Prehrana djeteta u prvoj godini života prolazi kroz nekoliko faza razvoja. U početku beba pije isključivo majčino mlijeko ili formulu. A kada bebi počnu rasti zubi, nauči sjediti i udvostruči svoju porođajnu težinu, roditelji je počinju uvoditi u čvrstu hranu. Tako se dohrana pojavljuje u prehrani djeteta, najčešće u obliku pirea. Međutim, proces prijelaza na novu vrstu hrane ne ide uvijek glatko – djeca često odbijaju dohranu i čak ne pristaju probati novu hranu.
Djeca su po prirodi konzervativna
Roditelji ne bi trebali kriviti bebu za hirove ako odmah ne pristane ni probati pire sa žlice. Ovo nije prazan hir bebe – tako se provodi djetetov program samoodržanja koji je osigurala priroda. Novorođenče je izuzetno ranjivo stvorenje, nije u stanju preživjeti samo, svaka vanjska okolnost može mu nanijeti ozbiljnu štetu. Stoga je konzervativizam u pogledima inherentan bebi na razini urođenog instinkta – jedino što je sigurno je da već znam, sve novo može predstavljati prijetnju.
Isti princip provodi se iu prehrani djeteta. Beba uvijek iznova bira mlijeko i čeka ga kao hranu jednostavno zato što je već navikla na mlijeko. Dijete poznaje njegov okus i boju, zna koliko treba popiti ovaj proizvod da bi se zasitilo. Kad se djetetova prehrana promijeni, bebi je lakše odbiti. Još ne zna ništa o novoj hrani, pa radije ne riskira. Međutim, roditelji shvaćaju da je promjena vrste hrane neizbježna, uskoro beba više neće imati dovoljno hranjivih tvari dobivenih samo iz mlijeka. Stoga mama i tata mogu pomoći bebi da prevlada prirodnu averziju prema dohrani i otkrije novi okus. Da biste to učinili, morat ćete isključiti nekoliko točaka koje mogu izazvati djetetovo neodobravanje.
Bebina hrana nije odgovarajuće konzistencije
Glavna stvar koju će beba odmah primijetiti, što će za njega biti novost, je gušća konzistencija pirea. To može biti problem, jer je beba navikla gutati samo potpuno tekuću hranu. Neće mu biti poznat sam osjećaj guste mase u ustima, možda jednostavno neće razumjeti kako je konzumirati. Situacija kada beba može čak i povratiti tijekom prvog uvođenja komplementarne hrane prilično je česta.
Roditelji ne bi trebali odmah očajavati i odustajati. Bebi samo treba pomoć da se prilagodi novoj konzistenciji posuđa. Ovo je za bebu doista jedno temeljno novo iskustvo – ne treba požurivati i zahtijevati da beba odmah proguta cijele pola žličice pirea (više od ove količine hrane u prvim danima ionako se ne smije uvoditi u djetetovu prehranu ). Pustite bebu da se smiri i počne jesti na uobičajeni način – na prsima ili iz bočice sa smjesom. U nekom trenutku, kada je beba pozitivna i raspoložena za nastavak jela, roditelji mogu staviti čisto simboličnu količinu kašice direktno na jezik, te odmah ponovno staviti bebu na dojku ili mu vratiti bočicu.
Na taj način neće biti negativnosti povezanih s inovacijama u prehrani djeteta. Nova vrsta hrane bit će nadopunjena uobičajenom, a dijete će tako shvatiti da se ništa strašno ne događa, takvim se jelima također može vjerovati. Postupno će roditelji moći nastaviti s promjenama: količina pirea koju beba pojede bit će sve veća, dijete će postupno početi jesti dohranu sa žlice, obrok će početi s pireom, a ne s mlijekom. Kada se beba konačno prilagodi, možete nastaviti. Prehrana djeteta treba svakim danom biti sve gušća, a kod pripreme pirea roditelji trebaju ostavljati sve veće i veće komade u homogenoj masi. Ovako djeca uče žvakati bez rizika od refleksa gagnjanja.
Beba se ne osjeća dobro
Drugi razlog zbog kojeg beba odguruje žlicu pirea je loše zdravstveno stanje. Beba ne mora biti u akutnoj fazi bolesti, dovoljno je samo loše raspoloženje ili stanje pretjeranog uzbuđenja da apetit potpuno nestane, a štoviše, nema želje za isprobavanjem novih jela. Za roditelje to može biti signal za provjeru zdravlja bebe; gubitak apetita jedan je od prvih simptoma mnogih patoloških stanja. Ali beba ne odbija dojku iz vrlo jednostavnog razloga. Pire je samo hrana, želja za njegovim konzumiranjem povezana je s potrebom za hranom. A majčino mlijeko zadovoljava i psihičke potrebe, smiruje i tješi.
Što roditelji mogu učiniti u takvoj situaciji? Ako je problem emocionalni stres, bebu možete smiriti sami. Neka ga majka uzme u naručje, pogladi ga po glavi i kaže mu nešto utješno i smirujuće. Nema potrebe odmah inzistirati na hrani – prvo možete samo čavrljati, a nakon nekog vremena pitati je li beba gladna. Možete ponuditi da jedete zajedno – žlica za majku, žlica za bebu. A ako je riječ o zdravlju, ne biste trebali uopće inzistirati na hrani. Prehrana djeteta tijekom bolesti treba biti što delikatnija i laganija, a to je mlijeko ili adaptirano mlijeko, što djetetu ni na koji način nije nepoznato komplementarnoj hrani. Općenito, dok je dijete bolesno, ne treba mu nuditi nikakve nove proizvode. Oslabljenom tijelu potrebna je snaga za borbu protiv bolesti, a ne za prilagođavanje novim jelima.
Roditelji mogu čekati
Vrlo često roditelji svojoj bebi počinju nuditi komplementarnu hranu samo na temelju bebine dobi – već je šest mjeseci, što znači da je krajnje vrijeme. To je opaka praksa – uostalom, da bi bilo spremno za dohranu, tijelo mora fizički sazrijeti, a u ovom slučaju dob je vrlo relativan pokazatelj. Djeca sazrijevaju različitim brzinama, neka iz nekog razloga mogu kasniti nekoliko mjeseci. Koliko god roditelji željeli da se beba što ranije razvije, ništa dobro neće biti ako od djeteta traže nešto za što fizički nije spremno.
Ako bebin organizam još nije dovoljno zreo da se upozna s krutom hranom, isprobavanje pirea može dovesti do vrlo neugodnih posljedica. Dijete može povraćati, razviti zatvor ili proljev te želučane ili crijevne kolike. Sve je to vrlo bolno za bebu, pa, naravno, neće htjeti ponovno probati hranu koja dovodi do tako lošeg zdravlja. Osim toga, u bebinom umu može zavladati stabilna asocijacija: jesti pire bit će loše.
Kako bi izbjegli neugodne trenutke, roditelji jednostavno moraju pričekati dok tijelo ne ojača. Šanse za kašnjenje s uvođenjem komplementarne hrane su blizu nule. Tijekom prve godine života čvrsta jela su samo informativna u prehrani djeteta i ne čine važan sastavni dio jelovnika. Za samo mjesec dana beba će se moći uspješno nositi s onim što mu sada izaziva “revolucije u želucu”.