Jedanaesti tjedan trudnoće prema opstetričkom razdoblju računa se od prvog dana posljednje menstruacije i odgovara devetom tjednu od začeća. Tijekom tog razdoblja fetus se aktivno razvija. Formirani su gotovo svi organi i sustavi, mozak se razvija, a buduće kosti postaju gušće. U tom razdoblju prehrana trudnice je od posebne važnosti, jer beba od nje dobiva sve što mu je potrebno za rast.
Vanjski znakovi trudnoće
Za većinu ljudi oko nje "zanimljiv" položaj buduće majke još nije očit. Manje promjene u izgledu vidljive su samo ženi i njezinim najbližima.
Trbuh u jedanaestom tjednu trudnoće. Maternica brzo raste i zauzima gotovo cijeli prostor između kostiju zdjelice. Stoga trudnica već može primijetiti blago zaobljeni trbuščić i povećanje struka za nekoliko centimetara.
Grudi u jedanaestom tjednu trudnoće. Grudi postaju teže, a povećana osjetljivost i dalje postoji, osobito u području bradavica. Aureole bradavica potamne i na njima se pojavljuju Montgomeryjevi tuberkuli. Uslijed hormonalnih promjena povećava se žljezdano tkivo, šire se mliječni kanali i počinje stvaranje majčinog mlijeka.
Pojava kolostruma. U nekim slučajevima iz bradavica se može pojaviti iscjedak kolostruma. Ovo je žućkasta gusta hranjiva tekućina koja će postati prva bebina hrana. Pojava kapljica tekućine može proći nezapaženo, jer su u tom razdoblju vrlo rijetke. Ako kolostrum ostavlja tragove na odjeći, možete koristiti posebne jastučiće za dojenje.
Pigmentacija kože. Promjene boje kože kod trudnica povezane su s promjenama u hormonskom sustavu. Najčešće, aureola bradavice potamni i pojavljuje se tamna pruga u donjem dijelu trbuha. Na tijelu ili licu mogu se pojaviti tamne ili svijetle mrlje, ali one nisu trajne. Nakon poroda hormonska razina će se vratiti i pigmentacija će nestati.
Što se događa s fetusom
Veličina fetusa u jedanaestom opstetričkom tjednu iznosi oko 7 cm duljine i težine gotovo 10 grama, ali već može napraviti prve pokrete rukama i nogama. Mišići mu brzo rastu i formira se njegov koštani sustav. Unutarnji organi su potpuno formirani i nastavljaju rasti i razvijati se, postupno počinju ispunjavati svoje funkcije.
Kardiovaskularni sustav. U ovom trenutku radi punim kapacitetom. Srce kuca ritmički frekvencijom od 160 otkucaja u minuti (normalan raspon je od 153 do 177 otkucaja). Nastaju žile kroz koje krv teče u sve organe.
Živčani sustav. Mozak se sastoji od dvije hemisfere, malog mozga i produžene moždine. Sustav se dijeli na središnji i periferni. U jedanaestom tjednu trudnoće dolazi do aktivnog rasta moždanih stanica i uspostavljanja neuronskih veza. Počinju se stvarati refleksi. Beba može uhvatiti pupčanu vrpcu i dodirnuti svoje tijelo. Pojavljuje se reakcija na vanjske podražaje.
Probavni sustav. Mišići crijeva izvode kontrakcije i oponašaju peristaltiku. Bubrezi proizvode urin i ispuštaju ga svakih sat vremena u amnionsku tekućinu. Amnionska tekućina se obnavlja svaka tri sata i uvijek ostaje sterilna.
Endokrilni sustav. Gušterača počinje proizvoditi inzulin, a štitnjača počinje proizvoditi hormone koji stimuliraju štitnjaču. Spolne žlijezde proizvode testosteron kod dječaka i estrogene kod djevojčica, ali genitalije još nisu formirane.
Izgled. Nakon devet tjedana embrionalnog razvoja, otprilike polovica tijela fetusa je glava, a udovi još nisu proporcionalni. Već možete razlikovati nos, usta, naznake ušiju, oči su u pravilnom položaju. U to vrijeme dolazi do formiranja leće, rožnice, šarenice i mrežnice. Sada beba ima vrat i ramena, a prsti na rukama i nogama su razdvojeni. Svakim danom raste i sve više izgleda kao čovjek.
Što može. Sada beba spava i budna je. Rukama izvodi refleksne pokrete hvatanja, a nogama se odguruje od stijenki maternice. Guta amnionsku tekućinu, tako da uči disati i trenira mišiće lica.
Osjećaji buduće majke
U jedanaestom opstetričkom tjednu trudnoće jača veza između djeteta i majke. Placenta počinje raditi punim kapacitetom. Ostaje učestalo mokrenje, problemi s pražnjenjem crijeva i postaje teško spavati na trbuhu. Možete osjetiti bolnu bol u donjem dijelu leđa uzrokovanu istezanjem ligamenata koji drže maternicu.
Blaga mučnina. Do kraja prvog tromjesečja, u jedanaestom tjednu, većina trudnica doživljava toksikozu, ali u nekim slučajevima može potrajati još nekoliko tjedana.
Glavobolja. Promjene u hormonalnim razinama prate glavobolje koje bi trebale popustiti u drugom tromjesečju. Posteljica radi punom snagom i povećava volumen krvi koja cirkulira kroz kardiovaskularni sustav. Povećani stres na tijelu može dovesti do vrtoglavice i blage mučnine.
Smanjena koncentracija. Progesteron ima umirujući učinak na mozak buduće majke. Smanjenje razine emocionalnih reakcija štiti majku i bebu od stresa i jakih osjećaja.
Žgaravica i poremećena peristaltika. Progesteron se proizvodi u tijelu žene u velikim količinama i utječe na većinu njenih organa i sustava, uključujući rad probavnog sustava. Hormon izaziva žgaravicu, proljev, zatvor i povećanu proizvodnju plinova.
Lomljivi nokti i kosa. Za rast i razvoj bebi su potrebni vitamini, minerali i elementi u tragovima koje dobiva iz majčinog tijela. Nedostatak kalcija vrlo negativno utječe na stanje ženskih noktiju, kose i zubi. Kako biste riješili problem nedostatka minerala, potrebno je pravilno uravnotežiti prehranu i uzimati vitaminske dodatke za trudnice. Liječnik će odabrati lijek i odrediti potrebnu dozu.
Ultrazvuk u jedanaestom tjednu trudnoće
U razdoblju od 11. do 13. tjedna opstetričke trudnoće propisan je prvi sveobuhvatni pregled. Probir uključuje ultrazvuk i krvne pretrage. Na temelju rezultata ovih studija liječnik donosi zaključak o općem stanju djeteta i prisutnosti patologija ili genetskih bolesti.
U ovoj fazi majka će moći vidjeti bebu i čuti njegovo srce. Liječnik određuje mjesto vezivanja fetusa, točnu gestacijsku dob prema CTE-u (veličina od kokciksa do krune) i pomoću određenih markera pronaći će patologije.
Znakovi opasnosti
Opasno razdoblje je pri kraju, ali postoje simptomi koje treba uzeti vrlo pažljivo i razgovarati s liječnikom.
Bolovi u trbuhu. Mučna bol u donjem dijelu trbuha s nagonom za defekacijom u ovom trenutku znak je prijetnje pobačaja.
Krvarenje. Svaki iscjedak tijekom trudnoće razlog je za hitan odlazak liječniku. Norma je lagani iscjedak bez jakog mirisa. Siva ili zelena boja ukazuje na prisutnost infekcije genitalnog trakta, bijeli sirćetni iscjedak javlja se kod drozda. Smeđa boja ili s tragovima krvi može biti znak patologije.
Nestanak jutarnje mučnine. Nagli prestanak toksikoze može biti simptom smrznute trudnoće. Ako se to dogodi u pozadini pogoršanja općeg stanja, s povećanjem temperature i krvavim iscjetkom, odmah nazovite hitnu pomoć.
Način života buduće majke
Za sve trudnice potrebne su šetnje na svježem zraku, posebne vježbe i pravilan pristup prehrani. Važno je iz hrane dobiti maksimum korisnih vitamina i mikroelemenata i pratiti svoju težinu.
Pravilna prehrana. Za uspješan razvoj bebe i očuvanje zdravlja majke potrebno je slijediti preporuke liječnika o odabiru proizvoda za uravnoteženu prehranu. Jedite više hrane bogate kalcijem i drugim važnim mikroelementima.
- Kalcij – svježi sir, suhe marelice, tvrdi sir, lješnjaci, kupus, škampi.
- Fosfor – jetra, govedina, losos, iverak, pinjoli, bademi.
- Vitamin D – riblje ulje, zobene pahuljice, pšenične žitarice i šetnje na suncu.
- Magnezij – jetra bakalara, heljda, špinat, kivi.
Dodaci vitaminima. Sve lijekove tijekom trudnoće treba uzimati samo prema preporuci liječnika. Tipično, prema preporukama WHO-a, dodaci željeza i folne kiseline propisuju se za sprječavanje anemije. Vitaminske komplekse i dodatke propisuje ginekolog koji promatra ako je potrebno.
Seksualni život. Tijekom normalne trudnoće spolni odnos nije kontraindiciran. Treba izbjegavati položaje s dubokim prodorom. Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili krvavi iscjedak, posavjetujte se s liječnikom.
Psihička vježba. Za trudnice su razvijeni kompleksi usmjereni na jačanje mišića zdjelice i trbuha, opuštanje lumbalne regije i održavanje ukupnog tonusa mišića. Jednostavne vježbe pomoći će vam da ostanete u formi i pripremite se za porod.
Kritično razdoblje trudnoće skoro je završilo. Toksikoza nestaje i hormonska razina se stabilizira. U bebi se formiraju svi organi i sustavi, počinje dobivati na težini i rasti. “Zlatno vrijeme” mira je pred nama.