Osjećaj novog života iznutra, prvi udarci bebe… Trudnoća je uistinu čarobno razdoblje koje će vam pružiti mnogo neobičnih novih osjećaja. Nažalost, neće svi biti ugodni – ne uspijevaju sve buduće majke izbjeći toksikozu i druge “nuspojave”. To uključuje česte nagone za mokrenjem tijekom trudnoće.
Učestalo mokrenje kao znak trudnoće
- Kašnjenje menstruacije je najočitiji znak trudnoće, ali daleko od jedinog (koji vam još znakovi mogu reći o trudnoći saznajte iz članka Prvi znakovi trudnoće);
- Nakon oplodnje vaše se tijelo počinje mijenjati, prilagođavajući se novim uvjetima. Mnoge majke primjećuju da njihovo zdravlje u početnim fazama ostavlja mnogo željenog: javlja se slabost i slabost. Razlog za to je smanjenje imuniteta, što čini žensko tijelo vrlo ranjivim;
- Tijekom trudnoće može biti kao da se pretvarate u drugu osobu. Preferencije u hrani, seksualni apetiti – ponekad sve to postaje potpuno drugačije. Ako ste prije voljeli samo slatkiše, trudnoća će “zahtijevati” začinjenu kiselu hranu;
- Ali za male slabosti poput loših navika (alkohol ili cigarete), često se razvija potpuno gađenje – tijelo svim silama pokušava zaštititi nerođeno dijete;
- Samo tijelo se mijenja. Grudi postaju veće, a osjetljivost se značajno povećava. Dotok krvi u zdjelicu značajno se povećava, a maternica se povećava. U donjem dijelu trbuha javlja se osjećaj punoće, koji se često pogrešno smatra lažnim nagonom za odlaskom na WC.
Uzroci učestalog mokrenja
Učestalo mokrenje kod žena tijekom trudnoće je apsolutna norma. Postoji nekoliko razloga za ove promjene:
- Hormonalne promjene utječu na rad bubrega i mjehura;
- Volumen tekućine u vašem tijelu se mijenja: pojavljuje se amnionska tekućina, koja se obnavlja svakih nekoliko sati, prirodno se izlučuje iz majčinog tijela;
- Bubrezi imaju dvostruki teret: moraju se riješiti ne samo otpadnih proizvoda iz tijela buduće majke, već i “očistiti” bebu;
- Kako fetus raste, maternica postaje sve veća, vršeći pritisak na mjehur, što znači da može zadržati manje urina. A o tome kako dijete raste i razvija se tijekom trudnoće pročitajte u članku Razvoj djeteta u maternici;
- Mokrenje se također pojačava kada se promijeni sastav mokraće i poveća kiselost sredine u njoj. To se događa kod konzumiranja ljutih začina i proteinske hrane, kao i tijekom trudnoće.
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće posebno je vidljivo noću. Tijekom dana može doći do zadržavanja tekućine u tkivima donjih ekstremiteta, što obično dovodi do jakog oticanja. Noću se događa neka vrsta istovara, kada je tijelo u maksimalnom odmoru. Bubrezi, naprotiv, rade dvostrukom snagom, uklanjajući višak tekućine. Rezultat je pojačano mokrenje.
Rana trudnoća – uzroci učestalog mokrenja
- Važnu ulogu igra “hormon trudnoće” – progesteron. Slabi mišićna vlakna kako bi omogućila tijelu da se prilagodi rastućem rastu fetusa. To također utječe na mjehur. Postaje slabiji i ne može zadržati uobičajeni volumen urina, zahtijeva češće pražnjenje crijeva.
Učestalo mokrenje u 2. tromjesečju
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće postupno nestaje u drugom tromjesečju trudnoće i može potpuno nestati. To je zbog pomicanja maternice – ona se diže više od zdjelice, smanjujući prekomjerni pritisak na mjehur.
Učestalo mokrenje u 3. tromjesečju
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće vraća se u trećem tromjesečju ili se čak pojavljuje prvi put ako ste uspjeli izbjeći takvu smetnju u ranim fazama.
- Maternica postaje vrlo velika, unatoč činjenici da je još uvijek vrlo visoka;
- Beba koja raste također utječe na volumen krvi koja cirkulira u majčinom tijelu;
- Povećava se i količina amnionske tekućine, što stvara dodatni stres na urinarni trakt, čineći ga slabijim;
- Već u to vrijeme bubrezi djeteta počinju raditi. Produkti njegove vitalne aktivnosti ulaze u majčino tijelo kroz pupčanu vrpcu, a vaš mokraćni sustav morat će “preuzeti odgovornost” za sve.
Na što bi buduća majka trebala biti oprezna?
Unatoč činjenici da je česti nagon za mokrenjem tijekom trudnoće normalan, ponekad može ukazivati na razvoj upalnog procesa. Potrebno je pažljivo slušati vlastito tijelo. U slučaju patologija, odlasci na WC popraćeni su popratnim alarmantnim simptomima:
- bol u području mokraćnog mjehura;
- proces mokrenja postaje bolan;
- Često postoji mučna bol u donjem dijelu trbuha;
- Nakon mokrenja postoji osjećaj peckanja.
Kao što znate, trudnoća smanjuje imunitet, zbog čega se smanjuje otpornost na razne infekcije. Povećava se rizik od razvoja uobičajenih bolesti genitourinarnog sustava, što uključuje:
- Uretritis;
- glomerulonefritis;
- Cistitis (članak na temu: Cistitis u ranoj trudnoći);
- pijelonefritis.
Bilo koja od ovih bolesti može negativno utjecati na trudnoću. Osim toga, za liječenje se obično koriste antibiotici, koji se ne preporučuju budućoj majci. Tijekom trudnoće odabire se posebna terapija, a stanje bebe se stalno prati.
Ako nema nelagode ili boli, ne biste trebali brinuti o učestalom mokrenju. Ako je moguće? pokušajte to ne izdržati, već posjetite WC čim se pojavi takva želja. Kako bi se olakšalo stanje, preporučljivo je isključiti hranu s diuretičkim učinkom: lubenice, krastavci, šipak.
- Odjeća buduće majke trebala bi biti široka, kako ne bi stvarala nepotreban pritisak na mjehur;
- Bolje je piti običnu čistu vodu, ali najkasnije 1,5-2 sata prije spavanja;
- Čak i u slučaju inkontinencije, nemojte koristiti dnevne higijenske uloške: oni mogu izazvati soor, koji neće koristiti bebi.
Kada će nestati učestalo mokrenje?
- U prvom razdoblju nakon poroda nećete se moći riješiti čestih odlazaka na WC: u tijelu će ostati višak tekućine koje će se bubrezi postupno riješiti. Osim toga, tijekom poroda tijelo se suočava s teškim stresom. Uretra i mokraćni kanali doživljavaju jaku kompresiju;
- Prepun mjehur ometat će normalne postporođajne kontrakcije maternice. Ne možete zanemariti želju za odlaskom na WC: inače postoji rizik od razvoja infektivno-upalnog procesa.
Zapravo, normalno mokrenje može vas spasiti od niza dodatnih zdravstvenih problema. Da biste to izbjegli, morat ćete ići na WC svaka 2-3 sata, doslovno tjerajući urin na rad.
U ovom slučaju, osjećaji tijekom mokrenja možda nisu najugodniji. Ako su perineum i stijenke rodnice zašiveni, urin će ih iritirati. Rezultat je neugodan osjećaj peckanja koji će vas mučiti prva 3-4 dana.
Čak je i manja urinarna inkontinencija nakon trudnoće normalna. To se opravdava privremenim slabljenjem i pretjeranim istezanjem perinealnih mišića. Posebne vježbe koje jačaju mišiće dna zdjelice pomoći će riješiti problem. Unutar tri mjeseca inkontinencija nestaje.