Rođenjem djeteta žena postaje majka, počinje se prilagođavati novoj ulozi i novim odnosima u obitelji. Kako je biti majka? Prije toga je to mogla samo zamisliti u svojim maštarijama i željama, polazeći od sjećanja na djetinjstvo, od percepcije povezanosti s vlastitom majkom. Odnos s majkom igra važnu ulogu u tome kako se žena osjeća kao majka. Trudnoća i porod potvrđuju identifikaciju s majkom. A ako je odnos s vlastitom majkom bio opterećen sukobima, onda iskustvo majčinstva može izazvati posebno jake emocije.
Djetetu je potrebna majka u blizini, kako bi ga čula, razumjela i pomogla mu da shvati što mu se događa. Potreban mu je pouzdan i siguran odnos s majkom u kojem će postupno prepoznavati sebe, svoje osjećaje, želje kroz razumijevanje i podržavajuće majčinsko okruženje.
Što vas može spriječiti da budete "dovoljno dobra majka"? Njezina tjeskoba, frustracija zbog neispunjenih želja i ambicija, vlastiti nedostatak pouzdanih i podržavajućih odnosa.
Rođenje djeteta i prvi mjeseci njegova života prirodno uzrokuju intenzivan emocionalni stres, a strahovi i tjeskobe mogu se pojačati. Važno je ne izgubiti kontakt sa sobom, svojim osjećajima i biti svjestan svojih iracionalnih fantazija. Pogodno organiziranje dnevne rutine, privlačenje i organiziranje pomoći rodbine te briga o vašem stanju pomoći će vam da održite snagu i duh.
Promotrite sebe i preventivno potražite pomoć stručnjaka ako se pojave sljedeći otegotni čimbenici: • akutni konfliktni odnosi s vlastitom majkom, traumatični obiteljski odnosi u djetinjstvu; • napeti odnosi s partnerom ili ocem djeteta, situacije prekida odnosa, sukobi i negativni osjećaji prema ocu mogu se prebaciti na dijete i majčinstvo; • stresne vanjske okolnosti – težak porod, bolest djeteta, druge situacije povezane s negativnim iskustvima (od gubitka voljene osobe do otkaza mužu i preseljenja u drugu državu) dodatni su razlozi za povećanje emocionalnog stresa i pojavu depresija; • loša nasljednost, prisutnost mentalnih bolesti kod majke je povećani faktor rizika.