80% majki primjećuje kako se njihovo dijete boji mraka u sobi. Istraživanje je provedeno u obiteljima s djecom od godinu dana do predškolske dobi i učenicima osnovnih škola. Strah je često nasljedan. Ponekad traje zauvijek i može postati patološki.
Zašto se fobija razvija?
Takav se osjećaj možda neće pojaviti zbog nedostatka svjetla. Strah je uzrokovan nečim neugodnim i nepoznatim što vreba kada je ugašen. Kada je djetetova mašta razvijena, ono će odmah “dovršiti” slike koje zapravo ne postoje. Djeca imaju veliki kapacitet za to, zato su horori iz djetinjstva tako česti.
Kada i zašto se javlja svijest o strahu:
- Strah češće doživljavaju oni koji spavaju u zasebnoj sobi. Neizravno, to je nevoljkost da budete usamljeni.
- Ako roditelje vole plašiti “horor pričama”: “Ako budeš neposlušan, zvat ću Babaija”, “Ako ne pojedeš svoju porciju, doći će zli starac.” Čim malo dijete počne zaspati, ono, kao i odrasli, pred očima počinje vidjeti dnevne doživljaje. Tada se mogu materijalizirati zastrašujuće slike, izazivajući dječju nesanicu .
- Kada pred djetetom gledaju strašne filmove i pričaju svakakve horor priče, ono se boji. Mozak bilježi najživlje slike kako bi ih kasnije reproducirao, izazivajući kod djece strah od mraka.
- Svaka slučajno uočena priča u vijestima koja govori o ubojstvu, katastrofi ili zlokobnom događaju postaje uzrokom straha.
- Previše ograničenja tijekom dana.
- Stalni obiteljski sukobi.
Što roditelji trebaju učiniti ako se njihovo dijete boji mraka?
Najvažnije pravilo je strogo vjerovati u strah. Uostalom, to je stvarno za bebu! Ne možete izliječiti stanje riječima: "ovo se ne događa", "ovo ne postoji". Tada će dijete još više osjećati svoju usamljenost. Potrebno je podržati bebu.
Također je zabranjeno optuživati ljude za kukavičluk i govoriti o "hrabroj djeci" koja se ne boje mraka, jer će to dovesti do razvoja niskog samopoštovanja i sumnje u sebe. Potrebno je povećati dječju hrabrost; dijete mora shvatiti da je u stanju samostalno prevladati svaku nevolju.
Igre za oslobađanje od strahova
Aktualni savjet: najlakši način da prodrete u djetetovu podsvijest je da radite nešto zajedno s njim. S tim u vezi, sve vrste zabave pomoći će vam da lakše prevladate paniku, pogotovo jer je zimi toliko dječje zabave . Tijekom dana promatrajte sjene i usporedite ih s oblacima. Naučite svoju bebu da razlikuje fantaziju od svakodnevne stvarnosti. Navečer se s glavom zavucite ispod pokrivača, lezite malo, sanjarite, planirajte ciljeve za nadolazeći dan.
Prisjetite se kakvo je bilo vaše djetinjstvo, pokažite to svom mališanu i pozovite ga da odredi značenje kaotično iscrtanih šarenih mrlja na papiru. Nakon toga postupite na isti način, koristeći crnu boju. Takve aktivnosti pomažu u prevladavanju noćnih strahova. Ujedno njeguju djetetovu osobnost. Nakon što je jednom pobijedio "opasnost", beba će početi shvaćati da su sve nevolje podložne njemu.
Što još trebate učiniti kada se vaše dijete boji mraka – dogovorite posjet ordinaciji dječjeg psihologa. Apsolutno ne smijete ignorirati djetetov poziv da mu pomognete ili pred njim razgovarati o problemu s nepoznatim osobama, inače ćete izgubiti povjerenje. Ponekad samo kvalificirani stručnjak može sve ispravno razumjeti i pomoći djetetu, govoreći roditeljima u kojem smjeru trebaju krenuti kako bi zajamčeno prevladali fobiju.