Prvu polovicu života, od svoje 5. godine, profesionalno sam se bavio glazbom. Moj otac je član Udruženja skladatelja Češke i Ruske Federacije. Više sam se specijalizirao za individualne vokale (znao sam više od jedne operne arije napamet), iako jako volim zborsko pjevanje. Oduvijek sam znao da glazba usklađuje i liječi. Tijekom studija na glazbenom liceju nisam imao gripu i vrlo rijetko akutne respiratorne infekcije.
U slučajevima upale pluća i bronhitisa, “uopće se nije primijetilo”. Usput, “prekrasna svojstva” zvukova i melodija uvijek su privlačila istočnjačku medicinu. Ono što želim reći u ovom postu je o dobrobitima pjevanja.
Pjevanje je jednostavan, učinkovit način za poboljšanje rada štitnjače. Da objasnim – štitnjača je organ “odgovoran” za emocije, osjetljivost, ima snažan protok krvi (usporediv s protokom krvi u mozgu) i nalazi se u zoni čakre Vishuddha – zoni energetsko-informacijske razmjene i sklad (tijela i misli). Stoga kod bilo kakvih negativnih emocija, osobito ako ih osoba ne zna izgovoriti, otpustiti, nastoji ih povući u sebe i uvrijediti se, nastaju bolesti štitnjače: čvorovi, ciste, difuzna toksična struma itd.
Zašto nam treba pjevanje Pjevanje je moćan izvor radosti, samo pogledajte kako su karaoke ljudi obično veseli, čak i ako uopće ne znaju pjevati – ovo je izraz emocija kroz zvuk, ako se osoba ne može osloboditi emociju riječima, neka ga “pusti” zvukom. Pjevanje potiče proizvodnju dopamina i endorfina – “hormona radosti” (tako ćemo ih zvati). Čovjek je sretan – izražava se.
Fizički (mehanički), pjevanje izaziva pomicanje grkljana, a budući da je štitnjača uz grkljan, pjevanje dobro stimulira štitnjaču i poboljšava njenu prokrvljenost! Iron posebno voli note – F, G, D; ako imate bolesti štitnjače, možete ih pjevati odvojeno, produljiti zvuk i pokušati ga vibrirati. Bolje je pjevati glasno, ali bez naprezanja i ne pjevati na hladnoći.
Posebno je važno pjevati strah – uzrokuje jak grč mišića grkljana (pogoršanje protoka krvi, uključujući štitnjaču) i uobičajenu pritužbu na “knedu u grlu”. Ako je strah toliko velik da je teško sami se s njim nositi, bolje je konzultirati neurologa ili psihoterapeuta.
Usklađuje rad štitnjače i pjev ptica. Treba poslušati, na primjer, slavuja ili lastavicu, možete pjev ptica staviti na playlistu i slušati ga cijeli dan, jer toliko smo se udaljili od prirode, a zimi u našim krajevima nema kraja.
Možete se zapitati harmonizira li normalan razgovor djelomično rad štitnjače. Ne postoji odgovarajuća vibracija i frekvencija zvuka tijekom izgovora, profesionalnim pjevačima, na primjer, preporučuje se minimalno govoriti, posebno prije nastupa (ali to je malo drugačija tema).
Štitnjača je vrlo pozitivan organ – ona “upravlja” cjelokupnom razmjenom energije u tijelu, stoga se nemojte dugo zadržavati na lošim emocijama – izvucite se iz njih, što duže sjedite u depresiji ili jednostavno neraspoloženi – to može pogoršati rad štitnjače. Štitnjača “voli” svijetle boje – plavu i narančastu. Ako ne želite nositi tako svijetlu odjeću, postavite barem jastuke za kauč te boje ili zavjese – bilo koji tekstil ili slike – po kući.
Neki će možda pomisliti – kakve sam to gluposti napisao, ali porast bolesti štitnjače se tako brzo širi da vas to tjera na razmišljanje. Već postaje nemoguće sve “pripisati” okolišu, nedostatku joda itd. L-tiroksin, lijek za liječenje štitnjače, na 3. je mjestu svjetske ljestvice prodaje lijekova! Ono što se predlaže je “hraniti” svaku treću osobu hormonima
Sviđa li ti se? Pa ipak, odgovarajući na glavno filozofsko pitanje, što je prvo – svijest ili materija, siguran sam – svijest (duh). Zato, poradimo malo na sebi, na svojim pozitivnim mislima, pjevajmo (u autu, u kupaonici, na karaokama itd.) i bit ćemo zdravi.
Kasnije ću vam malo opisati sindrom štitne žlijezde.
“Grlena čakra”, područje štitnjače, plavo-plavi sjaj.
Vibracija zvuka (ljudski glas – prevladavaju žute boje i nijanse).