Putovanje na more je dugo očekivani događaj za cijelu obitelj. Ali često nakon što se beba pojavi u obitelji, roditelji odbijaju putovati u toplije krajeve, bojeći se za zdravlje djeteta. Hoće li moći izdržati vruću klimu? Hoće li mu kupanje u moru škoditi? Naime, morska klima i morska voda imaju ljekovita svojstva, a samo će ojačati bebin imunitet.
Savjet liječnika za zdrav živčani sustav
Putovanje na more, prije svega, pruža zadovoljstvo i opskrbu pozitivnošću za cijelu obitelj – to je već snažan pozitivan čimbenik koji utječe na imunološki sustav. Također, djetetov imunitet ne može pomoći, ali ojačati od dodatne prilike da provede vrijeme u toploj klimi pod blagim suncem. No, osim ovih očitih činjenica, postoji nešto što nije upečatljivo. More je izrazito aktivna razvojna sredina. Beba se prvi put susreće s mnogim prirodnim pojavama, istražuje prostor oko sebe, sve to aktivira rad živčanih centara mozga i psihomotornu aktivnost bebe.
Osim toga, morska klima sposobna je obogatiti tijelo esencijalnim kemijskim elementima koji se apsorbiraju izravno iz okoliša. Morska voda sadrži 32 korisna elementa, poput joda i broma, koji su neophodni za normalizaciju funkcioniranja živčanog sustava djeteta. Jod osigurava zdravlje štitnjače, što zauzvrat stabilizira ukupni tonus tijela i daje energiju za rast i razvoj, za normalizaciju intelektualne aktivnosti. Uočeno je da se jod iz zraka u morskoj klimi apsorbira 12 puta lakše nego iz vode. Brom je također direktno povezan sa štitnjačom i prirodni je sedativ – roditelji hiperaktivne djece će odmah primijetiti ovaj učinak!
Zdravlje djeteta štiti selen
Roditelji često bolesne djece vjerojatno su više puta čuli savjet liječnika da dijete odvedu na more, a mnoga su lječilišta smještena na obalnom pojasu. To nije samo zbog produžene sezone kupanja i toplog razdoblja – upravo u takvom okruženju nalazi se tako rijedak i izuzetno koristan element selen koji aktivno utječe na tijelo. Ne može se dobiti nigdje u kontinentalnoj klimi, ovaj element je koncentriran samo u sunčanim obalnim područjima, posebno tamo gdje se u blizini nalaze objekti vulkanskog podrijetla (ovo uopće nije neuobičajeno u obalnim regijama). Ako roditelji nemaju priliku redovito voditi svoje dijete na more i obnavljati prirodne rezerve selena, morat će ovaj element uzimati u obliku vitaminskih dodataka za jačanje imuniteta.
Selen doslovno štiti imunološki sustav sprječavajući štetne učinke slobodnih radikala i uklanjajući ih iz tijela. Osim toga, selen pojačava djelovanje vitamina E i C, koji stabiliziraju rad reproduktivnog sustava, odgovorni su za stanje kože i kose i suzbijaju razvoj kancerogenih procesa u tijelu. Tako jačaju svi tjelesni sustavi, a beba se uspješnije odupire virusima i bakterijama, imunitet mu sve više jača.
Imunitet kroz zdravo disanje
Također, djeca sklona astmatičnim reakcijama i oboljelima od respiratornih bolesti svakako će dobiti medicinsku indikaciju za posjet morskoj obali. Liječi ih sam morski zrak, jer ne zadržava prašinu, dim i druge štetne nečistoće, kojima obiluje atmosfera u gradovima i sušnijim područjima. Ova činjenica pomaže u smanjenju alergijskih reakcija.
Ali glavna stvar u morskom zraku je, naravno, morska sol. Njegov se okus može fizički osjetiti u ustima kada roditelji i beba izađu iz zrakoplova ili izađu iz vagona – specifičnosti lokalne klime će biti itekako uočljive! Prema istraživanjima, beba će u moru dnevno udahnuti otprilike 10 milijardi mikrokristala soli, no njena ljekovita svojstva teško je precijeniti. To je prirodni antiseptik koji se odupire učincima agresivnih okolina. Morska sol aktivira procese obnove tkiva, poboljšava njihovo cjelokupno stanje i povećava elastičnost kože. Osim toga, sposoban je akumulirati u tkivima i tako produžiti svoj učinak čak i nakon povratka djeteta u svoje rodno mjesto stanovanja. Morska sol podržat će djetetov imunitet i poboljšati njegovo zdravlje gotovo 3 tjedna nakon prestanka kupanja u moru.
Beba blizu morske obale
Kako provesti vrijeme uz more tako da ono bude maksimalno korisno za dijete? Igranje u zagrijanom pijesku bit će vrlo korisno za vaše zdravlje. Sposoban je vrlo duboko zagrijati tkiva i zglobove bez opeklina. Želi li dijete izgraditi dvorac ili kopati tunel? Neka roditelji u to vrijeme posipaju bebina stopala pijeskom ili zajedno pokupe pijesak u dlanove. Sol koja prekriva obalni pijesak uz more tijelo će apsorbirati izravno kroz kožu.
Ali glavna stvar zbog koje morate ići na tople obale je, naravno, samo more! Beba veselo brčka u valovima i to je samo po sebi prekrasno, no osim toga kupanje u moru može se pretvoriti u wellness masažu. Beba još ne može ići daleko na velike dubine, a to nije potrebno. Za blagotvornu masažu stopala možete ići samo do koljena, roditelji mogu pozvati bebu da se igra kao rode koje važno koračaju na dugim nogama, podižući ih visoko iznad vala i spuštajući ih u sam pijesak na dnu. Razlika između temperature toplog zraka i temperature hladnije vode potiče procese unutar kože, a mlazevi vode i zrnca pijeska na dnu pri oštrom spuštanju noge stimuliraju refleksne točke na stopalima. Masaža valovima je aktivnija – djeluje na cijelo tijelo odjednom. Kako biste osjetili njegov učinak, dovoljno je leći u surfanje – valovi će učiniti ostalo sami.
Roditelji, ne zaboravite na sigurnost.
Unatoč svim blagotvornim svojstvima mora, ono je i dalje otvoreno prirodno vodno tijelo, što znači uvjete povećane opasnosti za dijete. Stoga se roditelji moraju pažljivo pridržavati sigurnosnih pravila kako u potrazi za jačanjem imunološkog sustava ne bi naštetili djetetu. Glavno pravilo je da beba uvijek treba biti pod strogim nadzorom, ne smije biti dalje ni od jednog od roditelja osim na udaljenosti ruke. Plivanje u moru ne smije trajati dulje od 15 minuta – nakon toga beba treba izaći na obalu, osušiti se ručnikom i ugrijati. Morsku vodu ne treba stavljati u usta, a još manje gutati. Ako vaše dijete koristi sprave za plutanje na napuhavanje, one moraju biti odgovarajuće veličine za dijete.