majčino mlijeko, laktaza je potrebna za njegovu dobru razgradnju.
Ne uspijevaju sve mlade majke uspostaviti režim dojenja. Sukladno tome, pitaju se mogu li djeca imati mlijeko životinjskog podrijetla, primjerice kravlje ili kozje. Pedijatri se slažu da se ne preporuča davati dojenčadi u čistom obliku, zbog mogućeg rizika od sljedećih komplikacija:
- razvoj rahitisa s teškim bolestima;
- alergijska reakcija;
- poremećaj gastrointestinalnog trakta ;
- povećana učestalost regurgitacije.
Također je utvrđeno da ako dijete mlađe od godinu dana pije mlijeko, ono će početi gubiti vitalni kalcij, fosfor i vitamin D, budući da se te korisne tvari aktivno koriste za njegovu preradu.
Je li mlijeko dopušteno za djecu stariju od 1 godine?
Srećom, proizvod kao što je mlijeko privremena je zabrana bebine prehrane. Kad navrši 1 godinu, bubrezi postaju potpuno zreli organ; minimalna količina korisnih enzima koristi se za njegovu preradu, tako da ih neće nedostajati. U ovoj dobi mliječni proizvod će donijeti značajne koristi djetetovom tijelu:
- poboljšanje funkcioniranja kardiovaskularnog sustava;
- jačanje kostiju, zuba, kose i noktiju;
- poboljšanje živčanog sustava i, sukladno tome, kvaliteta sna;
- blagi diuretski učinak, koji ima pozitivan učinak na rad bubrega i gastrointestinalnog trakta.
Na pitanje o kojoj dobi možete početi davati mlijeko djetetu, pedijatri daju dvosmislene odgovore. Preporučuju postupno uvođenje u prehranu, baš kao i dohranu:
- Lagani nemasni svježi sir dopušten je od 7 mjeseci. Mnoge majke ga daju svojoj bebi u obliku pirea, miješajući ga u blenderu sa svježim voćem ili bobicama.
- Od 8-9 mjeseci dopušteno je u prehranu dodati nemasne fermentirane mliječne proizvode – kefir, fermentirano pečeno mlijeko ili jogurt.
Mlijeko životinjskog podrijetla (kravlje ili kozje) može se davati bebi nakon 1. godine života kao alternativa dojenju. Dnevni unos od 1 do 3 godine ne smije prelaziti 2-4 čaše dnevno.
Kada kupujete kupovni proizvod, važno je odabrati prirodni proizvod bez šećera, boja, konzervansa i aroma. Samo u ovom slučaju to će biti korisno za tijelo.
Kako prepoznati intoleranciju na kravlje proteine?
Ne preporuča se djeci nakon godinu dana piti mlijeko ako im je dijagnosticirana intolerancija na kravlje bjelančevine. Možete ga prepoznati na sljedeći način:
- pojava crijevne kolike;
- grčevi u gastrointestinalnom traktu;
- disfunkcija crijeva ;
- bol u području trbuha.
Vaša beba može razviti simptome unutar nekoliko sati nakon što je popila mlijeko. U tom slučaju treba ga zamijeniti drugim proizvodom koji će se bolje apsorbirati u djetetovom tijelu.
Još uvijek postoji rasprava među mnogim majkama o tome treba li bebi davati kravlje mlijeko. Pedijatri su skloni vjerovati da se to ne preporučuje u djetinjstvu. Tijelo će imati koristi tek nakon godinu dana, pod uvjetom da se poštuje doza i da nema alergijske reakcije na protein.