Tinejdžerski se bunt može izraziti na različite načine. Jedna od njegovih manifestacija je zanemarivanje osnovnih higijenskih zahtjeva. Pokušajte na ovu situaciju reagirati mirno i ne ulaziti u sukob s djetetom. Vaša ljubaznost i strpljenje pomoći će ispraviti situaciju i održati kontakt s tinejdžerom.
Kako tinejdžer doživljava svoje tijelo
Odnos prema vlastitom tijelu jedan je od teških trenutaka adolescencije. Promjene se ponekad dogode toliko brzo da je tinejdžeru teško nositi se s njima, prihvatiti i razumjeti sve promjene. Restrukturiranje tijela također može imati neugodne posljedice u obliku osipa na koži, peruti i pojačanog znojenja. Osjećajući da ne može kontrolirati vlastito tijelo, tinejdžer počinje obraćati više pažnje na svoj izgled i brinuti o svojoj privlačnosti. Postati privlačniji izgledom znači povećati samopouzdanje i sigurnije komunicirati s vršnjacima, što je za tinejdžera iznimno važno. Zbog toga djevojke i mladići neprestano prikrivaju prištiće (umjesto da ih liječe) i pretjeruju s dezodoransom (kada bi bilo pametnije otuširati se i obući čistu odjeću).
Čistoća i ljepota: davanje prioriteta
Mnogi roditelji tinejdžera, dječaka i djevojčica, obraćaju pažnju na ovu aktivnu brigu za izgled. Djevojke mogu provesti sate vrteći se pred ogledalom; dječaci također počinju pokazivati interes za odjeću i uključivati se u modu. No često je fokus samo na izgledu, a u potrazi za ljepotom tinejdžeri zaboravljaju na čistoću.
Dijete može tjednima nositi svoju omiljenu trenirku i traperice ne mijenjajući ih, djevojčice ne smatraju potrebnim temeljito isprati šminku, a ni tuširanje nakon bavljenja sportom im nije redovita navika.
Istodobno, tinejdžer doživljava sve riječi roditelja o higijenskim postupcima kao predavanje i nametanje "vanzemaljskih" vrijednosti. Možda bi mladi radije poslušali mišljenje nekog autsajdera, dermatologa ili terapeuta?
Zašto su higijenska pravila tako teška za tinejdžera?
Ako su osnovne navike – pranje zubi ujutro i navečer, pranje ruku i redovito tuširanje – stečene u djetinjstvu, onda s higijenom u adolescenciji ne bi trebalo biti posebnih problema. Istina, dijete može preskočiti ove rutinske postupke, prosvjedujući tako protiv stalnih podsjetnika odraslih.
Najproduktivniji način da nešto prenesete djetetu je osobnim primjerom. Tinejdžeri su osjetljivi na kritiku, u adolescenciji sve komentare, čak i od bliskih ljudi, tinejdžeri percipiraju vrlo oštro, pa je o osjetljivim temama bolje razgovarati smirenim tonom, bez predbacivanja, a kamoli ismijavanja.
Pomozite u razvijanju novih navika
Ako tinejdžeri vide kako se njihovi roditelji brinu o sebi, prije ili kasnije sigurno će slijediti njihov primjer. Da biste približili ovaj trenutak, pokušajte objasniti svom tinejdžeru da je glavna stvar u brizi o sebi čistoća. Upravo to uvelike određuje dojam koji osoba ostavlja na druge tijekom osobne komunikacije.
Kod pojačanog znojenja, koje je karakteristično za tinejdžere, potrebno je svakodnevno mijenjati donje rublje i čarape, tuširati se barem jednom dnevno, najbolje navečer, temeljito prati i zaštititi kožu, a to se odnosi i na djevojčice i na dječake. Dobar dezodorans protiv znojenja pomoći će ako ga nanesete na čistu, suhu kožu. Djevojke treba podsjetiti da šminka ostavljena preko noći začepljuje pore i može izazvati upalu.
Pritom je važno da odrasli uzmu u obzir da neuglednost može biti znak neke bolesti, fizičke ili psihičke (primjerice, depresije). Dakle, osim zdravih navika, možda će vam trebati i pomoć psihoterapeuta ili liječnika.
Mnogi tinejdžeri pokušavaju ignorirati manje probleme kao što su akne ili perut, pod izlikom da je to uobičajena situacija i da će sve proći samo od sebe. U tom slučaju objasnite djetetu da su akne i prhut bolesti koje se mogu pogoršati ako se ne liječe. Možda je bolje odmah kontaktirati stručnjaka.
Ne štedite na kozmetici. Tinejdžera je bolje odmah naviknuti na kvalitetne proizvode, jer će ih onda godinama koristiti za brigu o sebi i svom zdravlju. Pokažite da vam je važno da svom djetetu kupujete učinkovite proizvode koje treba i voli. Recite nam kako ih koristiti, podijelite informacije o tome koje proizvode koristite i s kakvim rezultatima. Što je vaš pristup otvoreniji i iskreniji, to će dijete prije početi s vama razgovarati o svojim problemima.
Spremi kontakt
Tijekom adolescencije mijenjaju se i djevojčice i dječaci. Naravno, djeca mogu lako pronaći mnoštvo različitih informacija o tome što im se događa na internetu, ali ne mogu uvijek iz tog toka informacija odabrati pouzdane informacije. Čak i ako je tinejdžerima teško slušati svoju obitelj i slijediti njihove savjete, obično shvaćaju da im roditelji žele dobro i da se mogu osloniti na njihovo znanje. Stoga pokušajte svom djetetu ostati dobar savjetnik i pomoćnik, koji će vam se u ovom slučaju uvijek moći obratiti s bilo kojim pitanjem i voditi se vašim mišljenjem.
Fotografija: Collection/iStock