Obitelji se međusobno razlikuju ne samo po broju djece, razini bogatstva i mjestu stanovanja. Svaka obitelj ima svoje tradicije, običaje, navike, priče koje spajaju sve njezine članove i omogućuju im da se osjećaju kao jedno. Takvi obiteljski rituali često predstavljaju najdragocjenije uspomene iz djetinjstva koje ostaju u čovjeku cijeli život.
Rituali nisu svakodnevna rutina. Simbolično, rituali pomažu izgovarati i prenijeti djeci ideju: „Ovo smo mi, to je ono što jesmo, to je ono što cijenimo i volimo“, te osiguravaju vezu među generacijama. Dnevna rutina jednostavno je popis onoga što treba učiniti kako bi se život nastavio kao i obično.
Na primjer, dijete ide spavati svaki dan u devet sati navečer – to je element dnevne rutine. Ali posebne riječi koje majka kaže svom sinu prije spavanja, poljubac, pjesma ili šala, čitanje bajke, pa čak i trenutak kada majka sa svih strana uvuče dekicu u svoju kćer da joj bude ugodno je osobno, dodatno, ovo je ritual.
Zašto su rituali važni
“Obiteljski rituali omogućuju vam da stvorite ili obnovite prijateljsku atmosferu u domu, koheziju među članovima obitelji, daju osjećaj samopouzdanja i stabilnosti te su osnova za odgoj djece”, kaže psihologinja Natalia Vishnevskaya. — Dobri odnosi u obitelji, uzajamno razumijevanje i poštovanje, zajednički ciljevi i interesi – sve to i mnogo više formirano je zahvaljujući obiteljskim ritualima. Pridržavanje istih utječe na formiranje vlastitog identiteta djece, utječe na njihovo zdravlje, akademska postignuća, budući rad i zadovoljstvo životom u obitelji.”
Očuvanje obiteljskih rituala u teškim razdobljima, na primjer, tijekom razvoda roditelja ili preseljenja u drugi grad, smanjuje sukobe i pomaže djetetu da se prilagodi promjenama. Rituali pružaju osjećaj sigurnosti u turbulentnom svijetu i potiču pozitivnu percepciju promjena te djeluju kao utjeha u stresnoj situaciji.
Natalia Vishnevskaya, psiholog
Na primjer, tradicija slanja razglednica za Novu godinu ili s putovanja, telefonskih čestitki obitelji i prijateljima za sve praznike odražava vrijednost podrške i daje osjećaj da nismo sami. Tradicija gozbi odražava ideju o snazi obiteljskih veza. Važno je održavati takve svečane gozbe prema određenom scenariju, gdje postoji mjesto za natjecanja, igre, pa čak i jednostavne kazališne predstave u kojima sudjeluju svi članovi obitelji. Obiteljski običaji pomažu djetetu da osjeti da može računati na pomoć bližnjih, da neće biti napušteno u nevolji, da će se zauzeti za njega i da se ima na koga osloniti.
Odakle potječu rituali i kako ih stvoriti?
Neki obiteljski obredi mogu se prenositi s koljena na koljeno, od baka i djedova, primjerice, da se neki značajni blagdani obilježavaju na poseban način – vjerski, državni ili kućni. Jedan od uobičajenih rituala u obiteljima s malom i ne tako malom djecom je noćno čitanje ili intimni razgovor prije spavanja o događajima koji su se dogodili tijekom dana. Ali svaka obitelj može smisliti svoj, jedinstveni, poseban ritual, koji kasnije može postati dio obiteljske legende, obiteljske tradicije.
Smisao rituala je njegovo stalno pridržavanje, stoga pri osmišljavanju novih rituala odaberite nešto što će se svima svidjeti i neće zahtijevati puno truda za izvođenje.
Rituali se s vremenom mogu mijenjati i to nije loše, već naprotiv, pokazuje da je obitelj živ organizam, struktura u kojoj ljudi znaju slušati i čuti jedni druge. “Na primjer, tjedne večere s rođacima u jednom trenutku mogu postati dosadne tinejdžerima i nema potrebe da ih tjerate da prisustvuju tim večerama”, savjetuje Natalia Vishnevskaya. “Od sada će to biti tjedne večere s rodbinom bez djece.” Možda će se kasnije tinejdžer, koji se pretvorio u mladića, sjetiti starog rituala ručka s obitelji svaki tjedan te će ga cijeniti na novi način i vratiti mu se.
7 ideja za obiteljske rituale
1. Zajednički kućanski poslovi pretvoreni u igru. Ona će djecu učiti odgovornosti. Osim toga, pomaganje odraslima učinit će da se djeca osjećaju potrebnima i posebnima. Na primjer, svaki član obitelji ima svoj zadatak prilikom postavljanja stola: netko vadi tanjure, netko slaže salvete, netko odlaže pribor za jelo. To se može učiniti uz omiljenu glazbu vaše obitelji.
2. Obiteljsko volontiranje. Možete činiti dobra djela kao obitelj u skloništu za životinje ili staračkom domu, ili u bilo kojoj dobrotvornoj organizaciji kojoj su potrebni volonteri, sve dok odrasli imaju želju pokazati svojoj djeci važnost empatije.
3. Vrijeme obiteljskog zagrljaja. Postoji ritual koji pomaže obiteljima da uspore nakon posla i škole i provedu kvalitetno vrijeme zajedno. Svaki put kad se obitelj okupi kod kuće, svi se zajedno popnu na sofu i grle se 5 minuta. Zove se Family Hug Time.
4. Jutarnji i večernji pozdravi. Na primjer, recite svom sinu ujutro: "Dobro jutro, dragi moj!" ili navečer kćeri: "Laku noć, princezo!" Tople riječi, simpatični nadimci i zagrljaji roditelja ključ su djetetovog dobrog raspoloženja i visokog samopoštovanja.
5. Nedjeljni doručak sa cijelom obitelji , kada se nikome ne žuri. Tijekom doručka možete razgovarati o tome kako je prošao tjedan: što su nova djeca naučila, što su odrasli vidjeli, razgovarati o planovima za budućnost.
6. Kuhanje vaše omiljene hrane zajedno za praznike. Primjerice, ispeći pitu po bakinom receptu ili napraviti okruglice za novogodišnji stol s cijelom obitelji također je prilika da članovi obitelji komuniciraju, šale se i ojačaju veze.
7. Roditeljski dan. Kad djeca rade sve za roditelje: čiste, kuhaju, postavljaju stol.
Tri pravila rituala
- Ritual se redovito ponavlja. U ovom slučaju, učestalost izvođenja rituala može biti bilo koja.
- Svi članovi obitelji dobrovoljno sudjeluju u ritualu i uživaju u njemu.
- Ritual se doživljava kao nešto važno, osobno i zbližava obitelj. Mogućnosti su ovdje ograničene samo vašom maštom i time što vam točno znači vaša obitelj.
Možete jednom mjesečno zajedno otići u kino, zatim u kafić, svaki odmor možete organizirati izlet u zanimljivu okolinu. Možete se dogovoriti da se svake nedjelje mama, tata i djeca izmjenjuju u pripremi nekog novog jela, da se za svakog člana obitelji prirede iznenađenja za rođendan, a jednom mjesečno svi odu u šetnju omiljenim parkom, sudjeluju u biciklističkim vožnjama ili igraju košarku (nogomet). , tenis).
Razgovarala Anna Demina
Foto: Pixabay, Unsplash