Gotovo sve majke i očevi se prije ili kasnije suoče sa situacijom kada su im snage na izmaku i praktički više nema sredstava za odgoj djece. Tatyana Gornova, analitičarka Centra za zaštitu prava i interesa djece , kandidatica pedagoških znanosti , govori o mehanizmima vraćanja resursa i što se događa ako ne obratite pozornost na njegovo obnavljanje .
Što je roditeljski resurs i kako utječe na dijete?
S dolaskom djece, u životu para počinje nova zanimljiva faza života. Sa sobom ne donosi samo nove osjećaje i interese, već i nove odgovornosti, čiji broj ponekad može biti neočekivan. U tom smislu, roditelji prije ili kasnije postavljaju pitanje: "Je li moguće umoriti se od onoga koga volite?"
Pokušamo li definirati što je to roditeljski resurs, možemo ga opisati ovako: to su tjelesne i duhovne sposobnosti osobe čijom se mobilizacijom osigurava kvalitetan odgoj djece i pridonosi njihovu učinkovitom razvoju.
Razni istraživači godinama su pokušavali klasificirati roditeljske resurse. Konvencionalno se mogu podijeliti na vanjske i unutarnje, socijalne i psihološke, materijalne i nematerijalne. A svi ti resursi imaju tendenciju smanjenja – i za majke i za očeve.
Tri su razloga za pad naših resursa kao roditelja, a najčešći od njih je ponašanje djeteta . To su hirovi, neposlušnost, loš uspjeh u školi, nepoštivanje pravila, nespremnost da se pomogne kada se zamoli.
Kada se susrećemo s takvim ponašanjem, javlja se sasvim prirodna želja da se situacija nekako riješi. Ali, nažalost, ne znamo uvijek kako to učiniti, pa trpimo poraz, što rezultira agresijom. U najboljem slučaju, manifestira se podizanjem glasa, vrištanjem. Ponekad se odrasli ne ponašaju baš kao odrasli i uvrijeđeni su na dijete jer se ne mogu s njim dogovoriti.
Sljedeći razlog koji može smanjiti roditeljske resurse su odnosi unutar obitelji . To se prije svega odnosi na partnerske odnose, kao i na nesuglasice s ostalom bližom rodbinom. Kad se u obitelji pojavi dijete, pozornost koju su dvoje ljudi dijelili samo među sobom sada se mora podijeliti na troje. I u obiteljima s malom djecom supružnici se često žale da nemaju dovoljno vremena jedno za drugo. Sve to također dovodi do smanjenja resursa.
Treći razlog koji utječe na smanjenje resursa su vanjski stresori . Oni nemaju nikakve veze s djetetom ili obitelji. Primjerice, roditelji su upali u prometnu gužvu na putu kući, naišli su na nepristojan odnos u trgovini, opterećuje ih teška situacija na poslu ili teška hipoteka.
Svi ti čimbenici utječu na naše odnose.
Posljedice smanjenja resursa
Gubitak resursa najčešće dovodi do dvije glavne posljedice: agresije i apatije. Mogu se pojaviti istovremeno ili zamijeniti jedni druge. Oba ova stanja ne daju nam mogućnost da pomognemo djetetu – a njemu je pomoć potrebna. Agresivnost se može izraziti i verbalno (povisivanje tona, vrištanje) i fizički – nažalost, ponekad se dogodi i napad.
Odrasli viču na djecu kada se ne mogu nositi sa svojim emocijama i prenose ih na dijete. Slična je priča i s fizičkim nasiljem. Roditelji svoje vrištanje najčešće opravdavaju riječima: “On me ne čuje, a ja pokušavam povisivanjem tona iznijeti ono što mislim.”
Umjesto vrištanja, možete pokušati koristiti suprotan učinak – stišati glas. Dijete ponekad aktivnije reagira na šapat nego na povišeni ton.
Ako se dijete “odgaja” vrištanjem, onda bi u budućnosti moglo imati poteškoća u komunikaciji roditelj-dijete . Sjećate li se kako ste i sami kao dijete reagirali na vrištanje svojih roditelja? Slažem se, nakon ovoga nema želje za nastavkom dijaloga.
Ako odrasli koriste vrištanje kao glavni način prenošenja svojih misli djetetu, tada će u budućnosti, zbog svoje ogorčenosti, dijete na ovaj ili onaj način pokazati neučinkovitost ove metode – najčešće se to događa u adolescenciji.
Još jedna posljedica vikanja na dijete su njegovi teški odnosi s vršnjacima i nisko samopoštovanje . Dijete misli: „Ako često viču na mene, znači da radim nešto pogrešno. Stoga radije ne bih ništa radio.” Zbog toga postaje pasivan i nesiguran u sebe.
Treća posljedica vikanja roditelja na dijete su manifestacije agresije u društvu : u školi će glasno vikati, nešto zahtijevati, sukobljavati se s kolegama iz razreda – jednom riječju, primijeniti isti model ponašanja koji je vidio kod kuće.
Ono što je najtužnije u ovom pristupu je to što kada roditelj zbog nedostatka sredstava viče na dijete ili pokazuje fizičku agresiju, ono doživljava osjećaj krivnje i time još više gubi resurse.
Što učiniti da uštedite ili obnovite resurs
Liječnici kažu da je najbolji tretman prevencija. A tijekom sigurnosnog brifinga prije leta, stjuardese u zrakoplovu traže da masku za kisik prvo stavite sebi, a tek onda djetetu. Ovo načelo vrijedi i za nadređeni resurs.
Postoji pet načina da ga sačuvate.
- Stvorite informacijsko polje za poboljšanje kompetencije. Što više informacija imamo o situaciji, manje smo zabrinuti. Pristup poznat kao pažljivo roditeljstvo može odigrati veliku ulogu u tom pogledu.
- Udobni uvjeti (dnevna rutina, obroci). Da bi se održali u snalažljivom stanju, odrasli moraju zadovoljiti svoje elementarne, osnovne potrebe. Dobra prehrana, tjelesna aktivnost i dovoljno sna glavne su preporuke za održavanje dobre forme.
- Formiranje poticajnog okruženja. Svima nama trebaju ljudi koji mogu pomoći, kojima se možemo obratiti. Pokušajte uzeti komad papira i napisati popis ljudi s kojima možete razgovarati ili od kojih možete dobiti pomoć. Glavna stvar koju će ovo dati je razumijevanje: "Nisam sam (nisam sam)." Ako nema poticajnog okruženja, stvarno postaje teško očuvati resurse.
- Društveno siguran izraz iritacije i negativnih emocija. Često nemamo priliku izraziti svoje osjećaje na siguran način za dijete i za nas same, ali svi imamo određene recepte za takve situacije. Prisjetite se kako se ponašamo nakon nekog emotivnog događaja – na primjer, svađe. Netko izlazi na otvoreno i viče; netko počne raditi fizički posao. Drugi roditelji kažu da nakon svađe trebaju oprati sve suđe ili uzeti kontrastni tuš kako bi se smirili. Doista, postoji mnogo relativno sigurnih načina da si pomognete i “oslobodite emocija”.
- Raspodjela odgovornosti. Često mi odrasli preuzimamo previše odgovornosti, zaboravljajući da dijete ima dva roditelja. Prije ili kasnije pojavi se osjećaj: "Ne mogu se nositi." Stoga odgovornost treba raspodijeliti, podijeliti s drugim bliskim osobama. Čak i ako sami odgajate dijete, sasvim je moguće da postoje baka i djed ili prijatelji koji ga mogu “uloviti”.
Roditeljstvo je nedvojbeno velika radost, ali i ogroman posao koji zahtijeva svakodnevnu predanost te utrošak fizičke i emocionalne snage. I te troškove treba redovito nadopunjavati. Stoga pokušajte češće, barem nakratko, odvratiti pažnju od svojih briga i prakticirati ono što vas nadahnjuje i puni snagom.
Izvor:
Webinar Centra za zaštitu prava i interesa djece “Roditeljski resursi”, 28.04.2020.
Fotografija: Collection/iStock, Pixabay