"Ples, naravno, ples!" – to je odgovor koji će svaki drugi roditelj čuti na svoje pitanje: "U koji krug da pošaljem svoju kćer?" Iako… zašto kćer? Ples je jedna od najomiljenijih vrsta tjelesne aktivnosti kako djece tako i odraslih.- bez obzira na spol, dob i temperament. Plesni tečajevi pomažu ne samo ugodnom provođenju slobodnog vremena, već i pridonose fizičkom i emocionalnom razvoju. Kretanje uz glazbu oslobodit će tiho dijete, nemirnom će dopustiti da isplasne svoju energiju, a melankolično dijete će postaviti u pozitivno raspoloženje. Sergey Fursov, voditelj škole inkluzivne kreativnosti Dancing House , oslanjajući se na svoje 17 godina iskustva u radu s najrazličitijom djecom, uključujući i onu "posebnu", samouvjereno kaže: "Ples je izvrstan način za svestrani razvoj djeteta."
Kretanje razvija mozak
Želite li da vaše dijete bolje uči? Vodi ga na ples. Uostalom, oni razvijaju cerebralni korteks. Jeste li čuli za danas popularnu senzornu integraciju? To je kada informacije primljene iz različitih osjetila mozak percipira kao jedan materijal, a ne kao različite fragmente. Ples je najbolji način za razvoj senzorne integracije jer se tijekom kretanja stvaraju dodatne međuhemisferne veze u mozgu. Mozak uči drugačije reagirati na okolinu, brzo i adekvatno rješavati probleme čak iu onim područjima koja na prvi pogled nisu povezana s kretanjem: čitanje, matematika, pisanje, slikanje itd.
Pokreti tijekom plesanja vrlo su raznoliki pa se “treniraju” različiti dijelovi mozga, nastavlja ravnateljica Plesne kuće. “Dobro osmišljeni satovi uključuju vježbe ritma, koreografije, ravnoteže i koordinacije, vježbe skakanja i disanja.”
Više se krećemo, bolje govorimo
Jeste li primijetili da beba počinje pjevušiti kada pomiče ruke i noge? Prati li starije dijete svoje prve korake često zvukovima? Kretanje je izravno povezano s govorom. Nastava plesa i glazbe, posebno za predškolsku djecu, uvijek uključuje vježbe i igre koje razvijaju govor. To su elementi logoritmike, zadaci za razvijanje osjećaja za ritam, dramatizacija pjesama, onomatopejske igre te razne vježbe iz arsenala logopeda. Dok plešu, djeca mogu pjevati dječje pjesmice i recitirati pjesmice te svoj govor popratiti pokretima.
Ples savršeno razvija osjećaj za ritam, koji je toliko potreban za postavljanje govora. U tome pomažu zadaci s glazbenim instrumentima: marake, zvona, bubnjevi i tambure. Ili možete jednostavno pljeskati i gaziti kroz melodije – prvo jednostavne, zatim složenije.
I naravno, sama atmosfera plesnog sata stvara dobru emocionalnu pozadinu za komunikaciju i razvoj govora. U svojoj plesnoj skupini dijete će pronaći mnoge prirodne razloge za komunikaciju.
Uključujemo pamćenje, pažnju i volju
Kao što znate, mnoga moderna djeca imaju problema s koncentracijom. Ples će pomoći vašem djetetu da postane usredotočeniji i pažljiviji. Tijekom nastave prisiljen je stalno pratiti učitelja, jer ako nešto propusti, opći ples neće uspjeti. A sama nastava je strukturirana tako da se zadaci stalno mijenjaju, treba “držati nit” što se događa, brzo reagirati, uključiti se.
Ples savršeno razvija pamćenje. Pokrete je potrebno brzo zapamtiti, a zatim mjesecima vježbati i usavršavati. Ovo trenira pamćenje kvalitativno, duboko: i vizualno i mišićno. Dijete doslovno živi ples svojim tijelom, izgovarajući stihove naglas ili u sebi.
Nije tajna da djeca koja se nečim ozbiljno bave nemaju problema s voljom. Uostalom, i to treba razvijati! Što je snaga volje? „Ovo je sposobnost da prevladate svoju lijenost, postavite cilj i idete prema njemu“, objašnjava Sergej Fursov, „a također i izdržljivost i sposobnost donošenja odluka. Ove bitne osobine uvelike određuju osobnost osobe. Zanimljivo je da se formiraju u vrlo ranoj dobi, počevši od 2,5-3 godine. Ples je grupna aktivnost, ovdje dijete ima koga pratiti. Pomaže mu primjer vršnjaka, autoritet učitelja, stalno podsjećanje da je njegova uloga u timu važna i da o njegovom radu ovisi uspjeh cijelog tima.”
Istražujmo svijet plešući
Ples proširuje djetetove horizonte, jer na ovim satovima ono može proučavati mnoge pojave okolnog svijeta: prostor i vrijeme, brzinu, visinu i širinu, boje i oblike, životinje i biljke, dijelove tijela, prirodne pojave, osjećaje i emocije. Dobri učitelji koji rade i s malom i sa starijom djecom ne tjeraju djecu da bezumno ponavljaju pokrete. Objašnjavaju što se događa, što tim proučava, značenje plesa, njegovu povijesnu pozadinu i još mnogo toga. I naravno, ples razvija kreativno, maštovito razmišljanje. Tijekom sata stvaraju se igrovne situacije u kojima dijete može improvizirati i maštati, pokretom izražavati svoje misli i osjećaje.
Tjelesni razvoj
Dobrobiti plesa za tijelo su neosporne, jer djeca koja redovito pohađaju klub izgledom se znatno razlikuju od ostale djece. To je zbog pravilno odabrane tjelesne aktivnosti, zahvaljujući kojoj:
- svi mišići su ojačani;
- držanje stječe ispravan položaj;
- dijete postaje otpornije i fleksibilnije;
- poboljšava se cirkulacija krvi;
- krvne žile postaju elastičnije;
- pluća se potpuno rašire.
Razvoj komunikacijskih vještina
S obzirom na to da djeca najčešće plešu u grupama, dobrobiti plesa očituju se iu tome što im omogućuje uvježbavanje komunikacijskih vještina. Kao rezultat toga, djeca će nakon toga moći lako sklapati nova poznanstva u bilo kojem okruženju.
Ples u pravilu uključuje timski rad, pa pomaže djeci da nauče vjerovati drugima i opraštati im pogreške. Na satovima koreografije djecu se također uči kontrolirati izraze lica i geste. Nedvojbeno će im te vještine trebati kasnije u životu.
Najbolje godine za početak plesa
Ples je upravo ona vrsta aktivne aktivnosti kojom se možete baviti od trenutka kada beba prohoda. Danas postoje mnogi plesni klubovi koji regrutiraju grupe od dvije godine starosti. Naravno, u ovoj dobi ples će biti više poput hodanja uz glazbu, jer beba još nije u stanju izvoditi složene koreografske pokrete. Međutim, od djetinjstva je važno da se dijete pravilno formira, prati njegovo držanje i ponašanje. Stoga su dobrobiti plesa u ovom slučaju neporecive. Profesionalna tehnika i složenost koreografskih pokreta postupno će rasti s djetetom.
Kako odabrati pravu plesnu školu?
Ako je dijete izrazilo želju da se bavi plesom, tada je prije svega potrebno odlučiti o smjeru koji će biti najkorisniji, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike. Uostalom, danas postoji mnogo vrsta plesova. Većina studija danas nudi kupnju jednokratnih tečajeva kako bi se razumjelo gdje točno dijete želi ići.
Također biste trebali dati prednost studiju koji je najbliži vašem domu. Djeca školske dobi najčešće plešu navečer, tako da ne želite uvijek gubiti dragocjeno vrijeme na putu kući.
Važno je zapamtiti jednostavan recept: kretanje je život. Dakle, krećite se, komplicirajte set standardnih vježbi, plešite! Pokret i ples usporavaju proces starenja, razvijaju intelekt i osobnost čovjeka u cjelini.