Trudnoća je prekrasna faza u životu žene koja uključuje i pozitivne i negativne promjene u tijelu.
Sadržaj članka:
Gubitak kose tijekom trudnoće prilično je česta pojava u 2. i 3. tromjesečju, kao i nakon poroda. Svaka druga majka suočava se s ovim problemom.
Uzroci gubitka kose tijekom trudnoće
Trudnoća je restrukturiranje tijela, tijekom kojeg svi organi i sustavi rade u poboljšanom načinu kako bi djetetu osigurali sve tvari potrebne za razvoj.
Tijekom rane trudnoće kosa opada jer je fetusu potrebno više hrane.
Stoga neke žene na početku trudnoće primjećuju jak gubitak kose, lomljive nokte i zube te bolove u zglobovima uzrokovane nedostatkom minerala.
Pogledajmo pobliže zašto kosa ispada tijekom trudnoće. Najčešći razlozi:
- nedostatak vitamina i mikroelemenata kao što su: cink, kalcij, željezo, silicij;
- nedavna bolest;
- teški stres, negativno psiho-emocionalno stanje;
- smanjen imunitet;
- loša prehrana (usput, o prehrani, kako biste imali informacije o ovom pitanju, svakako proučite članak Prehrana u ranoj trudnoći);
- pogoršanje kroničnih bolesti.
Bez obzira na razloge, žena mora posjetiti terapeuta ili trihologa. Bilo koju bolest bolje je liječiti u ranoj fazi.
Nakon obavljenih pretraga triholog će dati mišljenje ginekologu opstetričaru koji vodi trudnoću. Na temelju dobivenih rezultata liječnik će propisati liječenje ili dati preporuke kako se nositi s problemom gubitka kose.
Stručnjaci kažu da je blagi gubitak kose potpuno normalan. Potpuno se riješiti problema moguće je tek nakon rođenja djeteta, kada se ravnoteža hormona vrati u normalu.
Uzroci gubitka kose nakon poroda
Razlozi opadanja kose u ranoj fazi trudnoće i nakon poroda su različiti. Mnoge žene primjećuju da se stanje njihovih kovrča tijekom trudnoće značajno poboljšalo: postale su deblje i jače, primjetno jače.
No s rođenjem djeteta situacija se promijenila: kosa mi je počela jako opadati. To je zbog činjenice da tijekom trudnoće, zbog neispravnog rada žlijezda lojnica ili folikula dlake, vlasi nisu ispadale u pravo vrijeme.
Kod ljudi se normalan rast kose javlja svakodnevno.
Kako održati kosu lijepom
Što učiniti ako vam kosa tijekom trudnoće jako opada? Osim tretmana koje vam je propisao liječnik, zdravlje i ljepotu svoje kose možete održavati sami. To možete učiniti na sljedeće načine:
- Pravilno jesti;
- Pregledajte svoju prehranu isključivanjem masne, pržene hrane;
- Dodajte namirnice koje su bogate vitaminima, mikroelementima, bjelančevinama itd.;
- Također, za zdravlje organizma potrebno je piti dovoljno čiste vode.
- Koristite posebne proizvode za njegu kose. Odaberite šampon, regenerator i masku čije će djelovanje biti usmjereno na jačanje i zaštitu;
- Narodni lijekovi mogu pomoći. Čičak i ricinusovo ulje savršeno jačaju i obnavljaju strukturu kose. Možete isprati kosu biljnim dekocijama. Najprikladnije: kamilica, čičak, kopriva;
- Izbjegavajte stres. Teški stres negativno utječe na stanje cijelog tijela i prenosi se na dijete. Riješite se izvora stresa, opustite se više, hodajte na svježem zraku;
- Naspavaj se dovoljno. Da biste imali zdrav san, morate prozračiti sobu.
- Ne pretjerajte s uporabom sušila za kosu, pegle za kosu, glačala za kosu ili boja za kosu;
To samo povećava problem gubitka kose. Boje s amonijakom štetit će ne samo kosi, već i djetetu. Izbjegavajte boje s agresivnim sastavom, zamjenjujući ih bojama bez amonijaka ili kanom.
- Masaža vlasišta;
Poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava ishranu korijena, smanjuje napetost i glavobolju. Dodatno možete koristiti finu sol za piling ili ulja za hidrataciju.
Tradicionalne metode zaštite kose
Narodni lijekovi će vam reći što učiniti ako vam kosa ispadne tijekom trudnoće.
Maska s jajetom i konjakom
Žumanjak jajeta pomaže u jačanju korijena, konjak ima učinak zagrijavanja, čime se poboljšava cirkulacija krvi. Za masku nam je potrebno:
- žumanjak jajeta;
- 1 žličica ulja (prikladno je maslinovo, čičak, kokos);
- 3 žlice konjaka.
Svi sastojci se moraju pomiješati i nanijeti na kosu 1-2 sata. Za jači učinak zagrijavanja možete ga dodatno umotati u ručnik.
Ricinusovo ulje za gustoću
Savršen za sprječavanje gubitka kose. Potrebno:
- 4-5 žlica ulja;
- Zagrijte ulje u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici;
- Obilno namažite korijenje i omotajte glavu ručnikom nekoliko sati.
Kamilica za gubitak kose
Biljne infuzije savršene su za ispiranje kose nakon šamponiranja. Spoj:
- 1 žlica sušene kamilice;
- čašu kipuće vode.
Prelijte biljku kipućom vodom i ostavite da se kuha nekoliko sati. Morate isprati čistu kosu, nema potrebe za ispiranjem juhe.
Maska s uljem čička
Ulje čička zaustavlja gubitak kose, poboljšava rast i strukturu kose. Za masku vam je potrebno:
- 3 žlice ulja od čička;
- žumanjak jajeta;
- 1 žlica meda.
Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu glatki. Nanesite na kosu i ostavite oko 1-2 sata. Poželjno ga je zamotati u ručnik. Nakon toga obavezno isperite šamponom.
Gubitak kose tijekom trudnoće je privremena faza. Uz dobru njegu i pravilnu prehranu to će sigurno proći.
Budi zdrav!